書籍
自分の仕事の出来や心の弱さが原因ではない？職場の人間関係で悩みを抱え込んでしまう理由
ハラスメントは「境界の混乱」で起きる？ 職場の人間関係は「バウンダリー」の知識で変えられる 職場での人間関係の悩みをバウンダリーの視点から見ると ほとんどが赤の他人同士の職場で、「境界」が混乱したら大変なことです。パワハ […]
悪気はないのに妻を怒らせる？夫婦の相談で夫が無自覚に発してしまう効率主義的な言葉
「で、結論は？」地雷を踏む夫たち～その5～ 夫にとっては何の悪気もなく言っただけのひと言。本人に悪気はなく、ビジネスマンが言いがちな効率主義的な、無自覚に発した言葉。しかしその時、妻は心の中でいら立ちが爆発する…。 話が […]
五円玉を回す感覚？脱力と遠心力でスイング軌道を整えるグリップ
きれいなスイングプレーンを作るグリップの力加減とは 五円玉の動きに学ぶグリップの力加減 あなたは、五円玉を紐に吊るして回したことがありますか？ 回し始めた頃はいびつな円を描きながら五円玉は回りますが、徐々に遠心力がかかり […]
もともとは「俗語」を指す言葉だった？「ヴァナキュラー」の概念が幅広い分野へ広がった背景
覇権主義に抗う「生きた文化」の正体！民俗学における重要キーワード「ヴァナキュラー」とは 【「ヴァナキュラー」とは何か】「俗＝ヴァナキュラー」という概念 「俗なるもの」を指す言葉 ヴァナキュラーという語は、もともと言語学を […]
もし海路が存在しなかったら？現代の国際社会の土台を築いた「船」が果たした役割
モノを運ぶだけじゃない！ 言語や建築技術を世界に伝える船の役割とは 船という存在が海を越えて人や文化をつなげた 文明を結んだ海の道の役割 世界の文明は、海を渡る船によって大きく動きはじめました。陸での移動手段が限られてい […]
同じメニューでも効果が大きく変わる？筋トレを「週4回に分割」すべき理由
週1回を「週4回」に分けるだけで成長速度が上がる!? 重量が伸びない人必見の科学的トレーニングの最適解 筋力増強を目指すなら、回数よりも「高強度」 筋力増強には1RM70%以上の強度が必須 トレーニングを行う際に、どの […]
「大王」という称号はいつ生まれた？国宝の銅鏡に刻まれた48文字が古代史で注目される理由
解読不能の48文字が刻まれる国宝「時代を写す鏡」銅鏡とは 中国古来の伝説人物が刻まれた人物画像鏡！ 刻字された48文字の金石文には何が？ ── 銅鏡 「銅鏡」は、「銅鐸」と並んで弥生文化を特徴づける代表的な文化財である […]
同じ業務でも疲れない？脳の「一時保管場所」をうまく使って効率よく仕事をこなす仕組み
【生産性向上】ワーキングメモリは「経験を生かす回路」！ 脳を疲れさせずに最速で答えを出す方法 ワーキングメモリを強化するとトップダウン処理がうまくいく 必要な情報をうまく引き出す力 トップダウン処理をうまく行うには、ワ […]
完全な復活ではない？心肺停止からの蘇生が「死の間際からの引き戻し」である理由
【図解で学ぶ】反応確認から救急搬送まで！ 命をつなぐ「心肺蘇生」4つのステップ 心肺停止からの蘇生の可能性は？ あくまで死の直前からの引き戻し もし心臓が止まったら、人はもう死へと向かうしかないのでしょうか。実は、医学 […]
自由気ままに行動してしまう？子どもの激しい多動が小学校3・4年頃から落ち着く訳
注意欠如・多動症(ADHD)の特徴と対応②自分の感情や欲求を抑える事が苦手な子供の対応策とは 感情や欲求のコントロールが苦手（衝動性） 自分の気持ちや欲求をうまくコントロールすることができず、周囲の状況などお構いなく、自 […]
ついメールや書類で使っていない？文頭の「なので」が書き言葉としてNGな理由
「なので」から始まる文章はNG！ 書き言葉の正しい接続詞とは 話し言葉は使わない -【文頭に「なので」「だから」は置かない】 「そこで」「したがって」に置き換える 文頭に「なので」を置くのは、書き言葉では間違った表現で […]
意志が弱いからじゃない？女性が甘いものを欲したり暴食したりしてしまう理由
なぜ女性は甘いものが欲しくなる？ 筋肉量で変わる体に必要な栄養とは 女性と男性の栄養の摂り方は筋肉量がカギ 女性は栄養不足になりやすい糖分を欲するのは体からのサイン 実は女性と男性の体では、栄養の摂り方に大きく違いがあり […]