SPORTS LAB
ドライバー練習で意外とやらないけど、実はやった方が良い大事なこととは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
バランスが崩れないフィニッシュで何ヤード飛んだかを把握 ●バランスが取れる力加減でボールを打つ ドライバー練習で大事なのは、バランスのいいフィニッシュを取ることです。 なぜなら、地面が固くて平らな練習場でバランス良く立て […]
パットでショートする傾向のある人が実践すべきパッティングの極意とは？【大本研太郎の「右脳」パッティングの極意】
「当てる」や「止める」イメージのほうがストロークの動きがよくなる ●どう動くのかはイメージが作り上げる 頭で考えて動きを作るのは、パット下手な人のやり方です。パット上手な人はイメージに頭を支配させ、それによって動きを作っ […]
スウィングを作る練習の注意点とスコアUPを考えたショット練習の注意点の違いとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
スウィング作りの練習とショット練習は分けて考える ●スウィングを作る（改造する）練習の注意点 ■ スウィングを変えるときは短いクラブ（ウェッジなど）で腰から腰のショットを。距離の目安としては50ヤード。短いクラブでできな […]
飛距離UPを実現するサイコースウィングを身につける為の正しい下半身の使い方が身に付くドリルとは！？【菅原大地のサイコースウィング】
スタンス幅を狭めて打って正しい下半身の使い方が身に付くドリル 上体や腕の力に頼らずにスウィングを行うためのドリルです。 スタンス幅を10～15センチにして、肩から肩の振り幅でクラブを振ります。 テークバックではバランスを […]
本気でゴルフが上手くなりたい人がやるべき“上達のための4カ条”とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
“上達のための4カ条”を守れば誰でもゴルフは上手くなる ●ボールを打つだけでは上手くならない 本気で上達したいと思うなら、次の4つのことを意識して練習をしてください。 1つめは、「基本をしっかり身につける」。 基本ができ […]
飛距離UPを実現するサイコースウィングを身につける為の下半身主導の身体の動きを覚える為のドリルとは！？【菅原大地のサイコースウィング】
下半身主導スウィングの動きを覚える 下半身主導の身体の動きを覚えるドリルです。 右腰の高さにクラブを上げ、右ヒジを身体に付けて右ワキを締めます。左手は右手と離して握り、その左手を右足の付け根に当てます。 そして、この状態 […]
飛距離UPを実現するサイコースウィングを身につける為のダウンスウィングからインパクトでの力の入れ方とは！？【菅原大地のサイコースウィング】
ダウンスウィングからインパクトにかけての力の入れ方を覚える ダウンスウィングからインパクトにかけて、どの方向に力を入れるかをマスターするためのトレーニングです。 ドライバーのヘッド側を持ち、身体を少し右にひねっておきます […]
飛距離UPを実現するサイコースウィングを身につける為の身体の動かし方とは！？【菅原大地のサイコースウィング】
クラブを持たない素振りで手と身体との一体感を覚えるドリル スウィング中、常に両手が身体の正面にあることをイメージすると同時に、下半身が動くことによって腕も自然に動くことを体感するためのトレーニングです。 ゆっくりと動作を […]
飛距離UPを実現するサイコースウィングを身につける為の押す引く力を利用したクラブの上げ方とは！？【菅原大地のサイコースウィング】
身体とクラブの一体感を保ちボールを打つ スプリットハンドでクラブを持ち、左手を押し、右手を引いてヘッドを上げ、それと同時に、胸の向きを右に向ければバックスウィングはほぼ完成です。 その後、右足にたまった力を左足に移すと同 […]
緑茶とスポーツドリンク、市販飲料を飲むなら内臓脂肪がつきにくい飲み物はどっち？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
【内臓脂肪がつきにくい食事対決】市販飲料を飲むならどっち？ 内臓脂肪を減らすためには、太らない食べ物・飲み物を選択することが重要です。ここでは主食、主菜、副菜、お酒、市販飲料などの食事ごとに内臓脂肪のつきやすさで〇×で判 […]
遠心力が最大限に働き、飛距離がUPするスウィングを手に入れるドリルとは！？【菅原大地のサイコースウィング】
クラブの基本的な動かし方が身につく“左手は押す、右手は引く”体感ドリル クラブを始動させるとき、左手は地面の方向に押し、右手は身体のほうに引っ張ることでヘッドを上昇させるというのが、基本的なクラブの動かし方。 そしてグリ […]
ハイボールとグレープフルーツサワー、お酒を飲むなら内臓脂肪がつきにくい飲み物はどっち？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
【内臓脂肪がつきにくい食事対決】お酒を飲むならどっち？ 内臓脂肪を減らすためには、太らない食べ物・飲み物を選択することが重要です。ここでは主食、主菜、副菜、お酒、市販飲料などの食事ごとに内臓脂肪のつきやすさで〇×で判定！ […]