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足りない年金は補助される！？年金生活者支援給付金の案内が送付される3要件とは？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
足りない分の年金は補助される 要件を満たすと案内が送付される 公的年金などの収入やその他の所得額が一定基準額以下の場合は日本年金機構から9月以降に年金生活者支援給付金の請求手続の案内が送付されます。受給要件は65歳以上の […]
認知症の人がボーッとしていてコミュニケーションがとりづらい時の対応方法とは？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
7：心が不安定な場面｜無気力でボーッとしているとき ○エピソード 母は、以前はそうでもなかったのですが、最近は朝起きてからもボーッとしていることが多いです。話しかけても気がつかないことも多く、心配です。 【対応1】不眠な […]
理想的な立ち方は３領域の荷重！ 身体の不調を未然に防ぐすべての基本とは？【スポーツ障害予防の教科書】
立ち方のチェック すべての動きの基本となる立ち方を見る 立ち方の基本となるのは、まずは踵部と母指球・母指、小指球・小指の３領域にバランスよく荷重して立てることです。さらに肩の力が抜け、おへその下あたり（臍下丹田）に力が集 […]
糖質制限あるあるQ&A|朝を抜いたら昼食はどうするべき？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：朝を抜いたら昼食はどうするべき？ 寝 […]
犯人の特定だけじゃない？！犯人の居住地などを推定する地理的プロファイリングとは？【図解 犯罪心理学】
犯人の居住地などを推定する地理的プロファイリング【図解 犯罪心理学】 犯人の拠点と犯行現場の関係性 プロファイリングは、犯行を行った人物の特定だけでなく、その居住地（拠点）や次の犯行地の推定にも使うことができます。それが […]
順序性の学び&手先のコントロールに繋がる「S字フックかけ」や「ピッチャーでうつす」の遊び方とは！？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
S字フックかけ 推奨年齢 1歳半～ S字フックをかけるものは、ホルダーやドアノブなど何でもかまいません。色やサイズの違うS字フックを用意すると、より楽しめます。 この力が伸びる！ 意識して身体を動かすことで、手先のコント […]
子どもの朝食抜きを防ぎたい理由とおすすめな対策とは！？【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
朝ごはん 子どもも大人もしっかり食べてしっかり集中 学校生活を豊かにするために 近年、子どもの朝食抜き（欠食）が問題になっています。*²¹厚生労働省による2019年度の調査によれば、ふだん朝食をとらない子どもは、1～6歳 […]
ボールを前に運び出すようにして「相手と入れ替わるファーストタッチ」のやり方とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
中盤の選手が身につけたいスキル③相手と入れ替わるファーストタッチ ボールを前に運び出すようにして相手と入れ替わるファーストタッチ。 前のスペースに運ぶインサイドタッチ 横からのボールを受ける準備。相手ディフェンスは強めの […]
視野を広く持ってボールを見ながら相手をマークすべき理由とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
視野を広く持ちながらマークにつこう 【どうして】ぴったりつくのではなくボールと人を同時に見るため 1人だけでなく2人の選手を見よう マークというと相手にぴったりつくイメージがあるかと思いますが、実際 は違います。正しいマ […]
通常であれば不可能な失業保険と年金を両方受給する方法とは！？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
失業保険と年金を両方受給する 通常であれば不可能な両方受給 定年退職後に再雇用などで働く場合、64歳までは失業保険を受給することができます。失業保険は高年齢求職者給付金よりも受給額が大きいので、失業保険受給するためには退 […]
認知症の人は激しく感情が高ぶって怒り出してしまう…落ちついて理由を探る方法とは！？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
6：心が不安定な場面｜急に激しく怒り出すとき ○エピソード 父は最近、こちらは何もしていないと思うのに、急に怒りだしてびっくりしてしまいます。 【対応1】まずはこちらが冷静になる 認知症のある人に起こりやすい症状として、 […]
人間本来の身体は、各部位がスムーズに連動することが当たり前！ 不調を改善する連動ケア＆立位連動ケアとは？【スポーツ障害予防の教科書】
連動ケア＆立位連動ケアとは 各部位がスムーズに連動する本来の動きに戻すという考え方 人の身体は何かの動作をする時に、いろいろな部位が連動して動きます。身体の〝部分〞であるそれぞれの部位が十分な機能を発揮しながらスムーズに […]