生命保険に加入して節税する 所得税・住民税を控除する 生命保険に加入すると生命保険の掛け金に応じて所得税や住民税を控除する生命保険料控除を受けることができます。平成24年以降は介護保険でも一定額の所得控除を受けられます。 […]

13：周りの人に、身に覚えのない病気で病人扱いをされていると感じる世界 ○エピソード 最近義母は物忘れがひどくなり、物の紛失は毎日で、食べたご飯を「食べていない」ということもしばしば。親戚からも通院を促され、提案しました […]

函館記念（日曜・函館） 芝2000ｍのハンデ戦、ＧⅢ。 過去10年、１番人気は〔２１０〕、２番人気は〔２０１〕、３番人気は〔２０２〕。 ６番人気以下〔２８６〕、２ケタ人気馬〔１５２〕。 馬連３ケタはなく、万馬券３本。 大 […]

身体の部分分けと基本運動③胸郭部 胸郭部の動きはいろいろなところに影響する 胸郭部の基本運動には、「屈曲と伸展」「右側屈と左側屈」「左回旋と右回旋」「拡大と縮小」という８つがあります。この動きの中で、特に現代人は背中が丸 […]

おやつを食べるならナッツ・チョコ・チーズ 甘いお菓子もガマンしなくていい！ カロリー制限ではご法度のスイーツもロカボなら食べられます。ロカボルールでの間食の糖質量は10g。例えば、 コーヒーゼリー1個、 アーモンドチョコ […]

浅野翔吾が先制タイムリーヒット含むマルチヒット 7月11日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのオイシックス戦に、「5番・中堅」で先発出場した浅野翔吾は、4打数2安打1打点。4試合ぶりの打点となる先制のタイムリ […]

阪神タイガース前監督の矢野燿大さんをお招きしての『ラブすぽ』トークショー＆ツーショット写真撮影会を開催！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 東北福祉大学から1990年ドラフト2位で中日 […]

戸井零士がタイムリースリーベースヒット 7月12日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「9番・三塁」で先発出場した戸井零士は、4打数1安打1打点。5試合ぶりの打点となるタイムリースリーベースヒットを放 […]

函館2歳Sを勝ち世界へ羽ばたいた馬と函館記念を勝ってマイル王者へ君臨した馬とは！？ 函館フィナーレを飾るべく、函館競馬場にて土曜が【函館２歳ステークス】、日曜が【函館記念】と重賞が２日連続開催される。 そこで、今週はそれ […]

歴代メダリスト一覧【男子ケイリン】 2000 シドニー金 フロリアン・ルソー（フランス）銀 ゲリー・ネイワンド（オーストラリア）銅 イエンス・フィードラー（ドイツ） 2004 アテネ金 ライアン・ベイリー（オーストラリア […]

全力ドリブルからのシュート練習をしよう 【どうして】スピードのなかでもしっかりファーに打てるようになるため 試合で起こりうるシーンから練習メニューを考えよう シュート練習は試合で起こりうるシチュエーションで行いましょう。 […]

12：他の人には見えないものが本人にははっきりと見える世界 ○エピソード 母は夜に、「部屋の隅に兵隊さんがいる」と、決まった場所を指さしてよく言います。でも、誰もいません。また、エアコンの吹き出し口を指さし、「そこからど […]