SPORTS LAB
ミスを防ぐ、フェアウェイの沈んだボールを打つコツとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
ボールの下にクラブヘッドが入るように ティーショットでせっかくフェアウェイをとらえても、ボールが沈んでいる場合があります。 沈んでいるとボールの下にクラブヘッドが入るスペースが少ないので、どうしても上っ面に当たりやすくな […]
中年男性必見！女性よりも男性の方が内臓脂肪がつきやすい理由とは？【体脂肪の話】
女性ホルモンの特徴と効果 女性は男性にくらべて皮下脂肪が多い代わりに内臓脂肪がつきにくいことを述べました。なぜそうなるのかと言うと、それは女性ホルモンが関係しているためです。 女性ホルモンにはエストロゲン（卵胞ホルモン） […]
左サイドＯＢを避けるボール位置とフェースの開きとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
右に出て左に戻ってくるボールが理想 パー３ホールで左サイドにＯＢ やトラブルがある場合、どう打つか。ここは当然右サイドを使っていくということになります。 ゴルフではワイドなほうから攻めていくのが基本的な考え方ですので、こ […]
ダイエットをするために知っておきたい！体脂肪がつく原因は炭水化物？脂質？【体脂肪の話】
低炭水化物vs低脂質ダイエット 「低炭水化物ダイエット」、あるいは「糖質制限」という言葉を聞いたことがありませんか？ 各国の研究から炭水化物と生活習慣病の関係が指摘され、炭水化物の摂取をできるだけ減らす生活が注目されたの […]
アイアンの左方向へのミスの２つの理由と改善法とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
いきなりボールが左に飛ぶなら体の突っ込みを疑おう アイアンショットでとてつもなくボールをひっかけてしまうことがありますが、球が左に飛んでしまう理由は大きく分けて２つあります。 １つは単純にクラブフェースが閉じてしまうパタ […]
多くの人が誤解している体脂肪を付けることが悪いことばかりでもない理由とは？【体脂肪の話】
脂肪はエネルギーの宝庫 余った栄養が体脂肪として蓄えられるのは、脂肪細胞がエネルギーの貯蔵に適しているからだけではありません。脂肪自体が効率いいエネルギーであることも大きな理由です。私たちが食べ物から得る栄養はおもに炭 […]
右サイドOBを避ける際のボール位置とフェースの開きとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
ボールを少し左に寄せてフェースをクローズにセットする 右サイドにＯＢ やトラブルのあるパー３ホールの場合、左サイドを使って攻めることがセオリーになります。 コースマネジメントで大事なのは０点を出さないことで、もちろん右に […]
体脂肪はつきやすくて落ちにくいと言われる厄介な理由とは？【体脂肪の話】
体脂肪がつくメカニズム 「食べ過ぎると体脂肪が増える」とわかっていてもついつい食べ過ぎて体脂肪が増えてしまった……そんな経験はありませんか？ しかも体脂肪はいとも簡単につくわりに、落とそうと思ってもなかなか落ちない厄介な […]
右方向へのミスを誘うカット軌道の修正方法とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
途中から右に曲がるボールはカット軌道が原因 ターゲットにまっすぐ構えているにもかかわらず、右へのミスが出る３つめのケースはボールが飛び出してから右に曲がるパターンです。 左に飛び出て右に戻ってくる場合と、まっすぐ飛び出て […]
ダイエットを始める人が必ず知っておきたい痩せるための黄金の法則とは？【体脂肪の話】
基礎代謝は年齢や体格で変わる 人間の消費エネルギーの大半を占めるのは基礎代謝です。つまり、基礎代謝は食べたものが体脂肪となるかどうかを左右する重要な要素と言えます。ここでは基礎代謝について詳しく見ていきましょう。 基礎代 […]
右方向へのミスを招くフェースが開いてしまう真の原因とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
まっすぐ構えていても右に飛ぶなら必ずフェースが開いている ターゲットに対してまっすぐ構えているのにもかかわらずボールが右へ飛ぶ人もいます。 こういう人は間違いなくフェースが開いていて、インパクトしたときにフェースが開いて […]
体脂肪が増える最も大きな原因は「食べる量」と「消費量の問題」【体脂肪の話】
摂取エネルギーと消費エネルギー 体脂肪が増えてしまうのは食べ過ぎが原因に他ならないですが、それならばできるだけ食べないほうがいいのか、と言ったらそうではありません。人間は生きていくためにしっかりと食べ物からエネルギーを摂 […]