書籍
子どもの目が悪くなるのは”猫背”のせい！？姿勢を正すだけでも視力が変わる理由とは…
首の血管が圧迫される「猫背」は目への血流を悪化させる 視力低下の原因として「暗いところで本を読むから」「テレビに近いから」といった理由はよく知られていますが、実は「姿勢の悪さ」が視力に致命的な悪影響を与えていることはあま […]
勉強を頑張らせる前に絶対知っておくべきこと。小児科医が教える「子どもの脳が育つ正しい順番」【子ども脳疲労】
子どもの脳は「3つの脳」でできている 脳は3つの役割に分かれている 脳というと、ひとりにひとつあるもの、というイメージが強いかもしれません。ただ、働きごとに見ていくと、脳は3つの種類に分けることができます。それが「から […]
【デトックス・ジャーナリング実践編】ジャーナリングQ&A ～書く前のモヤモヤを手放そう～
『精神科医による感情を手放してラクになる デトックス•ジャーナリング』実践編vol.1 2026年消費トレンドに、メンパ（メンタルパフォーマンス）があげられ、AI時代、インプットが多い時代…だからこそ、「書く瞑想」ジャー […]
あの名作の原点がここに！こうの史代先生の「イメル・フウリ」巨大不死鳥アートが姫路で限定公開！
アニメ映画でも大ヒットを記録した「この世界の片隅に」で知られる漫画家・こうの史代先生。現在「週刊漫画ゴラク」にて、最新作『イメル・フウリ』を大好評連載中です！本作は、『日の鳥』に続き東北を舞台に、こうの史代先生が描く初の […]
どうして動物は絶滅するのか？自然絶滅と『人為絶滅』の違いや人間の影響を徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
現代の絶滅はすべて「人為絶滅」!? なぜ動物は絶滅するのか 人間のせい？ 環境のせい？ どうして動物は絶滅するのか 現代の絶滅はすべて「人為絶滅」 動物が絶滅する理由は、大きく分けて「自然絶滅」と「人為絶滅」の2つがあり […]
新脂肪肝の原因NO.1？炭水化物より太る『果糖ぶどう糖液糖』と隠れ糖質の罠【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
【糖質制限の罠】炭水化物より太る？脂肪肝を招く「最凶の糖質」ワースト1 炭水化物より太る「隠れ糖質」に要注意 新脂肪肝になる率NO.1 やばい糖質 みなさんは「異性化糖(いせいかとう)」という言葉を見聞きしたことがありま […]
レアストーンとは？世界三大・アメリカ三大希少石の種類と宝石の価値が決まる基準【宝石・ジュエリー図鑑】
ダイヤよりも希少？ 入手難度が非常に高い”レアストーン”とは 出会えたら神レベル？ めずらしいレアストーンとは とれる量が少なかったり、近い未来にはとれなくなるかもしれない宝石や、ほかにはない輝きをもつ高品質の宝石などは […]
UX/UIデザインとWebデザインの違いとは？正しい制作順序と成果を出すポイント【瞬解！ デザイン用語図鑑】
ウェブの使いやすいデザインを考える「UI・UXデザイン」とは何？ 【デザインの種類・基本用語】「UX/UIデザイン（ユーエックス / ユーアイデザイン）」 UXデザイン：ユーザーが利用したときに得られる体験や経験のデザイ […]
不眠・睡眠不足が続くリスクとは？『睡眠負債』が招く病気と不眠4つのタイプ【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
そもそも「不眠」とは何なのか？ 不眠と睡眠不足が招く深刻リスクとは 不眠や睡眠不足が続くと心身に深刻な問題が 「不眠」とは、しっかり眠りたくても眠れない状態。原因は加齢やストレス、運動不足など多岐にわたります。また、ひと […]
地球温暖化による海面上昇の原因とは？『海水の熱膨張』の重要性と北極海氷の消失リスク【地学の話】
温暖化で北極の氷が溶けるとどうなってしまうの？ 温暖化熱を海水が吸収して膨張し、海面が上昇 地球温暖化に伴い、海面上昇することが懸念されています。ＩＰＣＣ（気候変動に関する政府間パネル）では数年おきに世界中の科学者が集ま […]
【初心者向け】体幹トレーニングは1日3分・週3日でOK！3週間で体を変える目標設定と継続のコツ【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
ストレッチを長続きさせる方法とは 1日3分を週3日からスタート 明確な目標を立てモチベーションアップ維持！ トレーニングで成果を出すためには目標が必要です。とはいえ、あまりに高い目標を掲げてしまうと、張り切りすぎて、途中 […]
テロリズムの目的と種類とは？政治・宗教から現代急増する『単一論点テロ』まで徹底解説【図解 犯罪心理学】
「テロリズム」とは？テロの具体的な手段はさまざま！大きく3つに分類できる目的とは テロリズムの目的は？ テロリズムの種類 テロリズムとは「一般大衆の恐怖心を引き起こすことによって、特定の政治的な目的を達成するための手段と […]