タンパク質とカルシウムが補給できる練習後にピッタリなものとは！？
栄養バランスの偏りを改善させる「ちょい足し」術 アスリートとしては毎食栄養バランスの整った食事をとることが理想的ですが、栄養フルコース型の食事を毎回準備するのはむずかしい面もあります。 そんなとき、いつもの食 […]
コーヒーVSコーラ、糖質が低いのは！？【糖質の話】
糖質が低いのはコーヒー 砂糖なしのコーヒーなら、糖質は低めでオススメですが、砂糖入りになると高糖質でNGです。 コーラは甘く、糖質がたっぷり含まれているので、飲まないように気を付けましょう。 【書誌情報】 […]
思わず声が！？ ソフトボール美人の剛球を体感！！
待ちに待った東京オリンピック、パラリンピックまであと1年。 2008年の北京大会で悲願の金メダルを獲得し、 2020年東京大会で、五輪種目に復活したソフトボール。 金メダルが期待される種目のひとつとして、大注目の競技です […]
「紙コップ」の安売りを見ると…
「紙コップ」の安売りを無視できない 試合のときなどは、監督、コーチ審判の方々にドリンクを提供する習慣のあるチームは多いのではないでしょうか？ そういう場合に必要となるのが「紙コップ」の存在です。 特売日、ありがたや、あり […]
新人の2008年から毎年50試合以上登板する宮西尚生！
パ新記録となる12年連続50試合登板達成の宮西尚生 昨夜のロッテ戦で8回に登板し、新人の2008年から続ける1シーズン50試合登板を果たした。 新人の2008年からの12年連続50試合登板という記録はパ・リーグ新記録だ。 […]
球団新人連続安打最多記録まであと「1」の木浪聖也！
近本光司に続き、木浪聖也も赤星憲広に並んだ！ 昨夜のDeNA戦でマルチヒットを放ち、8月18日の巨人戦から続く12試合連続安打を記録した木浪聖也。 これで赤星憲広が記録した12試合連続安打に並び、同期入団で赤星憲広の記録 […]
ルーキーから3年連続30盗塁達成の源田壮亮！
史上5人目となるルーキーから3年連続30盗塁を達成した源田壮亮 現在、打率.284、本塁打2、打点35と自身初の打率3割超えを目指す源田壮亮。 走っては、昨夜のオリックス戦で5回に先発の張奕から盗塁を奪い、今シーズン30 […]
野球センス抜群の守備力は全国トップクラス！韮澤雄也
韮澤雄也:花咲徳栄【高校】 身長177cm、体重80kgの右投左打 遊撃手 走攻守三拍子揃った遊撃手。 バットコントロールに優れ、癖の少ないスイングで広角にヒットを放つことのできる左打者。 選球眼も良くボール球には手を出 […]
バッターボックスから足が出て打ったらどうなるの？
ラインの上に足があればOK ボックス内で構えていても、打つときに足がラインを越えて完全に外に出ているとアウトになります。 スクイズなどで、足が空中にある状態でボールに飛びついた場合はOKです。 またラインはバッターボック […]
お弁当を食べる時にプラスして食べるべきものとは！？
栄養バランスの偏りを改善させる「ちょい足し」術 アスリートとしては毎食栄養バランスの整った食事をとることが理想的ですが、栄養フルコース型の食事を毎回準備するのはむずかしい面もあります。 そんなとき、いつもの食 […]
土日の天気予報が雨だと…
土日の天気予報が雨だと、目覚し時計の時間を遅らせる 大人にとって、土日の朝くらいはゆっくり寝ていたいもの。 しかし、息子が野球をやっていると、それは叶わぬ夢…。 せめて翌日の野球が雨で中止になりそうな時くらいは、その夢を […]
ビールVSワイン、糖質が低いのは！？【糖質の話】
糖質が低いのはワイン 白、赤ワインともに少量の糖質を含みますが血糖値を下げる効果などが期待でき、なかでも辛口はより低いのでオススメ。 ビールは醸造酒で糖質を多く含み、大量に飲みやすいので避けましょう。 […]