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効率的スイング！スギプロのSS打法 【SS打法 ダウンスイング】右足を後ろに蹴りながら左お尻を後ろに引いていく 右足ツマ先に体重を乗せて蹴る ダウンスイングについて上半身の動きを中心に説明してきましたが、下半身の動きも大 […]

ドアの大きさも電車の輸送力に関係している スムーズな乗り降りのための工夫 混雑時や通勤帰宅ラッシュの時間帯は多くの人が電車を利用します。乗車や降車の時間を短縮できれば、その分運行本数を増やせたり、スムーズな運行ができたり […]

そもそも”メンタル”ってなんだろう? メンタルは脳が生み出すもの 私たちは、「メンタル」という言葉を何気なく使っていますが、もともとは、英語で「心の、精神上の」という意味を持つ形容詞「mental」が語源の和製英語です。 […]

結局「しんどい」の原因は自律神経の乱れ 原因不明の様々な不調 病院で検査しても原因がわからない様々な不調。その不調は自律神経の乱れが原因かもしれません。 なんとなく体がだるかったり、いつまでたっても疲れがとれなかったり。 […]

睡眠は体内時計がコントロールしています おやすみレッスンのポイント ・人の睡眠は1日周期の体内時計「概日（がいじつ）リズム」にコントロールされます ・赤ちゃんは1日に満たない体内時計「超日周期（ちょうにちしゅうき）」にコ […]

3月下旬～4月上旬｜神が依る桜で運気アップ！お花見 平安貴族も江戸庶民も満開の桜の下で宴会。今も続くお花見の風情です。 桜の開花予想から満開までが連日ニュースで報道されるほど、桜の開花はかなり重要な関心事となります。桜の […]

池やバンカーでのルール＆マナー 【最善の方法を選択しよう】 池、クリークなどのペナルティーエリア、バンカーには入れたくなくても入ってしまいます。 主なものを挙げましたので覚えておきしましょう。 主なルール 池にボールが入 […]

電車のシートの形がいろいろある理由 シートの形によって長所と短所がある 鉄道車両に必ず備わっている座席。その形は車種によってさまざまですが、主にロングシートとクロスシートの2つに分けられます。それぞれにはメリットとデメリ […]

環境汚染？人体破壊？吸ったらヤバそうな有毒ガス 人体や環境に害をもたらす気体 有毒ガスとは文字通り、毒性がある気体のことです。吸い込んだり、体に触れたりすると、健康に害を及ぼす危険性があります。 有毒ガスにはさまざまなも […]

劣勢な状況からの大逆転を成功させる魔法 少数派の意見が多数派を打ち破る２つの方略とは？ 会社という組織をはじめ、グループや集団のなかでは少数派の意見は軽く扱われがちで、気づいたらなかったことにされることも多いものです。 […]

結果が出る！ドライバースウィング理論 大事なのは左腰のずらしと切り返しでの踏み込み 左腰の動きを管理するLPスウィング。テークバックで腰が右に流れないように、左腰を少し左にずらして構える。また、ダウンで左に流れないように […]

「ゆっくり下ろす」だけでトレーニング効果が倍増! 「下り」の運動は、メリットだらけ 近年、筋トレで注目されているのが、「下ろす動作」の重要性です。上げる動作よりも、下ろす動作のほうがより効率よく、筋肉を増強させる効果が高 […]