SPORTS LAB
体細胞には46本の染色体がある！【病理学の話】
染色体とゲノムの関係とは！？ 染色体は「遺伝情報の発現と伝達を担う生体物質」です。塩基性色素（ヘマトキシリンなど）でよく染色されることから染色体と名づけられました。 ＤＮＡがヒストンと呼ばれるタンパク質に巻きついて、糸状 […]
アイデンティティを変えるとなぜゴルフがうまくなるのか！？【思いで叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
プラスハンデ、佐久間馨は自分自身をこう思っている アイデンティティを変えるとなぜゴルフがうまくなるのか、そのメカニズムをご理解いただいたところで、私自身のアイデンティティ、すなわち佐久間馨が自分自身をどのような人間だと考 […]
糖質＝炭水化物だと思ってませんか？ストレスを溜めない食事法とは？
三大栄養素をおろそかにしない 「三大栄養素」とは、タンパク質・脂質・炭水化物を指しています。これら３つの栄養素は、私たち人間が生命を維持し、健全な身体活動を行う上で欠かすことのできないエネルギー源です。にもかかわらず、ダ […]
遺伝子とDNAはどう違う?【病理学の話】
記録媒体の名前と書きこまれた情報 ＤＮＡと遺伝子は、その持つ意味がまったく違います。これまで述べてきた通り、ＤＮＡというのはあくまでも物質名であり、遺伝子というのはどちらかというと概念的なものです。 辞典などで遺伝子を調 […]
パープレイが当たり前にできるアイデンティティの変え方とは！？【思いで叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
アイデンティティを変えると、なぜゴルフがうまくなるのか まず、アイデンティティを変えるだけで、なぜゴルフがうまくなるのか、そのメカニズムについて説明しましょう。先ほども説明したように、アイデンティティとは自分で考えている […]
食事「制限」を「管理」に変える必要な基礎知識とは？
「食べる量をとにかく減らせばいい」は間違い これらは、皆さんの頭にこびりついたダイエット食に対する「思い込み」を解消させるのに、必要な基礎知識です。特に、71〜73ページのチャートで「摂取カロリーを減らしてもいい」という […]
セントラルドグマってなに！？【病理学の話】
転写、翻訳の順でDNA情報が解読される ＤＮＡは遺伝情報を持っていますが、ＤＮＡそのものが何らかの機能を持っているわけではありません。情報はタンパク質を介して発揮されます。 １９５８年、ＤＮＡの二重らせん構造を発見した科 […]
技術的、体力的な強化ではなくゴルフが上手くなる方法とは？【思いで叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
アイデンティティが変わっただけで10億円以上、手にした選手がいる！ 私の著作に、『ゴルフは突然うまくなる』（現代書林刊） というタイトルの本があります。 実は、この本にはゴルフの技術については何も書いていません。扱ってい […]
食べることへの意識が変わりやすい痩せる自己分析の方法とは？
「１週間の食生活」から傾向と対策を さあ次は、３つめのワークシート。今日から１週間分の食生活を記録していきましょう。本来は１ヶ月かけて判断していくのですが、本書では気軽に始められる１週間で見ていきます。ポイントは、いつも […]
生命の設計図といわれるDNAの重要なルールとは！？【病理学の話】
4種類の物質が遺伝情報を左右する 細胞の核内にある染色体の中には、人の外見や脳の働き、寿命などに影響を与える遺伝子が入っており、さまざまな遺伝情報を親から子へと伝えます。 遺伝情報は染色体の「DNA」に蓄えられています。 […]
アイデンティティのランクが上がればゴルフのスコアを良くなる！【思いで叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
今の自分を知れば、アイデンティティを変えられる 人は誰でもある価値観を持って生きています。また、日頃はあまり意識することはないかもしれませんが、みんな「自分はこういう人間なんだ」というあるイメージを持っているものです。 […]
ダイエットを進める過程では、「○○」への執着を捨てる！
「体重」への執着は、捨てる！ 現在の体重も、目標にしたい明確な数字を書き込むことも必要なのですが、ここから先、ダイエットを進める過程では、体重への執着を捨てていきましょう。体重は、水を飲んだら飲んだだけ増えるもの。反対に […]