コーヒーは水分補給にならない？『1日2L』の正しい摂り方とダイエット・美肌への効果【女子のスクワット】
コーヒー/緑茶/酒類は水分にカウントしない！1日2L程度の水分を摂るべき理由とは？ カフェインを含む飲み物は水分を摂ることに繋がらない 私たちの体は成人の場合、約6割を水分が占めています。その証拠に、水さえ口にしていれば […]
一年中、祝祭の島スリランカへ。Oooh（ウー）、スリランカ旅行の新規取り扱いを開始。
Oooh株式会社4月・5月も伝統行事が開催。“祭り文化”を持つ日本人にこそ体験してほしい、伝統と祈りの旅。 世界100ヶ国以上の現地旅行会社と連携し、オーダーメイドの海外旅行を提供するOooh（ウー）株式会社（東京都渋谷区、代表取締役：山下晋太郎、以下「当社」）はこのたび、スリランカ旅行の新規取り扱いを開始。インド洋に浮かぶこの島国では一年を通して多彩な祭りが開催され、とりわけ4月と5月にも伝統行事が行われます。仏教文化を基盤とした祝祭は、観光イベントではなく人々の暮らしに根づいたもの。“祭り…
乳酸は疲労物質ではない！エネルギー源として再評価される理由と最新の運動メカニズム【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
「乳酸=疲労物質」説は誤解 乳酸がエネルギー供給の助けに 運動時の疲労や筋肉の痛みは、乳酸が筋肉に蓄積することが原因であると考えられてきました。皆さんの中にもそう思われている方もいるのではないでしょうか。乳酸は筋肉で糖質 […]
中性脂肪を減らすには肉と卵が不可欠！アルブミンを増やして脂肪を燃やす『痩せ体質』の作り方【内臓脂肪の話】
中性脂肪を減らす為肉と卵を積極的に食べるべき理由とは！？ アルブミン量を増やし痩せやすい体に 中性脂肪を減らすためには、糖質を減らすことに加えて、動物性たんぱく質をたっぷり含む肉と卵を積極的に食べるように心がけましょう。 […]
初級～中級ランナーの挑戦をサポート！『Run Your Potential｜データが、走りを進化させる』Amazfit Active 3 Premium、日本発売決定
Zepp Health Corporation20種以上のトレーニングメニュー・AIコーチング機能・乳酸閾値テスト・各種運動アシスタント機能搭載――屋外ランニングで試したい新機能が満載の次世代モデルが登場 スマートウェアラブル市場をリードするグローバル企業であるZepp Health Corporationは、同社のスマートウォッチブランド「Amazfit（アマズフィット）」より、初級～中級ランナー向けに開発された新製品「Amazfit Active 3 Premium（アマズフィット アクテ…
『ひとりが楽』は要注意！精神科医が教える孤独が心身を蝕む理由と中長期的な幸福の条件【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
好きでひとりでいるのに何が悪い? ひとりは中長期的には不幸になる 「ソロ活」という言葉があるように、最近はひとりの時間を楽しむ人も増えてきました。 実際、ひとりのほうが楽だ、ひとりのほうが好きだ、と言う人も多くいます。し […]
【チューリップ賞】阪神JF組は絶対見逃せない！ 過去10年の傾向から見える３連単を的中させる戦術とは
３連単的中戦術 軸馬・相手馬の狙い方 阪神JF組が出走していれば最優先となる。 前走着順が良い馬なら軸馬候補となるが、仮に前走着順が悪くても完全に無視はできず押さえには必要。他では武豊騎手の騎乗馬も軸候補になる。 相手に […]
『論語』と日本人の1300年史｜聖徳太子の憲法から江戸の教育、明治の精神支配まで
『論語』は、日本人にとって最初の書物。六世紀〜七世紀頃、十七条憲法制定に論語を参考にしたと思われる人物とは 日本最古の歴史書として知られる『古事記』（七百十二年）によると、応神天皇の時代に百済（くだら）から渡来した、王仁 […]
3月2日(月)～3月15日（日）「TOHO GAS × ZIP-FM FRESH START WEEKS」今年も開催決定！
株式会社ZIP-FMTOHO GAS GROUP＆ZIP-FM FRESH START WEEKS
ZIP-FMでは、2026年3月2日（月）から3月15日（日）までの2週間にわたり、「TOHO GAS GROUP＆ZIP-FM FRESH START WEEKS」を開催します。
期間中は、各番組でナビゲーターが選んだ「新生活応援ソング」とともに、この春、新生活を迎える方への応援メッセージや自身のエピソードを交えた放送をお届け。さらに、ZIP-FM公式Instagramでは、ナビゲーターが思いを込…
株で大きく儲けるための『ビッグチェンジ』活用術！株価が数倍に大化けする予兆の掴み方【図解 株式投資の話】
株で大きく儲けるために、「ビッグチェンジ」を逃さない！【図解 株式投資の話】 「ビッグチェンジとは？」 「自分の買った株の株価が数倍、数十倍にならないかな」 株式投資をした人のほとんどは、一度くらいこのように考えたことが […]
成長期に筋トレすると身長が伸びないのは嘘！骨の発達を助ける『成長ホルモン』の驚きの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
成長期に筋トレすると身長が伸びないってホント? 身長の伸びと筋肉の発達は無関係 体操や飛び込みのような競技を見ていると、ほとんどの選手が小柄なうえ、がっちり筋肉がついています。一方、バレーボールやバスケットボールの選手の […]
カナダグース、国際ホッキョクグマの日に北極への敬意と保全支援を込めた限定コレクションを発表
株式会社カナダグースジャパンTシャツとカットソーの2型を一部店舗限定で発売。北極を上から捉えた特別なグラフィックをあしらい、各アイテムの販売ごとに定額をポーラーベアインターナショナル（PBI）へ寄付します。 「SNOW GOOSE BY CANADA GOOSE」北極への敬意を込めた数量限定コレクション 本日、国際ホッキョクグマの日に、カナダグースは北極から着想を得た数量限定「SNOW GOOSE BY CANADA GOOSE」コレクションを発表します。本コレクションは、ホッキョクグマと彼ら…