健康のために意識して摂るべき脂肪の種類とは 各種脂肪酸の特徴 実際にどんな脂肪酸があるのか、まとめてみましょう。まず、常温で固体の脂に多く含まれる飽和脂肪酸。ラウリン酸やミリスチン酸は植物性の脂の主成分で、とくにラウリン […]

グリップで悩むのは時間の無駄なのでやめましょう グリップがしっくりせず、他人が握っているような気がするというアマチュアは、けっこう多いようですね。アドレスでモゾモゾやってる人がたぶんそう […]

安定したナイスショットを打つ為に一番大切なこととは アドレスは、体が開かないことが一番大事 「ゴルフはアドレスが大事」といいますが、実際にはどのような構えをとればいいのでしょうか。形を説明するのは簡単ですが、ここではアド […]

株式会社ポロワッカ北海道最大級の “国際女性デー” イベントが4年目にしてさらにパワーアップ！女性の健康を原点に、“からだ・こころ・働き方” の未来を見つめ直す2日間。 Wellness × Empowerment　ー女性の生き方が、ここから変わるー 　HAPPY WOMAN 実行委員会北海道支部は、国連が定める「国際女性デー」（毎年3月8日）に合わせ、“女性の生き方を考える”イベント「HAPPY WOMAN FESTA 2026 HOKKAIDO」 を今年も札幌市内で開催します。開催4回目と…

目がいいと眼病のリスクがかなり下がる 健康診断の視力検査でCまたはD判定（矯正視力で0.7未満）の場合は、要再検査と判断され、眼科の受診が促されます。理由は、目の疾患によって視力が下がっている恐れあるからです。 また、近 […]

アマチュアゴルファーが気付いていない重要な左サイドの運動とは 左肩と左肩甲骨はインパクトで上昇する 「９時・４時スイング」における右サイドと左サイドの具体的な動きを見てみましょう。 右サイドの動きは手首のコッキングをリリ […]

株式会社頼人冬も幕張メッセへ、お越しください！ さつまいも博実行委員会（代表：石原健司、東京都新宿区西新宿7-7-26）では、「冬のさつまいも博2026」が本日、盛大に開幕いたしましたので、お知らせいたします。 本日2月11日、千葉県・幕張メッセで開幕しました！ 「冬のさつまいも博2026」が本日、千葉県・幕張メッセで開幕しました。あいにくの雨模様にもかかわらず、開場前から多くの方が集まり、まずは30分早く入場できる「先行入場券」および「食べ比べ審査員チケット」を購入された方がいち早く会場入…

右手と左手をひとつにまとめる 【部位】右小指側３本 【機能】左手と組み合わせる クラブがズレたりしない自分の握り方をつくる 　右手の小指、薬指、中指は、左手との一体感をつくる役割を果たしています。オーバーラッピング、イン […]

昼食は軽めを心がけ食後に眠くならない対策を 昼食は１日の比率を考えて軽めにすませておきましょう。朝食を抜いて、その代わりに「ランチはがっつり食べる」という人もいますが、それでは自律神経が整いません。自律神経のためには朝食 […]

歯磨きだけじゃダメ！ 舌を磨かなければ意味がない理由 正しい舌の磨き方 口の中にはたくさんの細菌が生息しているとお伝えしましたが、一番繁殖しやすい場所が舌の上になります。ではなぜ、そんなに細菌が繫殖してしまうのでしょうか […]

一般社団法人　奥飛騨温泉郷観光協会～新緑×残雪を五感で巡るオープンバス。高山市との連携による地域創生への新たな一歩～ 2025年に運行を開始し、地元小学生が命名した「おくひだマウンテンバス」が、運行2年目となる2026年は、新緑シーズンの大絶景をお届けします。今回の開催は2026年5月22日～6月12日とし、新緑の最盛期に「新緑と残雪」を楽しめる内容を企画。開放感抜群のオープンバスで絶景を見渡せるのはもちろん、乗車特典として配布される新緑を観察するスペシャルなアイテムで、今までにない発見にみちた…

大いなるメッセージを読み取ろう 不増不減（ふぞうふげん） 六不の最後は「不増不減」です。「増えもせず減りもしない」ということです（ただし、原典では不減不増の順）。 これを、たとえば「自分のお金が増えたり減ったりしても、流 […]