世界標準のG1スウィングが「飛んで曲がらない」理由とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】

世界標準のスウィング/ノーリストターンで飛ばす！G1スウィング

数々のスウィングの常識を覆してきた「G1スウィング」もいよいよ完成に。〝ノーリストターン〟〝スウィングレフト〟そして〝後半加速〟。世界標準の真骨頂は、インパクトの〝後〟にあり！

世界標準は手を返さない！

●両前腕を「回外」させる!
右手が下のまま振り抜くためには、両手でリンゴを割るようなイメージで、両前腕を外側に回すようにしながらスウィングするのがポイント。ヒジを曲げたまま、両腕の橈骨（前腕の親指側の骨）が離れるような感覚です。この動きをすると手が返ることはなく、自然に身体が回転してくれます。

●右手は下、グリップは先行
日本標準のリストターンスウィングは、インパクトに向けて手を返すために右手と左手の上下関係が入れ替わり(右手が上になって左手が下になる）、インパクト後はヘッドがグリップを追い越します。一方で世界標準のG1スウィングは、スウィング中に決して手を返さないノーリストターンスウィングが大きな特徴です。

トップから右ヒジを曲げたまま身体の動きだけで切り返したら（前号で紹介した「裏面ダウン」）、腕の形を変えずに身体を回転させ続けてインパクトし、フィニッシュまで振り抜きます。つまり、右手と左手の位置関係がダウンスウィング以降も変わらないので「右手は常に左手の下」にあり、「グリップがヘッドを先行し続ける」のです。

グリップがヘッドを先行し続けるということは必然的にハンドファーストの形でインパクトを迎えるので飛距離が出るうえ、手を返さない（＝腕の形が変わらない）のでコンスタントに安定したボールを打つことができます。だから、世界標準のG1スウィングは「飛んで曲がらない」のです。

出典：『ゴルフレッスンプラスvo.9』

【レッスンプロ情報】
●板橋繁
Gold One Golf Schoolディレクターオブゴルフ。全米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部 (USGTF JAPAN) 主席試験官。1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学修士課程修了。日体大ゴルフ部時代は同期の伊澤利光プロとともに活躍。卒業後は日体大ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務し、オリンピック選手とプロゴルフアーのトレーニングを指導。1995年に渡豪し、ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。ジュニアゴルフの育成と数々の勝利に貢献する。2002年からは、豪州のトッププロ養成学校 A Game Golf Academy 日本人担当コーチを務めた。運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当する。