水分不足に気づきにくく脱水になりやすいシニア世代が習慣づけたい事とは！？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
水分不足に気づきにくく、脱水になりやすいシニア世代が習慣づけたい事【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 無自覚脱水は命取りに？！１時間に１杯の水を飲みましょう 最近では酷暑による熱中症の話題から、「適切に水分を […]
惜敗が続く佐久間朱莉、初Vへのカウントダウン中！！
”優勝賞金”2400万円獲得にも悔し涙… 2024年日本女子ツアー第10戦のワールドレディスチャンピオンシップ サロンパスカップ（5月2日～5日、茨城県・茨城ゴルフ倶楽部 東コース）。15歳176日の韓国人アマチュア、リ […]
「メンタル高血圧タイプ」の人が知っておきたい！普段の生活で意識したいこと【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
過度なストレスや緊張で一時的に血圧が上昇するタイプ ツボ押しをしてすぐに降圧効果がある人は、メンタル高血圧の傾向が強いといえるでしょう。このタイプはストレスや緊張などによって自律神経のバランスが乱れ、一時的に血圧が上昇し […]
天王星は横倒しで公転しているってホント？【図解プレミアム 宇宙の話】
巨大な天体の衝突で自転軸が傾いてしまった 天王星は、太陽系で木星、土星に次いで３番目の大きさをもっています。天王星の氷の主成分は、水、メタン、アンモニアなどですが、大気にも２パーセントほどメタンが含まれているため、それが […]
先制適時打で直近5戦打率.400で1軍昇格！門脇誠と巨人正遊撃手争い期待の泉口友汰
泉口友汰が先制適時打で直近5戦打率.400 5月6日、戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「3番・遊撃」で先発出場した泉口友汰は、3打数1安打1打点。先制のタイムリーヒットを放ち、2試合連続安打 […]
アゲンストの風に対して低い球を打つ方法とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
打球の散らばりを減らすときの方法② 状況別の対策や特別な打ち方は事前に練習を重ねておく アゲンストの風に対しての低い球を打つ方法にもなる クラブを短く持つとシャフトの動きが小さくなるため、打ち出し角が低くなります。低めの […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える捕球動作の基本とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
先制の適時打で直近3戦打率.333！大山悠輔、佐藤輝明といった阪神打線の主力を脅かす存在として期待の野口恭佑
野口恭佑が先制の適時打で直近3戦打率.333 5月5日、甲子園で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「7番・DH」で先発出場した野口恭佑は、3打数1安打1打点。先制のタイムリーヒットを放ち、直近3戦打率.333 […]
1球ごとに狙う距離や方向を変えて練習すべき理由とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
狙うカゴや打つ距離を変える 【練習のポイント2】狙いやシーンを変えてあらゆる状況を想定し練習 本番と同じように1球勝負で練習する カゴや看板を狙う練習は何度も続ければショットを修正しながら近いところへ打てるようになります […]
味覚を感じにくくなった時におススメの塩分をひかえ味にメリハリをつける調味料は？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
塩分をひかえ、味にメリハリをつけるおススメの調味料【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 味覚の変化で濃い味を好むように 加齢とともに味の好みが変わることか多いというのは、「若いころは甘いものが好きではなかったの […]
木星に次いで２番目の大きさの惑星の不思議！土星のリングはなにでできているの？【図解プレミアム 宇宙の話】
小さな氷の粒が集まって巨大なリングができた 太陽系のなかで木星に次いで２番目の大きさをもつ惑星が土星です。地球の約９倍の直径、約７５５倍の体積がありますが、質量は約95倍しかありません。平均密度は太陽系のなかでもっとも小 […]
4-3-3の仕掛けで中盤のラインを攻略する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け①中盤にボールが入ったとき最優先は相手の背後を狙うこと 中盤のラインを攻略する方法。 ライン間を広げる作業をしていく ビルドアップでボールを動かし相手フォワード（FW）のラインを突破できたら次の段階に入 […]