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「学校行きたくない」は甘え？新1年生の疲れを受け止めるコツ
新生活のドキドキを安心に変える！4〜5月の不安定な時期を乗り切るおうちサポート 入学してからの「困りごと」とおうちサポート【小学校に行くのをいやがる】 困りごと【4～5月は新しい環境にドキドキ】 幼稚園や保育園を卒園し […]
FC展開の前にまず自分が稼ぐ？加盟店を集める前に必要な「年収の目安」
「まず自分が1000万～2000万稼ぐ！」林尚弘氏が語るフランチャイズ化の第一歩とは？ 『令和の虎』林尚弘氏出版記念講演会レポート⑥ YouTubeで登録者数130万人超えを誇る超人気番組『令和の虎』チャンネルの主宰を務 […]
加熱すると硬くなる？魚のパサつきを防ぎ栄養を摂る缶詰・刺身術
魚介類に多く含まれ、健康を維持する栄養成分を積極的に取れるよう、食べやすい部位の選び方や調理方法とは 食べやすくしてとりたい食材、手軽に調理できるものを 活用したい魚介類 良質のたんぱく質を多く含むため、やわらかくて食べ […]
3秒吸って7秒かけて吐き出す！『養生訓』に学ぶ心を安定させる腹式呼吸のやり方【眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話】
「ゆっくりとお腹の深くに入れる」呼吸が体をよみがえらせる 効果的な呼吸法の実践を 私たちは毎日、呼吸をしながら生きています。その呼吸について『養生訓』では、「呼吸とは、古く汚れた気を吐き出し、新しく清い気を吸い込むこと […]
かぼちゃだけじゃない！冬至に食べると運気が上がる「ん」のつく7つの食材とは？
冬至カボチャを食べて、長い夜にゆっくり運気も復活。 冬至は１年のうちでもっとも夜が長く、昼間が短い日なので、この日を境に日照時間は長くなっていきます。そのために「太陽の復活する日」として、世界各地でさまざまな祝いの行事が […]
農耕なしで成熟した高度な社会！縄文1万年の定住スタイルとは【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
＼日本の世界遺産／ 【北海道・北東北の縄文遺跡群】農耕なき縄文１万年の実像 約１万5000年前から2400年前まで続いた縄文時代、人々は土器を使い、狩猟・漁労・採集を行いながら各地で定住生活を営みました。 「北海道・北東 […]
強いパスも弾かない！インサイドとアウトサイドの正しいトラップ術
まず身につけるべき基本のインサイドとアウトサイドを使ったトラップとは 基本のトラップ まずは基本のインサイドとアウトサイドを使ったトラップを身につけよう。 インサイドで足下に止める ボールを受ける準備を始める。味方からの […]
「質問は？」より効く？自分の弱みを見せて相手の積極性を引き出す心理術
相手を積極的にさせる 弱い自分をさらした方が吉 人は、相手が謙遜したり、弱みを提示すると、それを補おうとする心理を働かせるものだ。相手に対して積極的な意見を求めるような場面のとき、先に自分を弱く見せておくと相手はそれを補 […]
食事中や食後にたんが増えたら誤嚥の警戒を【長生きのど習慣】
たんを出しやすくする姿勢 体位ドレナージを知ろう 最近たんがよく出る、咳が出るという人は、どんなときに出るか確認してみましょう。もし、食事をしているときや食事の後に多くなっていたら、誤嚥を起こしている可能性があります。 […]
芯を外すほどスピンが増す？力の発揮方向で決まるボールの速度と回転
東大卒キックコーチ/田所剛之が教えるボールの速さと回転を決める要因とは 速さと回転を決める要因 ボールの速さと回転はトレードオフの関係 続いて、速さと回転についてです。先程と同じ図を用いて考えてみましょう。今度はボールを […]
登録して終わりじゃない？莫大な保全コストと国・自治体の実態
世界遺産を「短期的な経済効果」だけで狙うと大失敗する!? 遺産を守る本当の目的とは 登録したら終わり？ 世界遺産の本当の使命 世界遺産の登録には、推薦書類の作成や調査、合意形成、保全計画の整備など、準備段階から多くの費 […]
命令されていないのに休めない理由！『資本論』の視点で読み解く競争社会と心の仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 資本論の話】
― 人の“ 心”も資本主義でできている ―欲しい、見たい、買いたい、やめられない。そんな私たちの心の動きも、資本主義社会のしくみと無関係ではありません。欲望や行動の裏側を『資本論』の視点から見ていきます。 どんなときも〝 […]