SPORTS LAB
酒飲みが食べるべき肝臓を元気にする最強食材とは？【肝臓の話】
ヨーグルトとオリーブオイルで肝臓も元気！ 最近、話題になっている「腸内フローラ」をご存知でしょうか？小腸の終わりから大腸にかけて１０００兆個もの腸内細菌が住んでいるのですが、まるでお花畑のように同じ種類の菌が集まって生活 […]
ショートゲームの天才が直伝する左足下がりのバンカーショット攻略のポイントとは！？【伊澤秀憲の出る！寄る！バンカーショットの真実】
ショートゲームのスペシャリスト伊澤秀憲 出る！寄る！バンカーショットの真実 ショートゲームの天才が直伝するバンカーショットの極意、今回はシチュエーションごとのポイントをご紹介。知ってしまえば簡単! もうバンカーなんてこわ […]
ヘッドスピードを上げる、ダウンスウィングの大事な動きとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
ヘッドの遠心力を感じながらクラブを下ろす ●手には余計な動きをさせないことが大事 肩を45度回したところでテークバックを終了し、あとは惰性でクラブを上げる。その間にお腹を左下に向けることで切り返しをスタート。 しかし、ク […]
糖尿病が歯周病を誘発する！？肝臓の健康と「歯周病」の驚きの新事実とは？【肝臓の話】
歯周病菌は肝臓にも悪影響 口の病気である「歯周病」と肝臓の病気である「糖尿病」。一見、まったく関係ないように思えるふたつの病気ですが、近年の研究で歯周病菌がインスリン抵抗性と関係が深いことがわかってきました。 インスリン […]
自分史上最高の飛距離が実現する！切り返しからダウンスウィングでクラブのスピードを上げる方法とは！？【三觜喜一が一番伝えたかったことを話します！】
自分史上最高の飛距離が実現する!!切り返しからダウンスウィングでクラブのスピードを上げる方法を教えます！ 飛距離を上げるためには、切り返しからダウンスウィングで、ヘッドスピードを上げていきたいところだが、そのためにはどう […]
プロがすすめる、クラブ軌道が安定する切り返しの方法とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
伸びたお腹に力を入れて切り返しをスタート!! ●お腹で切り返せば軌道が安定する テークバック同様、切り返しでも何らかのきっかけが必要です。 これに関しても、タイミングが取りやすい方法でやればいいのですが、私がオススメして […]
インパクト付近でヘッドを走らせるために重要なこととは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
インパクト～フォロースルーではヘッドを斜め上に動かして走らせる インパクト付近でヘッドを走らせるためには、インパクトからフォロースルーでヘッドを斜め上に向かって動かすことも重要です。 その理由は、ヘッドを上昇させようとす […]
トップまでクラブを振り上げないことが大事な理由とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
肩が45度回ったところでテークバックは終了 ●腰を過ぎたあたりからクラブは惰性で上がる テークバックでもうひとつ大事なことは、トップまで目一杯クラブを振り上げようとしないことです。 トップまで肩を回し続けると、クラブを身 […]
エネルギーを最大限にボールに伝えるために大事なこととは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
ダウンスウィングは腕を横に振るのではなく斜め下に引き下ろす エネルギーを最大限にボールに伝えるためには、ダウンスウィングでの腕の動きも大事です。正しい動きは、ガッツポーズのポジションから股関節の前に向かって引き下ろすこと […]
飛距離につながるテークバックの右ヒザのポイントとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
右ヒザの角度をキープすれば 大きな捻転差が生まれる ●右足裏で地面をつかめば右ヒザは伸びない テークバックでは右ヒザが伸びないようにすることもポイントです。 右ヒザが伸びると、捻転差も生まれなくなるほか、ダウンでの右足の […]
「お酒は太る」はウソ！太るのは一緒に食べるおつまみ/締めのラーメンが原因である理由とは！？【肝臓の話】
太るのはお酒ではなく〝糖質〟のせい ぽっこり出たお腹を「ビール腹」というように、「お酒を飲むと太る」というのは常識となっていました。ビール５００ミリリットルのカロリーは約２００キロカロリーあり、ご飯一膳分のカロリーに匹敵 […]
身体の回転スピードを上げるために大事なこととは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
手が腰を通過するあたりでお腹に力を入れる 身体の回転スピードを上げるためには、インパクトの0・1秒前にお腹に力を入れることが大事です。動きで言うと手元が腰のあたりにきたとき。 ここでお腹に力を込めて回転を促し、そこから先 […]