済美高出身ティモンディ前田が教えるバッティングで重要なこととは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】

【バランス】水平、垂直を意識する

バッティングのときに重要なのがバランス。キーワードは「水平」と「垂直」。これを意識しながら、バランスの取れたスイングを実践しよう。

【横】水平の動きを意識する
かまえからスイングまで、意識したいのが「水平」の動き。体の回転、バットの軌道も、できるだけ水平をイメージすることで、バランスが良くなる。

【正面】投手に対してまっすぐ！
ピッチャーに対して、肩や目線をまっすぐに向ける。上を向いたらあごが上がるし、下を向いたら目線が下がってしまうので要注意！

【縦】回転軸は垂直に！
体の中心に一本、地面から垂直に伸びたラインを引くイメージ。このラインを軸に回転する。

前田流ワンポイントアドバイス

●タテとヨコの軸がブレないように意識しよう！
水平も垂直も、どちらも大切。軸がしっかりしていないとスイングや体の動きがブレブレになってしまい、バッティングの確実性も、パワーも落ちてしまう。かまえやスイングの「型」は人それぞれだけど、この軸だけはどんな選手でも共通して重要！タテもヨコも、どちらもブレないようにしっかりと意識しよう。

『やればできる！ティモンディのベースボール教室』
著者：ティモンディ

お笑い芸人・ティモンディによる野球がうまくなる指南書。超名門・済美高校野球部出身ならではの日々の練習法、トレーニング法などはもちろん「野球部あるある」「済美あるある」「本当にうまくなる練習法」などを網羅した「笑って野球が上手くなる」1冊。投球編、守備編、打撃編などに分けて、比較的基礎的な内容の技術を解説。ティモンディ高岸による「子どもたちへの金言」も掲載。実際に150キロを投げる方法、柵越えを打つために必要なことを大公開します。