子供に気合いを入れる為に髪を短くさせた結果…
コーチ「気合い入れるために髪の毛短くしてこい」→子供「コーチは気合い入れないんですか？」→しかたなくスポーツ刈りくらいにする 子供も理不尽さを感じるんでしょう。 これに付き合えるコーチは子供のハートをグッとつかむことでし […]
転んだだけで寝たきりに？大腿骨頸部骨折の恐怖
なぜ太ももの骨が折れるのか 骨粗鬆症による骨折で一番怖いのは大腿骨頸部骨折です。 大腿骨は太ももの骨で、人体でもっとも大きく長い骨です。 上は骨盤とつながって股関節を、下はスネの脛骨とつながって膝関節を […]
2年連続セーブ王！クローザーに鎮座！山﨑康晃
チームMVP:山﨑康晃 先発も中継ぎも危機的状況だったが、それでも何とかやりくりできたのは、後ろの山﨑康晃がしっかりと守護神の座を守っていたから。今季は61試合で30セーブ、防御率1.95の成績を残し、2 […]
まだやれた！？余力を残して引退を決めた阿部慎之助！
レジェンドたちの、引き際 ボロボロになるまで現役を続ける男、余力を残してユニフォームを脱ぐ男…… プロ野球選手の引き際はさまざまだ。あくまでも現役にこだわるか、余力を残して引退す […]
絶対的主砲！攻守で躍動！鈴木誠也
チームMVP:鈴木誠也 丸佳浩が抜けた中軸で迫力を保ち続けたのは鈴木誠也。今季はキャリアハイの167安打を放ち、140試合で打率.335、28本塁打、87打点、出塁率.453を記録し、首位打者と最高出塁率の二冠を獲 […]
巨人がドラフト5位指名した山瀬慎之助とは！？
読売ジャイアンツが、星稜高校の山瀬慎之助(捕手)をドラフト5位指名した。 山瀬慎之助ってどんな選手！？ 身長176cm 体重83kgの右投右打 捕手 遠投120m 50m6秒5 セカンド送球1.8秒台とプロレベルの送球が […]
プロ1年目の摂津正が驚愕したホークス投手陣とは！？
2008年度プロ野球ドラフト会議で福岡ソフトバンクホークスから5位指名され、26歳でプロ入りした攝津正。 摂津正は、プロ1年目のキャンプから1軍キャンプに参加していた。 入った時の印象を聞かれた摂津正は、とにかくすごいと […]
鍛える順序によっても筋トレの効果が変わる！
数種類の筋トレを行う場合は、最も効率よく鍛えられる順序があります。まず着目すべきは筋肉の大きさ。 下半身のように大きい筋肉ほどたくさんのエネルギーが必要なので、後回しにしてしまうと十分鍛えることができま […]
マグネシウムを摂り過ぎたらどうなる！？
高マグネシウム血症で下痢になることも！ 健康な人は余分なマグネシウムを尿や汗で排出できるため、とり過ぎることはまずありません。 ただ、サプリメントなどで大量に摂取すると軟便や下痢を招くことも。 【書 […]
コーチの一番大事な役目は「技術向上」よりも…
「技術向上」よりも「ケガをさせないように」が一番大事な役目 以前に「子供に素手でフライを捕らせて指の腱を断裂させた」という少年野球チームのことが報道されました。 ここまでの危険な練習はめったに無くとも、他人さまの子供を預 […]
背中が丸くなったのは背骨が折れたからかも！？
無自覚で起こっている「いつの間にか骨折」 椎体の部位が上下につぶれてしまうのを圧迫骨折といいます。 つぶれやすいのは後方の突起部分ではなく前方の椎体なので、圧迫骨折を起こした背骨は前に曲がり、背中や腰が丸 […]
衰えぬ火の玉！39歳の守護神！藤川球児
チームMVP:藤川球児 リリーフ陣の精神的支柱になったのは、39歳を迎えた大ベテラン・藤川球児だ。2016年に阪神タイガースに復帰し、2017〜18年と50登板を達成。 リリーフ陣の縁の下の力持ちになっていたが、今 […]