SPORTS LAB
ドリブルだけではよいプレーができない？パスも合わせた2つの武器を持つべき理由とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
ドリブル以下のプレーもできるようになろう 【どうして】ドリブルしかできないとディフェンスは楽になるから ドリブルとパス、2つの武器を持とう 小学生年代は足もとのテクニックを伸ばすことが重視されるために、ドリブル練習に多く […]
退職金にかかる税金「所得税」と「住民税」の納め方とは！？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
退職金にかかる税金 退職金には所得税と住民税がかかる 退職金にはさまざまな受け取り方法がありますが、いずれの受け取り方法にしても通常の所得と同様に所得税と住民税がかかります。一時金として退職金を受け取った場合には「退職所 […]
主食を替えれば食習慣が変えられる！？栄養価が格段にUP&お通じの改善も期待できる食材とは！？【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
食習慣を変える まずは主食を替えることから 子どもの体・脳・心の成長にとって必要な栄養素を摂らせてあげたい、と感じているなら「食習慣を変える」方法を考えてみましょう。たとえば、1週間のうち1日だけ、栄養バランスも栄養素も […]
買い物で食習慣を変える方法とは！？買い物を変える4つのアイデア【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
買い物を変える 健康的な食習慣のはじまりは「買い物」から スーパーに行くと、だめだとは思いつつもスナック菓子、アイスクリーム、菓子パンコーナーなどに足が向いてしまいますよね。おいしそうな新商品が出ていたり、値下げしていた […]
体の歪みを見抜き健康を保つ！ 姿勢の見方〈立位での左右の傾きチェック〉する方法とは！？【スポーツ障害予防の教科書】
立位姿勢をみる基準⓶ 左右 左右のポイントの水平さ＆背骨と動きで左右傾きをチェック 立った姿勢で左右のバランスを見る場合には、次の部位をポイントにします。その部位とは耳たぶ（耳垂）、肩先（肩峰）、骨盤の上端（腸骨稜の最上 […]
私たちのエネルギーは利用可能炭水化物で成り立っている？利用可能炭水化物とは何か？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
利用可能炭水化物とは何か 糖質を細かく分類してみれば…… かつて炭水化物は直接重量を測定することが不可能で、栄養成分表示においては、食品の全重量からほかの栄養素と水分などの重量を引いて算出していま […]
子どもの敏感期とは？いつ始める？どう接するべき？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
いつ始める？まだ間に合う？「敏感期」とは 敏感期はこんなにすごい！ モンテッソーリ教育のカギとなるのが「敏感期」です。これは、0～6歳の子どもが特定のことに対して感受性がとても高くなる時期のこと。たとえば言語の敏感期にあ […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える外野手のフライの捕り方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
調停や裁判で配偶者のモラハラを認めてもらう為にすべきこととは？【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
裁判離婚でよくある理由③「モラによる離婚」 モラハラを疑ったらすぐ相談を モラハラ(モラル ・ ハ ラスメント) とは、言葉や態度による精神的暴力で相手を追い詰め、それによって相手が感じている恐怖感を利用して支配しようと […]
ネームを描くときの紙選び！どんな紙を選ぶのがベスト？【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
ネームを描く用紙を用意する ネームを作成するためには、見開きで描き、切り貼りや差し替え作業が簡単にできる用紙を用意します。 ネームづくりの基礎知識 ネームは見開きでつくる ここまではストーリーやキャラクターなど、マンガを […]
保護者と信頼関係を築くためのコミュニケーションのコツとは？【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
保護者と信頼関係を築くためのコミュニケーションのコツ 誠実さを大原則に、プラスの面を積極的に伝えて 保護者との関係づくりにおいて、日常的なコミュニケーションは極めて重要です。良好な間柄が築けているからこそ、ここぞというと […]
認知症のある人が見ている「世界」とは？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
第1章：認知症のある人が見ている「世界」とは？ 認知症のある人に見えている「世界」は、そうれはない人と比べて何かが「違う」ようです。その違いには、共通したある特徴がみられることがわかっています。 あなたの身近にいる認知症 […]