チョコとナッツで疲労回復＆血流アップできる理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
効果的な間食は腸にいい 朝、昼、夜の食事の他に間食をとることは、決して悪い習慣ではありません。ちょこちょこ食べることで副交感神経の働きが全体的に高まり、日中の腸の働きがよくなるからです。 そこで、間食におすすめしたいのが […]
“WINS”とはJRAの馬券を競馬場以外で購入出来る施設！【究極の競馬ガイドブック】
“ＷＩＮＳ”ウインズとは！？ ＪＲＡの馬券を、競馬場以外で購入出来る施設のこと。全国にあり、街のオシャレなスポットにもあることから、気軽に立ち寄って、馬券を購入していく人も多いよう。 他に、会員制の“エクセル”や、小規模 […]
和田泰朗のフェースターンを習得するドリル！
２点でクラブを吊ると、 スウィングはすごく簡単！ すぐわかる！キープレフト理論 「従来のスウィングメソッドは難しすぎて手に負えなかった」と和田泰朗プロ。そこで一念発起、培ってきた動作解析の知識を総動員し、発想を変えて誕生 […]
天秤が自分の方に傾いた状態を作ればクラブを自由自在に加速させることができる！【一生ブレない身体のスイング/永井延宏】
天秤が自分のほうに傾いた状態を作る 大型化したイマドキのゴルフクラブにおいては、スイング中の身体とクラブのバランスがますます重要になります。シャフトが地面と平行な9時のポジションまでクラブが上がったとき、重さのあるクラブ […]
身長が高く、左利きの方がファーストは有利なワケ
いくつも利点がある 一般的にポジションの性質上、身長が高い選手、そして左利きの選手はファーストのポジションに向いていると言われています ファーストは一塁に足をつけた状態で捕球する事が多いため、身長が大きい、あるいは手の長 […]
大成功例！半年で13.8㎏減！腰の手術も回避できたダイエット術とは！？【ゆるやせ漢方ダイエット】
成功者：K ・Mさん(50歳) 身長１４７・１㎝ Ｋ・Ｍさんは、以前より腰椎すべり症があり、脊椎の専門外来で手術が必要とされました。他の医療機関で減量指導を受けていたのですが、体重は増える一方。私の著書やテレビ出演を見 […]
＜ハンマー投げ＞室伏広治さんが世界記録を出すための条件【物理でわかるスポーツの話】
なんと物理法則そのままを利用して投げていた室伏広治さん ハンマー投げに使われる鉄球の直径は120mm、重さ6.8kgf です。これにワイヤーと握り部分が つき、長さ120cm となっています。握り部分を持ち、腕を伸ばし […]
「とりあえずごはん」は危険？食べる順番にご注意を！【栄養素の話】
太りにくい“ベジファースト”とは？ 同じメニューを食べても、食べる順番によっては太りやすさに大きな違いが現れます。カギを握るのは血糖値です。食事をすると食べ物に含まれる糖が小腸から吸収されます。糖が血管内に入ると血糖値が […]
ソロキャンプに最適な耐久性抜群のステンレスケトル MH 500【デカトロン/Decathlon】
形状と容量がソロキャンプにピッタリ！ 耐久性抜群の100%ステンレス製ケトル 100%ステンレス製ケトルとは思えない低価格の一品。1ℓのケトルが他社でも中々存在しない中で、Decathlonが開発した100%ステンレス製 […]
ジャパンカップダート連覇&ドバイWC2着。レパードS勝ちから飛躍したトランセンド！
今年で12回目のレパードS 【出走予定馬】父ディープインパクト、母アパパネの良血馬ラインベック 8月に入り、夏競馬真っ盛りの中央競馬。今週は、今後のダート路線を賑わす、スターホースの誕生が、見られるかもしれないレース「 […]
5打数4安打の固め打ちで8月月間打率.480と完全復活の近本光司！
5打数4安打の固め打ち！ 8月打率.480と完全復活の近本光司 8月8日にマツダスタジアムで行われた広島カープとの一戦で、5打数4安打の固め打ちを披露し、8月月間打率.480と完全復活の活躍見せた近本光司。 6点を追う3 […]
バルセロナ五輪で銀メダル獲得に貢献したが日本では不完全燃焼か！？郭李建夫
助っ人外国人列伝/台湾編 日本球界で輝いたアジアの星！ 「助っ人外国人」とは北米を中心としたメジャーリーガーだけではない。台湾や韓国をはじめとするアジア地域にも忘れがたき助っ人たちは多い。 バルセロナ五輪の英雄は日本では […]