SPORTS LAB
30人弱いた部員はわずか6名に…部員を激減させた全国大会を目指す為の方針転換とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
デモンストレーション 平成２年の秋季リーグを終え、私はコーチから監督へと昇格した。この時に平成元年に４部リーグから始まり３部昇格、そして３部優勝を目指すところまで来ていた。このタイミングで当時の北海道地区大学野球連盟が将 […]
ミスショットの大きな原因になるインパクト時の身体の伸び上がりを防ぐ重要な“フトコロ”の話とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
インパクト時の身体の伸び上がりを防ぐ、重要な“フトコロ”の話 振り子の動作でボールを打つ場合、インパクトの瞬間にヘッドが自由に動ける状態にしておくことも大事です。 そのためにも、力を込めてボールを叩くのではなく、インパク […]
走者は2アウトフルカウントの時、塁が埋まっていれば投球と同時にスタートすべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーで2アウトフルカウントの時、塁が埋まっていれば投球と同時にスタート 【こんな良いコトが！】 ヒットが出れば大量得点も期待できる さらに状況が限定され、「塁が埋まっていて」「2アウト」「フルカウント」のときは「投げ […]
「もしかしたら本気で野球をやるのでないか」学生の心を掴んだ取り組みとは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
本気を伝える グラウンドへ戻って、最初に手掛けたことはグラウンド整備だ。冒頭に書いたように、雪かと思った白く覆われたグラウンド、シロツメクサやぺんぺん草（ナズナ）、クローバーが生い茂り、花が咲き、そこをミツバチが飛び回 […]
飛距離を生み出す為にインパクトは左肩を引き上げながら迎えるのが鉄則な理由とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
インパクトは左肩を引き上げながら迎えるのが鉄則 〝インパクト〟というと、手でボールを打ちにいくというイメージがありますが、そもそもこれが間違いの始まり。インパクトの形はすでに手元が腰のあたりに下りてきたときに完成しており […]
より飛距離を出すために進化するスイング理論とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【インサイドから下ろす④グリップエンドの位置がよりハンドファーストに！】 ●フェースをよりクローズ化できる インサイドアタックからインパクトではハンドファーストにするのが以前からの普遍的なポイントですが、近年のスイングで […]
走者は塁が埋まっている時、ゴロで必ず走るべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、塁が埋まっている時はゴロで必ず走る 【こんな良いコトが！】 全力疾走が相手エラーを誘うこともある 「塁が埋まっている」とは、ランナー一塁や一・二塁、そして満塁のこと。守備側が先頭のランナーをアウトにするとき […]
「楽しい野球がしたいからグラウンドには来ないで」学生との野球観の違いとは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
最初の失敗 最初の指導をすべくグラウンドに向かうと、そこには野球部とは程遠い雰囲気の選手たち。悪く言ってしまえば同好会の様な選手が数名いた。挨拶をするとみんなは、明らかに不機嫌や嫌な顔で私を歓迎していないことは明白だった […]
飛距離UPを生むG1スウィングのボディアクションを身につける「ヒザつき体捌きドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
Ｇ１スウィングのボディアクションを身につける「ヒザつき体捌きドリル」 ヒザをついた体勢から短く持ったクラブでボールを打つ（転がす）「ヒザつき体捌き（さばき）ドリル」を紹介します。 まず、クラブの重心あたりでグリップを作り […]
サバンナを駆け抜ける最速のスプリンター【眠れなくなるほど面白い 図解 ハンター生物の話】
チーター チーターは言わずと知れた世界最速の陸上動物。最高速度は時速100㎞を超え、サラブレッドの時速77㎞と比べても段違いのスピードです。人間を襲うことはほぼなく、かつてはインドなどで狩猟用として飼育されていました。 […]
体の回転が生む正しいフェースの動きとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【インサイドから下ろす③回転と同期したときにヘッドがクローズになる】 ●オープンフェースを自動的に修正できる インサイドからクラブを下ろしていくと、ヘッドは自然とクローズになります。アマチュアゴルファーに多いオープンフェ […]
走者は2アウトの時、打ったら必ずスタートすべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、2アウトの時は打ったら必ずスタート 【どうして？】 迷わず走れば得点の可能性がアップする！ 普段はアウトカウントなどの状況を頭に入れ、第2リードから、ゴロだったら、フライだったら——と打球を見極め、次の塁に […]