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謎の痛み、ストレスが原因かも？ 自律神経と痛みの深い関係
自律神経による不調・症状１「痛み」 自律神経の乱れで生じる症状例 全く異なる作用をもつ交感神経と副交感神経は、どちらか一方が優位になるよりも、「１：１」のバランスで働くほうが理想です。このバランスが交感神経優位に傾くと、 […]
90分の覚醒周期のおわりを見逃さないようにしましょう【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
90分の覚醒周期のおわりを見逃さないようにしましょう おやすみレッスンのポイント ・赤ちゃんの90分の体内時計は覚醒周期のはじまりだけをコントロールしています ・覚醒周期のおわりを見逃すと、すぐに次の覚醒周期がはじまり赤 […]
不規則な生活や寝不足がちな状態の人に出る『放縦線』とは！？【手相の教科書】
放縦線 月丘付近を横や斜めに横切るように出る線を「放縦線」と言います。この放縦線は、細かく切れ切れの線や少しゆがんだ線として現れるのが特徴です。 この線は、疲労を表すサインとなり不規則な生活や寝不足がちな状態の時に現れる […]
済美高校出身芸人ティモンディ流！苦難の乗り越え方とは？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
ティモンディからみんなへの野球が上手くなる格言 前田：野球にかぎらず、スポーツを続けていくと、どこかでかならず、きつい思いや苦しい思いをすることがあります。ぼくも、高校時代にメンバー落ちを経験したとき、正直に言って心が折 […]
スタミナ・運気アゲアゲ土用の丑の日【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
7月20日頃｜スタミナ・運気アゲアゲ土用の丑の日 「う」のつく食べ物ウナギが最強!?運気も元気も一気上げ！ 現在、「土用」といえば夏の風物詩のようにとらえられがちですが、土用は立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間を指し、 […]
「左手の掌屈」がスイングを変える！切り返しでシャフトをしならせる極意とは!?【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
左手の掌屈でシャフトをしならせる 「掌屈」という言葉がよく使われますが、この動作が必要なのは切り返し、もしくは切り返し以降においてです。トップからの切り返し直後に左手を掌屈させる動作を行ってください。 左手が背屈から掌屈 […]
日本の技術が詰まった交通系ICカードのしくみ【眠れなくなるほど面白い 図解 鉄道の話】
ICチップは小さなコンピュータ!? SuicaやPASMOといった交通系ICカードを持っている人は多いでしょう。これがあれば電車に乗るときにいちいち切符を買う必要がなく、1枚持っておくと便利です。 CカードにはICチップ […]
ストレスが溜まるとどんな反応が起きる？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
精神的な安定を保つ4つの反応 「ストレスが溜まったときの人間の反応」をまとめたものが、「防衛機制」というモデルです。「防衛機制」とは、不安やストレスなどの心理的な負担を軽減し精神的な安定を保つために、無意識的に働く心理メ […]
体をリラックスモードにする「副交感神経」とは
感神経と対を成すのが「副交感神経」。交感神経がアクセルなら、副交感神経はブレーキの役割を果たします。 副交感神経が優位に働くのは、心身がリラックスしている状態のときです。例えば、ゆっくりお風呂に入ったり、深呼吸をしたり、 […]
赤ちゃんが眠くなるのは目覚めてから90分後です【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
赤ちゃんが眠くなるのは目覚めてから90分後です おやすみレッスンのポイント ・赤ちゃんは90分しか起きていられません ・睡眠時間に関係なく目覚めてから90分後に眠くなります ・90分のタイミングにあわせて赤ちゃんを寝かせ […]
手の大きさやしわの数でわかる『仕事の適性』とは！？【手相の教科書】
仕事運を見る 鑑定を通じて感じる、仕事で成功する人とは、やはり自分の適性や才能を理解し、その能力を大いに発揮したり、さらに伸ばし続けている人です。また、「好きこそ物の上手なれ」と言われるように、自分の好きな仕事や得意なこ […]
神様へのお供え物だったお中元【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
7月1日～8月15日｜神様へのお供え物だったお中元 もともと中元とは神様にお供えをしてつぐないをする日だった！ 日頃の感謝と夏のごあいさつを兼ねた「お中元」は、中国発祥の宗教「道教」で教える「三元節」が由来です。三元説と […]