SPORTS LAB
「フェースが開けばスライス」は勘違い！ゴルフをするなら知っておくべき球が曲がるメカニズムとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
球はフェースが向いた方に飛び出し、軌道によって曲がり幅が決まる ●「フェースが開けばスライス」は勘違い 曲がりの原因は3つあり、その中でも最も大きな要素となるのが、スウィング軌道です。 そのメカニズムですが、精度の高いス […]
美味しいかつより高い健康効果を得られるワインを選ぶコツとは！？【肝臓の話】
ポリフェノールが豊富な赤ワインで健康に！ ワインには赤と白がありますが、健康効果が高いのは「ポリフェノール」を多く含んでいる赤ワインです。 なぜ白ワインよりも赤ワインのほうが多く含まれているのかというと、赤ワインはポリフ […]
効能だけじゃない！温泉やマッサージが腰痛に効く理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
効能よりも『気持ち』が有効 ●温泉やマッサージが効く理由 温泉には炭酸水素イオンやナトリウムなど、血行促進に繋がる成分が含まれています。その成分自体が腰の痛みを緩和してくれることもあるのですが、それ以上に効果として期待で […]
飛距離UPに繋がる『クラブが鎖骨から離れないようにダウンスウィングするドリル』とは！？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
「力に頼らずに飛距離を伸ばす方法」教えます！“飛脚”ドリルで飛距離アップ! 本誌漫画『無理せず達成ベストスコア』でお馴染みの坂本龍楠プロに身体を鍛えなくても〝飛び〟が手に入る理論＆ドリルを教えてもらった。果たして、力に頼 […]
曲がる原因は「スウィング軌道の問題」だけではない！曲がりの3大原因とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
スウィング軌道、入射角、打点が、曲がりの3大原因 ●打点の修正だけで真っすぐ飛ぶことも スライスやフックが止まらないとき、多くのゴルファーは、スウィング軌道に問題があると考えるようです。 しかし、原因はそれだけではありま […]
健康が気になるあなたが飲むべき糖質ゼロで血液がサラサラになるお酒とは！？【肝臓の話】
飲むなら糖質ゼロで血液がサラサラになる乙類！ 焼酎は主に甲類焼酎と乙類焼酎の２種類。雑穀などの穀物を原材料とする甲類は、ひとつの蒸留機の中で何度も蒸留を繰り返す「連続式蒸留法」を使って大量に生産する焼酎で、サワーなどに使 […]
飛距離UPに繋がる『バックスウィングでクラブを鎖骨に乗せるドリル』とは！？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
「力に頼らずに飛距離を伸ばす方法」教えます！“飛脚”ドリルで飛距離アップ! 本誌漫画『無理せず達成ベストスコア』でお馴染みの坂本龍楠プロに身体を鍛えなくても〝飛び〟が手に入る理論＆ドリルを教えてもらった。果たして、力に頼 […]
過剰な湿布やコルセット/サプリは不要！たくさん使っても心因性腰痛が治らない理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
過剰な湿布やコルセット、サプリは不要 ●たくさん使っても心因性腰痛は治らない 腰の痛みを感じて整形外科を受診すると、大量の痛み止めや湿布を処方されることがあります。痛みがあるときに効果的に使えば良いですが、原因不明のま […]
フェアウェイウッドで飛ばすために意識することとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
手と肩とでできる三角形をスウィング中、崩さない ●クラブをタテに上げることも大事 FW は地面から打つことが多い手と身体の一体感が最も必要なクラブです。 それを実現するためには手と肩とでできる三角形を、スウィング中、崩さ […]
がん細胞の増殖を抑える効果があると判明した日本人が飲むべきお酒とは？【肝臓の話】
アミノ酸の含有量は酒類でトップクラス 日本酒は、水、米、米麹を使って作る純米酒と、そこに醸造用アルコールを加える本醸造酒に分けられます。それぞれ精米歩合（精米して残った米の割合のこと）や原材料の違い、発酵温度によって香り […]
身体の回転ススピードを上げるフィギュアスケーターの回転に習う2つのポイントとは！？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
「力に頼らずに飛距離を伸ばす方法」教えます！“飛脚”ドリルで飛距離アップ! 本誌漫画『無理せず達成ベストスコア』でお馴染みの坂本龍楠プロに身体を鍛えなくても〝飛び〟が手に入る理論＆ドリルを教えてもらった。果たして、力に頼 […]
病院で検査をすると腰痛が消える理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
検査をすると腰痛が消えるのはなぜか ●病院で調べることも大切な治療法 みなさんは腰痛の症状が出た際、真っ先に病院へ向かいますか？さまざまな情報を簡単に得られる昨今、まずはインターネットなどで「腰 左側 痛み」などと検 […]