書籍
季節の変わり目の不調を防ぐ！自然のリズムで自律神経を整える「心と体のケア」【その、しんどさは「季節ブルー」】
季節に寄り添うだけで不調が消える？ 心と体を整えるシンプル習慣 自然に寄り添った生活をすれば季節の変化に強くなれる 私たちは、知らず知らずのうちに季節の大きなリズムの中で生きています。 太陽の動き、気温や湿度の変化、植物 […]
高血圧の薬を一生飲み続ける前に！医師が教えない副作用と「4種類以上」の危険性【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
血圧治療で信じられるのは自分だけ！？ 知られざる副作用の現実 一生飲み続ける薬を事務的に処方する医師 医師が「高血圧」と診断する際、判断基準にしているのが「治療ガイドライン」です。このガイドラインをもとに 140mmHg […]
【1.8万棟を調査】値下がりしにくいマンションの選び方｜含み益を出す「儲かる法則」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
マンションで“値下がりしにくい”条件とは 「資産性の高いマンション」は値下がりしにくい 「資産性の高さ」はのちに大きく影響する 資産価値の高い物件を自宅として購入し、含み益を出すためにはどうしたらいいのでしょうか？ 私は […]
3分以内の楽曲、90分未満の映画…タイパ時代のトレンドから読み解く、現代小説に求められる賞を勝ち獲る小説の書き方とは
＼編集者の目に留まる物語創作のセオリー／ 面白い物語の創作には、構成力が不可欠です。どこに山場を作るかという感情の設計から、読者が惹きつけられる冒頭の設計、すべてを設計していくのが構成です。 “起承転結”と“三幕構成”が […]
トカゲの毒が糖尿病の薬に？アメリカドクトカゲの不思議な唾液と医療への貢献【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
毒にも薬にもなる不思議な唾液!? 糖尿病の薬の元にもなった”トカゲの毒”とは 糖尿病の薬の元にもなった［トカゲの毒］ 毒にも薬にもなる不思議な唾液 トカゲは、は虫類でも特に種類が多く、5000種以上を数えるともいわれてい […]
「高めは手を出すな」は間違い？バッティングで高めの球を積極的に打つべき理由【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
×NG：高めには手を出すなよ！ 投手の指導では、よく「低めに投げろ」と言われる。これは「高めは長打の恐れがあるから」ということにほかならないのだが、なぜか試合では、打者に対して「高めには手を出すな」という指示がよく聞かれ […]
会社設立で「資本金」はいくらが正解？年商100億でも1000万以下でいけた理由【眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話】
資本金ってなに？ 資本金の額は気にしなくていい 「資本金」という言葉は知っていても、それがどういう意味を持つものかご存知でしょうか？ 実は、自分自身もあまりよくわかっていません。かんたんにいえば、会社を運営する軍資金で、 […]
【感情表現のコツ】「期待」のしぐさ・心理と、読者を熱狂させるストーリー展開の法則【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
主人公の「期待」通りに事が運ぶのは、たった一度きり！ここぞというラストで成就させることがコツ！ きたい［英：Anticipation］ 期待の意味 ある物事が実現することを心待ちにすること。 期待の類語 希望 希求 所期 […]
30秒のスクワットで記憶力が回復？脳を刺激して認知機能を改善する驚きの運動法【認知機能改善30秒スクワット】
認知機能改善30秒スクワットのここがすごい！ 短時間のシンプルな運動で大きな効果を生み出すのがこのスクワットの特徴。感覚神経の不調を解消して認知機能改善を促します。 ①3秒で1回、30秒で10回スクワットをするだけ！ 落 […]
骨粗しょう症を予防する食事法！骨を丈夫にするカルシウムの効率的な摂り方【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
食事量自体が減りがちなシニア世代に！骨や歯を丈夫にする「カルシウム」の効率良い摂取方法や予防できる事とは 骨粗しょう症を予防するカルシウム 丈夫な骨を維持するために効率よく摂取しましょう カルシウムは骨や歯を丈夫にする働 […]
「ちゃんとして！」は逆効果？相手のやる気を引き出す「叱り方」言い換えの技術【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
やる気を出させる叱り方 ×：こうするべきだよ ⚪︎：こうしたほうがいいと思うよ 言いかえPOINT 自分の正義をかざしてばかりの人は、好かれません！「～するべき」という言い方は、正義感の押し付けであり、相手に […]
【初対面の会話術】共通点を見つけて緊張をほぐす！親近感がわく鉄板の話題選び【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
初対面でも大丈夫！親近感につながる話題とは 初対面の緊張をほぐす 初対面の人とは、親しみのわく話から 第一印象で親近感を持たせたいと思うとき、どんな言葉をかけるのが最適だろうか。多くの人が、自分に親しみやすい内容に対して […]