SPORTS LAB
走者の時、タッチアップでの進塁が無理な時はハーフウェイで待つべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、タッチアップでの進塁が無理なときはハーフウェイで待つ 【どうして？】 捕球されれば帰塁し、落とせば次の塁を狙うため タッチアップが狙える場合以外、ランナーはフライが上がったとき、相手野手が捕球したときには帰 […]
常勝軍団から最下位にまで転落させた監督の油断と準備不足とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
最下位 組織の土壌作りを終えても、常に順風満帆だったわけではない。１９９１年秋から１部リーグで戦っていたが、優勝するのは１９９４年の秋までかかった。さらにその１年前の秋には最下位に沈み、入替戦でなんとか１部残留を決めた。 […]
グリップの秘訣は形よりも操作性が大事な理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【グリップ④右手１本でクラブを振りクラブ操作を実践する】 ●深いテイクバックや理想的なダウンスイングに 前回のグリップを作ったら、クラブを振ってみましょう。グリップが正しければ、トップで右の肩甲骨が背骨のほうに寄り深 […]
走者の時、タッチアップができるようになるべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、タッチアップできるようになろう 【こんな良いコトが！】 アウトでも1点取れるから バッターの打った打球がフライやライナーとなり、相手の野手が捕球した後、ランナーは一度、帰塁（リタッチ）すれば、進塁を試みるこ […]
1部昇格後、常勝軍団となった野球部に立ちはだかった試練とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
推薦入部も一般入部も関係ない １部昇格後、チームの力も安定してくると、私やこの大学の野球に惹かれて、多くの高校生が受験をしてくれた。スポーツ推薦入試以外にも、指定校推薦、自己推薦など様々な入試を経て私のところに選手が集ま […]
ダフリやトップでスコアを崩さないグリーン手前からの上りアプローチの打ち方とは！？【伊澤秀憲「アプローチは“4要素”で寄る！」】
グリーン手前からの上りアプローチ ●「状況判断」なしで寄ることはない アプローチの打ち方を決めるにあたって、なにより大事なことは「状況判断」です。 まずはボール地点の傾斜や芝目、ボールの沈み具合（同時に地面の硬さ）を確認 […]
右手の2点でクラブを支えることがいいショットの秘訣とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【グリップ③頼りない右手のグリップ だからこそコントロールできる】 ●コントロールしやすいグリップにする 右手のグリップは、左手に比べて指の接地面積が少なくなります。中指と薬指のユニットと人差し指の付け根の２点で支えま […]
走者はベースががら空き時は次の塁を狙うべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、ベースががら空き…そんなときは次の塁を狙う 【こんな良いコトが！】 先の塁に進めれば得点の確率アップ 自分がランナーのときは、常に次の塁を狙うタイミングを意識しておこう。 たとえば、ノーアウトや１アウト、 […]
5連勝で2部リーグ優勝の快進撃を生み出した立役者とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
２１名での快進撃 こうした心のセッティングがしっかりと決まった効果か、開幕戦をコールド勝ちして波に乗り、５連勝で２部リーグで優勝する事ができた。 これは彼らの力で有り、彼らの勝つという強い信念で臨んだ結果だ。この信念の強 […]
飛距離UPへ踏ん張りが効く足の使い方を覚える「タオルつかみ」とは！？【豊永智大の手・足を使えばもっと飛ばせる！】
足の使い方を覚える「タオルつかみ」 足の裏は、ここだけで体重を支えている大事な部位です。 スウィングにおいても、テークバック〜トップで右足内側で体重を受け止めようとしたときに、内転筋（内モモの筋肉）からの司令が伝わらない […]
ナイスショットが打てる左手グリップはコッキングをしやすくするとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【グリップ②左手はコッキングをしやすいグリップにする】 ●手のひらではなく指の付け根で握る 左手のグリップはとても大事です。スイング中に手首を可動しやすくさせることがポイントで、手のひらではなく指の付け根で握るようにし […]
【シリーズ累計220万部】休肝日は不要！酒好き肝臓専門医が教えるコロナ禍で知っておきたい新事実満載の最新「最強の飲み方」
『肝臓の話』はこんな人におすすめ！ ・健康的なお酒の飲み方を知りたい！ ・アルコールの正しい知識を知りたい！ ・家族のお酒の飲み方が問題ないか気になる！ ・お酒を飲みながらダイエットしたい！ 以上の方には「図解 肝臓の話 […]