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【アマの勘違い ダウンの軌道】上から下に振るから正しいハンドファーストにならない 手元がヘッドより前にあればいいわけではない 　ハンドファーストで打たなければいけないと思い、アウトサイドから叩きつけるような形で打ち込むゴ […]

好かれる会話の６ケ条 １.「聞き上手」は好かれる会話の第一歩 「話を聞いてほしい」というのは、誰もが持つ強い欲望です。「趣味の釣りで自分史上最大の魚を釣った！」「上司から理不尽な理由で叱られた…」。嬉しいときも悔しいとき […]

根幹をなす３つの思想 自分を読み解くために覚えておきたい考え方 　四柱推命は「陰陽思想」「五行思想」「十干十二支」という古代中国の3つの思想から成り立っています。 　1つ目の陰陽思想は四柱推命をはじめ、易経や九星術、風水 […]

知れば知るほど疲れない！ 痛めない！体のヒミツ 意識するだけで疲れない、痛まない体を手に入れる。まずは、体について知りましょう。 疲れや痛みの原因は、体の使い方にあった！ 　40代以降になると、「体がだるい」「疲れやすい […]

疑問・肯定・否定文の表現「曜日を聞く時、答える時の表現」 今日は水曜日ですか？ 【１】今日：両手のひらを下にし、軽くおさえる（「現在」の意味も表わす）。【２】水曜日？：右手のひらを上に向け、水が波打つようにゆらしながら、 […]

疲れは脳の使い方の「偏り」で起こる １つの神経細胞を酷使してはいけない 　脳は、特定の部位を同じように使い続けると、負担が集中し、やがて機能が低下するようにできています。たとえば、同じ姿勢のまま長時間デスクワークをしたり […]

心肺停止からの蘇生の可能性は？ あくまで死の直前からの引き戻し 　もし心臓が止まったら、人はもう死へと向かうしかないのでしょうか。実は、医学的には必ずしもそうとはいいきれません。心肺停止後でも、条件がそろえば体は再び活動 […]

朝の優雅な時間とストレッチで自然と自律神経が整う 多くの人にとって１日の中で最も慌ただしいのが出かける前の朝の時間ではないでしょうか。起きるなり身支度をて、朝食もそこそこに家を出るということもあるはず。そんなときの私たち […]

受想行識 亦復如是（じゅそうぎょうしき　やくぶにょぜ） 「『色』について述べたことは、『受・想・行・識』についても同じ」と述べています。あえて書くなら以下のようになります。 「受不異空　空不異受　受即是空　空即是受」 「 […]

【ゴルフスイングの本当のメカニズム】コントロールするのはグリップエンドだけ クラブの正しい扱い方を知る 　スイングのメカニズムを理解することが上達には不可欠です。ゴルフクラブの扱い方と、それに合わせた体の使い方、つまりス […]

自分の自律神経の状態は大丈夫？ 病院で診てもらって特に問題はないと診断されても、「朝すっきり起きられない」「何事にも疲れやすかったり、イライラする」「風邪を引きやすいうえ、なかなか治らない」「なんだかやる気がおきない」な […]

現代人の暮らしはストレスだらけ 現代人はあらゆるストレスにさらされています。ストレスというと、学校や職場などの人間関係の問題、仕事のプレッシャーといった「精神的ストレス」が思い浮かぶのではないでしょうか。けれども、ストレ […]