骨格から考えたスイングは頑張ってはいけない理由とは！？【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
体をどの方向にもすぐに動き出せる体勢を作ろう パフォーマンスが悪くてミスショットが出てしまったとき、「力を入れすぎてしまった」とか「考えすぎてしまった」と口にするゴルファーがいます。でも、力を入れることや考えることが決し […]
感情をつかさどる脳のもっとも重要なパーツとは！？【脳の話】
人間らしい高度な精神性をつくる重要部位 前頭葉には、運動機能を司る運動野、会話をするために重要な働きをする運動性言語野（ブローカ野）、思考や判断など高度な知的活動を司る前頭前野があります。なかでも前頭前野は大脳の働きを知 […]
貯蓄運がアップする、お風呂場で使うべきバスマットとは？
珪藻土のバスマットで貯蓄運アップ！ バスマットには、早く乾くマイクロファイバー、綿、麻などさまざまな素材の物があります。好きな物を使ってかまわないのですが、お金との相性を考えればケイ素含有の珪藻土を使ったバスマットがオス […]
曹操と袁紹がついに決戦へ【三国志】
三国志の主役たちが続々登場 さて、いよいよ曹操と袁紹は、「官渡」で激突することになる。前哨戦は「白馬」である。建安四年（１９９）、曹操は、袁紹が拠点の冀州鄴ぎょうを十万の軍兵を率いて進撃を開始したとの報を得た。先制攻撃を […]
【朝日杯FS】1400ｍを勝つと勝てない！？2歳GⅠ朝日杯FSのジンクスとは！？
朝日杯FSを勝つには前走負けているとダメ！？ 先週は白毛馬初のGⅠ、そして香港国際競走で香港スプリントをダノンスマッシュ、香港カップをノームコアがそれぞれ勝った。 日本競馬の底力を見せた週末だったが、今週もそれに劣らず注 […]
通算5割超えの長打率で打線の軸で活躍した！シャーマン・オバンドー
助っ人外国人列伝/ファイターズ編 低迷期〜黄金期を支え続けた優良助っ人たちが勢ぞろい! 好評を博している同企画で今回取り上げるは、ファイターズ! 個性的で実力派揃いの優良助っ人たちを振り返ろう。 意外に強かったファイター […]
育成から這い上がる王貞治球団会長も注目する長距離砲！リチャード
2021プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 覚醒期待のスーパースター候補は誰！？ 例年より短いシーズンとなった今季だが、それでも1軍を経験した複数の高卒ルーキーや、いよいよ覚醒しはじめた逸材、さらには育成上がりの大砲候補な […]
【健康】こむら返りの予防方法を紹介！
こむら返りの予防方法を、先ほどお伝えした原因から考えてみましょう。 ①ストレッチをする 運動している人はもちろんですが、運動していない人も、たくさん歩いた日にはストレッチをすると良いでしょう。 ②水分補給 運動する人はス […]
みんな飛ばせるようになる吉本巧の「アクシス理論」とは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！/ゴルフレッスンプラス】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ 合理的な理論と的確な上達法を提供し、「飛距離が伸びた」「ミスが減った」「スコアが良くなった」と喜びの声を集めている人気コーチ、吉本巧。普通のゴルファーみんなができる「シンプルにボ […]
自分の正確な飛距離を把握すべき理由とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
スコアの60%を占めるショートゲームのコツを知ろう スコアを良くするには、「知る」「する」「試す」という3つが必要です。まず、「知る」は、「理論を知る」ことで体は正しく動作します。また、自分の使っているクラブに対しての「 […]
中村悠平、古田敦也、谷繁元信、手強いと感じたキャッチャーたち《足のスペシャリスト・鈴木尚広オンライントーク》
鈴木尚広さんが現役時代に手ごわいと感じていたキャッチャー３人の名前を挙げてくれた。 まず名前が挙がったのは中村悠平（ヤクルト）。 悠々と刺されたこともあったそうで、中村悠平に対しては特別な感情があったとのこと。 鈴木尚広 […]
糖質は抜かず、糖類を減らす【1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書】
糖類の摂取が体脂肪を貯め込みやすくする 食事制限で「糖質」を摂らないようにするのは誤りで、「糖類」を減らすのが正解です。 糖類以外の糖質は消化・吸収が緩やかですが、糖類は血糖値を急上昇させ、体脂肪の貯め込みを促してし […]