SPORTS LAB
健康が気になるあなたが飲むべき糖質ゼロで血液がサラサラになるお酒とは！？【肝臓の話】
飲むなら糖質ゼロで血液がサラサラになる乙類！ 焼酎は主に甲類焼酎と乙類焼酎の２種類。雑穀などの穀物を原材料とする甲類は、ひとつの蒸留機の中で何度も蒸留を繰り返す「連続式蒸留法」を使って大量に生産する焼酎で、サワーなどに使 […]
飛距離UPに繋がる『バックスウィングでクラブを鎖骨に乗せるドリル』とは！？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
「力に頼らずに飛距離を伸ばす方法」教えます！“飛脚”ドリルで飛距離アップ! 本誌漫画『無理せず達成ベストスコア』でお馴染みの坂本龍楠プロに身体を鍛えなくても〝飛び〟が手に入る理論＆ドリルを教えてもらった。果たして、力に頼 […]
過剰な湿布やコルセット/サプリは不要！たくさん使っても心因性腰痛が治らない理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
過剰な湿布やコルセット、サプリは不要 ●たくさん使っても心因性腰痛は治らない 腰の痛みを感じて整形外科を受診すると、大量の痛み止めや湿布を処方されることがあります。痛みがあるときに効果的に使えば良いですが、原因不明のま […]
フェアウェイウッドで飛ばすために意識することとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
手と肩とでできる三角形をスウィング中、崩さない ●クラブをタテに上げることも大事 FW は地面から打つことが多い手と身体の一体感が最も必要なクラブです。 それを実現するためには手と肩とでできる三角形を、スウィング中、崩さ […]
がん細胞の増殖を抑える効果があると判明した日本人が飲むべきお酒とは？【肝臓の話】
アミノ酸の含有量は酒類でトップクラス 日本酒は、水、米、米麹を使って作る純米酒と、そこに醸造用アルコールを加える本醸造酒に分けられます。それぞれ精米歩合（精米して残った米の割合のこと）や原材料の違い、発酵温度によって香り […]
身体の回転ススピードを上げるフィギュアスケーターの回転に習う2つのポイントとは！？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
「力に頼らずに飛距離を伸ばす方法」教えます！“飛脚”ドリルで飛距離アップ! 本誌漫画『無理せず達成ベストスコア』でお馴染みの坂本龍楠プロに身体を鍛えなくても〝飛び〟が手に入る理論＆ドリルを教えてもらった。果たして、力に頼 […]
病院で検査をすると腰痛が消える理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
検査をすると腰痛が消えるのはなぜか ●病院で調べることも大切な治療法 みなさんは腰痛の症状が出た際、真っ先に病院へ向かいますか？さまざまな情報を簡単に得られる昨今、まずはインターネットなどで「腰 左側 痛み」などと検 […]
アイアンで飛距離を出す右手首のポイントとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
ロフトを立てて当てれば、強い弾道になって飛距離も出る ●ロフトを立てて球を押し込むイメージ アイアンは飛ばすためのクラブではありませんが、ロフト通りの飛距離が出ない人も多いようです。 飛距離を出すポイントは、構えたときよ […]
認知症/動脈硬化/高血圧などの予防効果が高いビールとは！？【肝臓の話】
苦いビールほど健康効果が高い 痛風やビール腹など、健康に気を使う人ほど敬遠しがちなビールや発泡酒ですが、実は健康効果が期待できる原材料が含まれています。 その原材料とはズバリ、ホップです。ホップはビール類の苦味や香りのも […]
クラブの重さを最大限に利用して飛距離を伸ばす方法とは！？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
「力に頼らずに飛距離を伸ばす方法」教えます！“飛脚”ドリルで飛距離アップ! 本誌漫画『無理せず達成ベストスコア』でお馴染みの坂本龍楠プロに身体を鍛えなくても〝飛び〟が手に入る理論＆ドリルを教えてもらった。果たして、力に頼 […]
85％が原因不明の腰痛が集中している瞬間は痛みが消える理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
腰痛を意識しなくなることが重要 ●気分転換という魔法の痛み止め 面白いテレビや映画を観ているときや仕事に集中しているとき。友人と楽しい会話をしているとき。そういう瞬間に腰痛を感じなかった！ という経験はありませんか？ […]
飛距離を伸ばすインパクト前のリリースとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
いかにリリースできるかが飛距離アップのポイント ●リリースが早ければアッパー軌道になる ドライバーで飛ばすためには、アッパー軌道でボールをとらえることが大事。 そのためのポイントになってくるのが、インパクト前のリリース（ […]