書籍
“噴火のデパート”と呼ばれる富士山。予測を難しくする多彩な噴火現象
何が飛んでくるか分からない？ 富士山が「噴火のデパート」と呼ばれる理由と予測の難しさ 溶岩、火山灰…… バリエーション豊富な「噴火のデパート」 富士山の噴火現象は予測しづらい 一般的な火山は、噴火の際に溶岩が多く流れる […]
仕事一筋の人ほど脳が疲れやすい？ 人生の”軸”を分散させる効果
仕事が人生のすべてだと脳が壊れる？ ストレスを分散させる「心の避難所」の作り方 仕事以外の「競争のない趣味」を見つける 軸を分散させると脳が疲れにくくなる 熱心なビジネスパーソンは、どうしても仕事が最大の人生の軸となり […]
起きてすぐスマホはNG？ 夢を書き出す”ドリーム・ジャーナリング”とは
朝一番に一言書き出すだけ！「心の闇」をリフレッシュするドリーム・ジャーナリングの威力 目覚めの３分 「ドリーム・ジャーナリング」 朝、目が覚めたときの脳は、まだ睡眠時に見た夢に浸っている状態です。多くの人はここでスマホを […]
ミツバチが刺すと死ぬ理由。1964年に提唱された”血縁淘汰説”とは
【自己犠牲】なぜミツバチは刺すと死ぬのか？ 一族の繁栄を優先する「利他的な死」とは 個体の死を超えた遺伝子の生存戦略 個体の死が群れを強くする 自然界には、自らの命を代償にして仲間を守る生き物がいます。たとえば、ハチや […]
境界線が乱れたときの対処法。テクニックを一生モノのスキルに変える方法
一生モノのライフスキルを手に入れる 境界の混乱を乗り越えて自分を取り戻すステップ 「次に向けて」対応策を考えることでテクニックは一生もののスキルになる 「境界の混乱」を乗り越えるための選択肢を増やしていくことが大切 問題 […]
“おっしゃる”は間違いだった？ 意外と難しい尊敬語と謙譲語の使い分け
【大人のマナー】「尊敬語・謙譲語」の正しい使い分け。恥をかかない文章術 敬語と文末表現を正しく使う -【書き手の動作について尊敬語と謙譲語を正しく使う】 動作を行った人（動作主）が誰かを考える 「〇〇様＋尊敬語」という […]
“ついでに”は地雷ワードだった？ 妻を呆れさせる夫の言い方
「オレの分も」「年賀状は任せた」無自覚夫に言いたい妻のスッキリワードとは 夫婦の地雷ワード『子どもの弁当つくるなら、オレの分もついでにつくってよ』 何も手間がかからないような言い草 保育園のイベントなどで子どもに弁当が必 […]
「糖質不足でも太る原因に？ 極端な制限が招く意外なリスク
命を動かす必須栄養素の炭水化物＝「悪」は大きな誤解！？ 炭水化物（＝糖質）が「悪」は誤解！ 必須の栄養素 炭水化物は必須の栄養素「悪」と呼ばれるのは摂りすぎだから 炭水化物は、体の主要なエネルギー源となる栄養素。体内で消 […]
本番でもあえて手打ち？ラウンドで球を確実に捉える狭いスタンス術
関西テレビアナウンサー/坂元龍斗が語るラウンドでも手打ちドリルをすべき理由とは 手打ちドリルができるようになったら足を広げていこう！ ラウンドでもスタンスを狭め、肩～肩の手打ちドリルで スタンス幅を狭くして打つドリルで〝 […]
VTuberも担い手に？ SNSで広がる新しい”民俗学”のかたち
学者からVTuberまで多様な人々が発信する、現代日本における民俗学のあり方とは 現代日本における民俗学のあり方 時代とともに領域を広げる民俗学 現在、民俗学を学んだ人にどんな働き先があるかというと、大学所属の教員・研究 […]
「怒らない・焦らない・くよくよしない」が健康の秘訣!? 『養生訓』に学ぶ心の整え方【眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話】
健康状態を安定させるには心の状態が超重要 正直な気持ちに耳を傾ける 心と体が一体であることは、多くの人も感じていると思います。そのことについて『養生訓』では、「心は体の君主である」と述べられています。君主とは、「自分の […]
立ち入り禁止には理由がある…沖ノ島で500年守られた聖域の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
＼日本の世界遺産／ 【「神宿る島」宗像・沖ノ島と関連遺産群】神職以外入れない宝の島 この世界遺産は、沖ノ島を中心に宗像大社や古墳群などを含む８つの資産で構成されています。沖ノ島は、九州と対馬の間の玄界灘に浮かぶ周囲約４k […]