少年野球の試合中は、観客席が…
試合中は、観客席がランナーコーチ 緊迫した試合で、応援席の親たちが熱くなっている状況のあるあるです。 もちろん子供のランナーコーチも出ているのですが、声の大きさが全く違います。 ちなみに、応援席の判断が必ずしも正しいとは […]
身体の約2割を占める毎日摂るべき栄養素とは！？
身体の約2割を占める毎日とりたい栄養素：たんぱく質 たんぱく質は、わずか20種類のアミノ酸の組み合わせにより10万種類以上つくられ、私たちの身体を構成しています。 人の身体の約2割はたんぱく質でできており、欠か […]
日本シリーズ王手へ3安打&重盗の大活躍を魅せた亀井義行！
3安打猛打賞の活躍を魅せた亀井義行 クライマックスシリーズファイナルステージ第2戦でバットでは4打数3安打猛打賞、足では重盗を決めた亀井義行。 初回にはライト方向へヒットを放ったかと思うと、そのまま二塁まで快速を飛ばし、 […]
打率.288でリーグ打率トップ10に名を連ねた鈴木大地！
ソフトバンク、西武が狙う鈴木大地 今シーズン、打率.288、打点68、本塁打15と結果を残した鈴木大地。 今オフFA宣言することが濃厚な鈴木大地は、内野ならポジション問わず、外野も守れるオールマイティーで特に二塁を守れる […]
威力のある直球で打者を押す力投派右腕！北山比呂
北山比呂:日本体育大【大学】 身長176cm、体重79kg 右投右打 最速154キロ 投手 空振りやファールが奪える質が良い最速154キロのストレートが武器の本格派右腕。 縦のスライダーを軸にカーブ､スプリット､チェンジ […]
最短でやせられる最高のダイエットとは！？
食事制限+スクワットは最短でやせられる最高のダイエット! やせるための鉄則は「消費エネルギーが摂取エネルギーを上回ること」。 スクワットは、ダイエット中の筋肉の減少を防ぎ、むしろ筋肉を増やして消費エネルギ […]
日本グランプリで表彰台に立ち、感動のコールを巻き起こした日本人ドライバーは？
1987年からは毎年、日本で開催 今週末に、鈴鹿でF1が開催される（決勝は10/13）。 F1は1976年に富士スピードウェイで日本初開催。 翌1977年を最後に途中休止後、1987年に鈴鹿で再開されてからは、毎年日本で […]
コンビニ定番のおでんは糖質オフ具材の宝庫！【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜コンビニ編〜 多くの食品があるので、上手くチョイスすればお腹も満足! 会社帰りやお昼休みに利用するコンビニは、ジュースやお菓子の誘惑も多い場所です。でもそんな人たちも、次にあげるポイ […]
少年野球が夫婦初めての…
初めての夫婦共通の趣味 多くは『お父さん→プロ野球や甲子園も見る』、『お母さん→興味も無い』からのスタートではないでしょうか。 しかし、いつからか毎週末の子供のプレーを一緒に見るようになり、ビデオ編集なんかもするようにな […]
なぜ超苦手の渡辺久信投手から伝説の本塁打を放てたのか？
プロ野球史上シーズン最多三振の記録を持つラルフ・ブライアント ブライアントマニアが集結した最強助っ人外国人ラルフ・ブライアントをゲストに招いてのラブすぽトークショー。 なんと当日最高齢のゲストは82歳のファン。 その方か […]
子供の成長時期に合わせて食事に気を配る！
0〜18歳の成長期は身体の基礎をつくる 成長期は、乳幼児期(0〜5歳)、学童期(6〜11歳)、思春期(12〜18歳)に分けられます。 乳幼児期は、食習慣の基礎を身につけるとき。 主食・主菜・副菜がそろった食事を心がけ […]
松田宣浩がCSファイナル初戦で4打点の大暴れ！
4打数2安打4打点の活躍を見せた松田宣浩 王者西武ライオンズとのクライマックスシリーズファイナルステージ初戦で4打数2安打4打点の活躍を見せた松田宣浩。 これぞお祭り男という活躍を見せた松田宣浩は、初回に先制2点タイムリ […]