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バンカーを1回で脱出する打ち方｜バウンスを活かすフェースの開き方【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
バンカーを1回で脱出する打ち方 バンカーはバウンスを使うと簡単に出ます バウンスを活かすためにはフェースを開く必要があります。正面から見て斜め45度くらいにフェースを開いてからグリップします。 特に気をつけ […]
大人になっても『腹側迷走神経』は育てられる！不安ぐせを解消し安心感を育む神経系の整え方【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
無理に人と話す必要なし！ 大人になってからも自律神経は育てることができる 大人になってからも腹側迷走神経を育てることはできる 育ってきた環境によって腹側迷走神経が育たなかったとしても、あきらめる必要はまったくありません。 […]
家庭のパスタは1.7mm以上がおすすめ！食べるまで伸びない太さの選び方と美味しさの秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 料理の話】
食べ終わるまでおいしいパスタをつくるには”太さ”が重要なワケ 家庭でパスタをゆでるなら1.7mm以上が断然おすすめ 太さが“食べ終わるまでのおいしさ”を決める お店で出てくるコース料理のパスタは一皿30〜50g程度で、数 […]
睡眠時無呼吸症候群は放置厳禁！いびき・眠気の正体と『8年で4割死亡』の衝撃リスク【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
高血圧や糖尿病など生活習慣病の併発リスクあり！21世紀の現代病「睡眠時無呼吸症候群」とは いびきや日中の倦怠感でようやく気づくこともある 睡眠障害のなかでも、近年とくに増えているのが、21世紀の現代病ともいわれる「睡眠時 […]
【猫と人の1万年史】どうやって野生のネコは家庭で愛される動物へと変わっていったのか？【猫柄図鑑】
人類との出会いと家畜化のはじまり、そして愛されるペットへ 人類との長い時間の関わりのなかで、ヤマネコは猫へと変わっていきました。その歴史は約１万年前までさかのぼります。 人間と猫の祖先であるリビアヤマネコのファーストコ […]
抱きつく代わりに言葉を使おう！人との距離感をうまくつかめない子どもに教えたい「呼びかけ」【発達が気になる小学生のおうちサポート帖】
先生と友だちと「対人関係の悩みごと」とおうちサポート 人との距離感をうまくつかめない 困りごと【距離感がわからない】 友だちとのちょうどよい距離感は、成長とともに身についていく可能性もありますが、年齢があがっても仲よし […]
富士山頂で「結婚式」ができる!? 参列者も全員登山、日本一高い場所で誓う愛【眠れなくなるほど面白い 図解 富士山の話】
山小屋、富士山頂郵便局、神社、診療所……富士山で働く人たち 食事や安全、信仰を支える 富士山は観光地として知られていますが、登山シーズンになると、多くの人にとっての「働く場所」にもなります。 夏の間、山小屋のスタッフをは […]
設定は語らない。編集者が見ている“世界観が伝わる小説”の条件――賞を勝ち獲る小説の書き方vol.10
出典：新刊『プロの編集者＆小説家が教えるクリエイターのための賞を勝ち獲る小説の書き方』より はじめに（リード文） 小説家、ラノベ作家、シナリオライターなどになるべく、日々創作活動に打ち込むクリエイターたち。その夢の登竜門 […]
SNSでイラストを投稿する人必見！“伸びる投稿”の共通点とは？（「ぬここ」現象インタビューシリーズ）
小学生、中学生、高校生などの10代の若者の中で「なりたい職業」として、近年存在感を増しているイラストレーター。 SNSの浸透によって、自分の作品を気軽に発信できる時代になり、「好きなことで生きていきたい」「絵で食べていき […]
ホットスポット火山の仕組み｜ハワイやイエローストーンの事例から学ぶプレート移動の軌跡【地学の話】
火山から読み取るハワイという島の壮大な地球の営みとは ホットスポットの火山とはどんなものか？ プレートテクトニクスは、地球内部の熱を宇宙空間に逃がす熱対流の一種です。同じく地球を冷やす熱対流のメカニズムとして、マントルプ […]
ドローインの正しいやり方と体幹効果｜お腹を凹ませる最強の呼吸法で痩せ体質を作るコツ【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹を鍛える最強の呼吸法「ドローイン」のメリットとは 体幹を鍛える最強の呼吸法 ドローイン やればやるほど効果UP 筋肉がぐんと強くなる スポーツのトレーニングをはじめ、運動療法の一環としても取り入れられているのが、呼吸 […]
リンパ×ツボ押しで最強デトックス｜老廃物を流して自律神経を整える『4つのツボ』と改善効果【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
ツボとリンパの“最強コンビ”で体スッキリ＆不調リセット！ リンパ ＋ ツボ押し で最強デトックス ダブルのアプローチで排出効果をアップ 深層部のリンパの流れをよくするためには、ストレッチが最も簡単で効果的。筋肉を気持ちよ […]