SPORTS LAB
武家の教えがルーツの「前ならえ」「気をつけ」「正座」「起立」の意味とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
日本人のしつけ ●武家の教えがルーツ 礼儀作法を教える日本のしつけ、たとえば「前ならえ」「気をつけ」「正座」「起立」は、「軍国主義の象徴」などと言われたりもしますが、実際はすべて武家の教えがルーツです。昔も今も身体の構造 […]
疲れているのに眠れないのはなぜ？加齢やストレスが睡眠の質を下げる理由とは！？【ストレスの話】
加齢やストレスが睡眠の質を下げる 疲れているのになかなか寝つけない、夜中や明 け方に目が覚めてしまう……。これら眠りの悩み は「不眠」や「睡眠障害」と呼ばれています。 私たちは眠っている間、「レム睡眠」と「ノンレ ム睡眠 […]
ヘッドの高さがパッティングの距離感を作る理由とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
バックスイングのヘッドの高さが 距離感のポイント パットは振り子の雰囲気で打ちますが、振り幅の大小でインパクトの強弱を出したり、距離を打ち分けるわけではありません。 振り子運動は位置エネルギーを使って打つ手法です。ダウン […]
ビジネス成功の分かれ目！勝負するかしないかの判断の分かれ目とは！？【孫子の兵法】
不利益を被らないためにも軽々しく争ってはならない 戦争は優位にあるうちに終わらせるべきで、勝利に浮かれて欲をかきすぎれば、いつ形勢逆転となるかわからない。敗走となればそれまでの戦果がすべて無に帰するのだから、慢心すること […]
済美高出身ティモンディ高岸が教える速いボールを投げる為にピッチングで大切なこととは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
ピッチングで大切なこと ～速いボールを投げるためには～ 速いボールを投げるためには、正しいフォームで体のパワーをボールにしっかりと伝える必要がある。まずは自分に合ったフォームをみつけて、正しい動きをマスターしよう！ 【P […]
飛距離が出て曲がらない！「右手が下」のままスウィングする感覚が掴める「ジャイロドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
G1スウィング 「右手が下」のままスウィングする感覚が掴める「ジャイロドリル」とは！？ G1スウィングの肝である「右手が下」のままスウィングする感覚が掴める「ジャイロドリル」を紹介します。 ①テニスボールを右手で持ち、左 […]
スポーツにおいて「礼を尽くす」が重要な理由とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
礼を尽くすとは？ ●武道での礼＝準備をすること たとえば柔道で、同じ実力の２選手に試合をしてもらうとします。一方はしっかりと礼をし、もう一方は適当に礼をしてもらうと、果たしてどちらが優位に試合を進めるでしょうか。一概には […]
漠然とした不安な気持ちを打ち消す簡単メソッドとは！？【ストレスの話】
愛情距離をイメージして不安を解消 これといった理由もないのに、何となく不安に なってしまうことってありますよね。何が起こる かわからない将来のことや自分がコントロールで きない出来事に対して、人は不安を感じやすいも の。 […]
パッティングのラインチェックで守るべき鉄則とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
両目を結ぶラインと ターゲットラインを平行にする 打つ前の準備で最後にやるべきは目線のチェックです。 ボールの真上に左目がくるように立ったら、ボールと目標を結んだターゲットラインに対して、左右の目を結んだラインが平行にな […]
仏教はインドからはじまったのにどうして中国にも広がったの？【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
中国に道教が広まっていたから 伝説によると、中国に仏教を請来したのは後漢の明帝だったといいます。明帝は金色に輝く人の夢を見て、使いを大月氏国（現在のアフガニスタンの地域）に送り、それに応じた2人の僧が西暦67年に洛陽の白 […]
日常生活で心がけたい！何事もほどよいところで攻勢の手を緩める冷静さが必要である【孫子の兵法】
勝利が決したなら、相手をあまり追い詰めるな 大軍の指揮を託される将軍には、決して疎かにしてはらない鉄則がある。高い丘の上に陣取っている敵軍に対し、下から攻めのぼってはならないというのもその一つならば、丘を背にして攻撃して […]
済美高出身ティモンディ高岸が教える初めてのグラブ&バットの選び方とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
【野球の基本】グラブ、バット選び 野球をはじめるときに最初に悩むのが、グラブやバットなどの道具選び。はじめての道具選びのとき、どんなことを気にすればいいのか、教えて！ティモンディ！ ●やわらかくて使いやすいグラブを選ぼう […]