SPORTS LAB
ミスショットなくドライバーを打つ為の方法とは！？【菅原大地のサイコースウィング/ゴルフレッスンプラス】
菅原大地が贈る究極のレッスン 力で飛ばすな!“サイコースウィング”で飛ばせ! レッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地。その人気の秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にある。そんな彼の口癖 […]
いつまでもスコアが絶対良くならない考え方とは！？【思いで叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
ゴルフとは14本のクラブを駆使して少ないスコアで上がるゲーム ゴルフ場にはなぜ18ホールあるのか、皆さんは考えたことがあるでしょうか？答えは、ゴルフが「キャディーバッグの中にある14本のクラブのうち、ドライバーとパターを […]
ぽっこり下腹や最悪な反り腰を改善させるエクササイズとは？
おなかまわりを強く使って、ポッコリ下腹や腰痛を引き起こす反り腰改善 手を押しつぶすときには、おなかの力をすごく使います！あお向けのまま腰を丸めるくらいの気持ちで行いましょう。まずは、片足ずつ交互に、余裕のある人は両足で行 […]
男性の罹患率第1位の肺がんの原因となるのは！？【病理学の話】
喫煙と受動喫煙が大きな要因 日本でのがんによる死亡者数はほかの病気や原因を上回り第１位で、２０１７年の死亡数は約37万人（国立がんセンター統計）にのぼるといいます。その中でも、特に、肺がんの罹患率は男性で１位、女性で３位 […]
距離によって違うパー4の攻め方とは！？【思いで叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
距離によって違うパー４の攻め方 パー４ と５ のホールのティーショットは、多くの人がどんなホールでも判で押したように、ドライバーをマン振りしていますが、それではいつまでたっても安定してパープレイはできるようにはなりません […]
もも裏とおしりのムダ肉をスッキリさせるエクササイズとは？
下半身をイッキに使って代謝をさらに上げるもも裏とおしりのムダ肉をスッキリ しゃがみこむときは、前に踏み出している脚の付け根で、物を挟みつぶすようなイメージで。このとき、股関節をしっかり使えると、もも裏に刺激を入れることが […]
一生の間にがんになるリスクってどれくらいあるの！？【病理学の話】
知っておきたい大切ながんの知識！ ２０１３年、アメリカ映画女優のアンジェリーナ・ジョリーが乳がんの予防のために健康な両側の乳腺を切除する手術を受け話題になりました。 母親は乳がんを患わずらい卵巣がんで死亡、祖母は卵巣がん […]
コントレイルが目指す【無敗の三冠馬】にはなれなかった無敗の二冠馬たち
無敗の二冠馬にはトウカイテイオーなど名馬がズラリ 史上初の「牝馬無敗三冠」を達成したデアリングタクトに続けと、今週はコントレイルがディープインパクト以来の史上三頭目の無敗三冠に挑む(三冠馬は7頭)。 菊花賞の出走馬を […]
向きを変えるだけで飛距離がUPするツマ先の向きとは！？【菅原大地のサイコースウィング/ゴルフレッスンプラス】
菅原大地が贈る究極のレッスン 力で飛ばすな!“サイコースウィング”で飛ばせ! レッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地。その人気の秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にある。そんな彼の口癖 […]
スコアメイクの鍵を握るパープレイへの一番の近道とは！？【思いで叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
パープレイの近道はパー４のホールでのパーオン すでに説明しましたが、パーオンすることがパープレイへの一番の近道です。その中でも特に、スコアメイクの鍵を握っているのは、パー4のホールでいかにパーオンするかです。 一般的なゴ […]
ハミ肉をスッキリさせて後ろ姿に自信をもてるようになるエクササイズとは？
背中全体を使って、両手を上げ下げ！ハミ肉に別れを告げて後ろ姿にも自信 だんだん体が起きてきたり、膝を曲げてスクワットみたいになったり、頭が下がったりしないように。背骨のS 字カーブをキープしたまま、両手だけを動かそう ① […]
がんのステージって何？【病理学の話】
がんの大きさや転移状況を数値で表す がんの進行具合を段階的に分けたものを「病期分類」または「ステージ分類」といいます。基本的には、がんの大きさと広がりによって分類しますが、臓器や組織によって分類方法が違います。 代表的な […]