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お金持ちの部屋は完璧じゃない？成功者が大切にする「心地よい雑多さ」の真実【金運龍神風水】
お金持ちの人の部屋はどんな部屋？ お金持ちの人の部屋はどんな部屋でしょう？ 私が鑑定などで見てきた彼らの部屋は、決して完璧ではありません。 隅から隅までピッカピカに掃除がゆきとどき、どの部屋も整理整頓がされていて、散らか […]
子供のポカン口は要注意！口唇閉鎖不全の原因・リスク・親子でできる改善法【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
「お口ポカン」は百害あって一利なし！今すぐできる対策とは お口がポカンと開いていない？ 食事や会話をしていないとき、お子さんの口はしっかり閉じていますか?テレビやゲームなど何かに夢中になっているとき、うっすらと開いてはい […]
【老けない人がやっている −10歳若返るすごい習慣】食べるだけで痩せる!? 今日からできる３つの食事習慣
『朝食』を食べ始めたらみるみるやせる体に！ 「本気でやせたいと思うなら、朝ごはんを毎日必ず食べる」。 朝ごはんを抜くと、脳や体がガス欠を起こし、昼食でどっさり食べるように体に命じます。お腹がすいていると、よく噛まない […]
ゴルフは「小さいスイング」から！7時5時・9時3時で上達する最短練習法【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
「ボールを打ってみましょう！」練習場ゴルフレッスン ボールを打ってみましょう！ ゴルフは最初からクラブを大きく振ろうとせず小さいスイングから徐々に大きくしていくのがうまく打てるようになるコツです 7時～5時のスイング ス […]
ポリヴェーガル理論とは？自律神経は3つある！「つながり」で心身を整える新常識【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
「つながり」が人を癒す？ ポリヴェーガル理論でわかる心と体の仕組み ほ乳類の「つながり」に着目し副交感神経を2つに分類 ポリヴェーガルとは「多重」を意味するpoly、「迷走神経」を意味するvagalを組み合わせた言葉です […]
料理は「五味＋1」で決まる！プロが教える記憶に残る仕上げのひと手間【眠れなくなるほど面白い 図解 料理の話】
香り、食感に辛味…料理を格上げする最後のひと手間とは 「五味＋１」が味の決め手になる 仕上げのひと手間が記憶を残す 僕は「五味 (甘味・塩味・酸味・苦味・うま味)」を整えるだけでは足りないと思っていて、そこにもうひとつ要 […]
潜在意識を書き換える「先取り」の極意｜脳の現状維持を突破してお金持ちになる方法【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
厄介なのは現状維持システム？！無意識に働く防衛反応で安心感を覚えるよりも大切な事とは 「お金持ちになってから」じゃなくて、今やる 「こうなりたい」という願いがあるときは、まず自分が「その状態になる」ことで現実が追いつく […]
睡眠中の記憶定着と消去の仕組み｜ノンレム・レム睡眠が脳を整理する驚きの力【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
日々の出来事を全て記憶するのは無理！記憶力を向上させる脳を整える睡眠方法 深いノンレム睡眠やレム睡眠がいやな記憶を消してくれる 脳には日々膨大な量の情報が入ってきます。すべてを記憶することは不可能なので、覚えておくことと […]
感情は抑え込むほど牙をむく？ 感情をありのまま受け止めるべき理由【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
いつも疲れているのは、心に溜まった闇や影のせい？ 感情は、自分で感じることで解放される 私たちは、怒りや嫉妬といったネガティブな感情がわいてくると、それを悪いものとみなし、早く消し去ろうと焦ってしまいます。また、感情を見 […]
推しが応援してくれれば最強？意見を言うのが苦手な人を救う「脳内おまじない」【しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー】
他人・自分と上手につき合うテクニック 【Ｑ】自分の意見を言うのが苦手です 【Ａ】推しからのエールをイメージしてみましょう 話をしようにも、緊張から言葉が出てこないという人は少なくありません。相手と視線が交わると萎縮してし […]
「思ったならそのとき言え！」後出しジャンケンで妻をブチ切れさせる無自覚パパの「地雷ワード」とは【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
気づかい皆無の地雷ワード『そういや、あのとき思ったんだよな〜』 自分のミスについては華麗にスルー 子ども用品などを買う際に、確認をとって同意したはずが購入後に夫の実家から同じ品物が送られてきたときなど、義母から事前に「送 […]
YouTubeに「お金の臭い」を出さない技術？ ヒカルと入江巨之氏が体現する、最強のパートナーシップとは【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
【ヒカルさんから学ぶ、成功のヒント】自分の「得意」に集中するために、信頼できるパートナーを持つ ビジネスはビジネスでわける方がいい ご存知の方も多いと思いますが、ヒカルさんには入江巨之氏というとても優秀なビジネスパート […]