飛距離アップの為に必要な「フォース」とは！？【フォース理論で飛ばす！/吉田洋一郎】

飛ばすには「フォース」を利用しよう

では、飛距離アップのためには何が必要なのか。その根源的な質問に答えるならば「フォース」の向きと使い方である、というのが私の結論です。

「フォース」と言っても、手で触れずにモノを動かしたり、光の剣を扱うような力ではありません。「Force」とは英語で「力」という意味で、ここではスイングにかかわるすべての力だと考えてください。

「飛ばしには〝力〞が大事」と言われれば当たり前のように感じるかもしれませんが、ここで言う「フォース」がただの筋力とは根本的に異なるのは、自分の内部から生み出される筋力だけでなく、重力や反力、遠心力などの自分の外側にある自然のエネルギーを含んだ概念であって、とくにそれらの外部のエネルギーを重要視しているという点です。この「フォース」を効率的に使うことによってスイングスピードを上げ、飛距離を伸ばす。それが本書の目的です。

【書誌情報】
『フォース理論で飛ばす！ 世界基準の飛距離アップ術』
著者：吉田洋一郎

飛距離アップの方法として、腕力に任せてクラブを思い切り振ること、そのために筋力トレーニングが必要と考えるゴルファーが多い。ただ、これは勘違い。飛ばすためには力んで振ってもダメですし、トレーニングによって直接的にスイングがよくなるわけではないのです。だからこそ、筋力に頼らないスイングを目指すほうが効率的といえます。では、飛距離アップには何が必要か。それが本書のテーマである「フォース」なのです。「フォース（FORCE）」とは英語で、「力」という意味。スイングに関わるすべての力で、筋力だけでなく、重力、反力、遠心力など自分の外にあるエネルギー（外力）も含んでいます。この本では、「フォース」を効率的に使ってスイングスピードを上げ飛距離を伸ばす方法を紹介。外力の中でも「地面反力」「遠心力」「反動」「ミッドハンドフォース」の４つに焦点を当て写真、図版を多用して解説しています。また、アマチュアゴルファー４人に著者が実践レッスン。「フォース理論」に基づく指導を１カ月行い、その成果も収録しています。