SPORTS LAB
動きの中でパスやシュートが打てるようになる基礎技術が身につく練習方法とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
ゲームをするなかで基礎技術を身につけよう 【どうして】動きのなかでパスやシュートが打てるようになるため 最初はできなくてもやり続けよう 「小学校低学年までは基礎練習が大事」と、ちゃんと蹴られるまでキックの練習しかしないの […]
子どもに食事に興味をもってもらうための3つのアイデアとは！？【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
食事に興味をもってもらうためのポイント 自分でつくるからこそ気づけることもある せっかく体によい食事をつくっても、それを食べる子ども自身の食事への興味が薄ければ、味気ないものになってしまいます。食事の大切さや、その食べ物 […]
パフォーマンスに直結する！ 身体の正しいねじり方の診断方法〈立位でのねじれチェック〉する方法とは！？【スポーツ障害予防の教科書】
立位姿勢をみる基準③ねじれ 左右のねじれはまず、骨盤と膝から 姿勢チェックの最後にねじれの見方を紹介します。まずは立った姿勢で膝のお皿（膝蓋骨）と骨盤の上前腸骨棘のそれぞれの左右を前後差で判断します。左右どちらのお皿、上 […]
炭水化物の過剰摂取が招く病気とは？血糖値改善が何よりの病気予防に繋がる理由【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
血糖異常は深刻な病気につながる 血糖値改善が何よりの病気予防 日本人の約6人に1人が血糖異常と判断されますが、40歳以上に限定すると、その割合はなんと3~4人に1人です。 血糖異常者とは、「糖尿病を強く疑われる人」と「糖 […]
家庭でモンテッソーリ教育を実践！上手に進めるポイントとは？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
おうちでモンテッソーリ教育を実践するときのポイント POINT 1. 「自分でやる」気持ちを尊重する 忙しいから、時間がもったいないから……と理由をつけて、着替えや靴の脱ぎ履きといった身の回りのことを全部やってあげていま […]
快適な走りをサポートする神野大地が愛用するソックス/ウェア/帽子/パンツ/サングラス/時計とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ランニングシューズ以外のアイテム ランニング用のソックスやウェア選び、サングラス、時計など、快適な走りをサポートする便利なアイテムを解説します。 ソックス 【通気性や滑り止めの機能が完備】 通気性に優れているだけでなく、 […]
退職金の手取りを増やすには？退職所得控除で手取りはどれだけ変わる？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
退職金の手取りを増やす 額面そのままで手取り額を増やす 一時金として退職金を受け取る場合、「退職所得控除」という非課税枠があることは先述した通りです。この退職所得控除は勤続年数が長ければ長いほど控除額が拡大され、勤続年数 […]
性格不一致による離婚はどう証明すればいいの？裁判で「夫婦関係の破たん」を認めてもらうには？【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
裁判離婚でよくある理由④結婚生活を続けていくことに支障のある「性格の不一致」による離婚 裁判で離婚するには 「性格の不一致」は最も多い離婚理由ですが、裁判では、が合わない」というだけで離婚できることはほとんどありません。 […]
構成やコマ割りを考えるよりも先に「ラフネーム」を描くべき理由とは！？【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
まずは形を気にせずに描きたいものを描いてみる 読者が好きなキャラクターは、憧れだけではなく、特異点や短所をもった、自分が共感できる存在です。 ラフネームをつくってみよう 完成度の高いマンガが、いきなり何の努力もなしに完成 […]
気になる子の保護者と話すときのポイントとは？やってしまいがちな話し方&改善法【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
気になる子の保護者と話すときのポイント 「園での対応」と「子どもの変化」は必ずセットで 保護者に子どもの気になる様子を話す場合は、伝え方に十分な配慮が必要です。最も気を付けたいのが、欠点の指摘に終始しないこと。減点主義で […]
認知症の人が何度も同じことを聞いてしまうのはなぜ？最近の記憶と時間の感覚が消え「今」がわからなくなる世界とは！？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
1：最近の記憶と時間の感覚が消えて「今」がわからなくなる世界 ○エピソード 認知症のある母。何度もくりかえし「私は何をしたらいいの？」と同じことを聞いてきます。「ゆっくりしていてよ」と言ってもすぐに忘れ、5分くらいすると […]
認知症の人はどうして覚えられない？覚えたい情報をキャッチできない注意力のフィルターが粗くなった世界とは！？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
3：覚えたい情報をキャッチできない注意力のフィルターが粗くなった世界 ○エピソード 母に、近くのスーパーで買い物を頼んでいます。買う物をメモに書いて行ってもらうのですが、毎回まったく違う物を買ってきてしまいます。 【ある […]