SPORTS LAB
ジョッキーが競走馬を巧みにレースで操れる理由とは！？【究極の競馬ガイドブック】
歯槽間縁 馬には、前歯である切歯と、奥歯である臼歯の間に歯の無い隙間があって、ここを歯槽間縁と言います。 大昔の人は考えました。「ここに棒を咬ませて、両端に紐を付けたなら、馬は操縦出来るじゃないか」と。これがハミの発明、 […]
完璧なスイングができてもそれに見合った結果が出るとは限らない！【最強不変のスイング法則/森守洋】
スイングはボールを運ぶ手段にすぎません これからスイング作りや練習の仕方について話を進めていきますが、その前に確認しておいてほしいことがあります。それはスイングとはボールを運ぶ手段にすぎないということです。 ボールを打つ […]
PMSや月経痛、ホットフラッシュや目眩など女性の不調の原因とは？【温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする】
ちつと骨盤はカラダのカ・ナ・メここをケアすれば、すべてが解決する！ 実は、女性の不調を招く大きな原因が、ちつにあります。ちつが冷えて乾燥すると、女性ホルモンのバランスが乱れ、ストレスとリラックスを調整する自律神経もうまく […]
脳は物質なのになぜ意識が生まれるの！？【脳の話】
いまだ解明されない現代科学の最大の謎！ 脳をめぐる問題の究極は、物質に過ぎない脳に、いかにして意識が、あるいは心が宿るかということです。 脳の神経細胞も突きつめていけば物質です。物質系の活動と反応は、最終的には方程式で記 […]
強く、鋭い！インパクトのすべてが身につく練習法！上田桃子プロ、小祝さくらプロのコーチが教える【スウィングの真髄/辻村明志】
インパクトの形からボールを押し、まっすぐに転がすことができるか！？ 私たちがよくやっている練習法を紹介しておきましょう。それはインパクトの形をつくり、バックスウィングなしでボールを押す、という練習です。 インパクトはアド […]
テレビやラジオの解説者がパドックの外を歩くのがいいと言う理由とは！？【究極の競馬ガイドブック】
長谷川流パドックの見方 では、具体的にパドックでどこを、どう見るのか。ボクは次のことを推奨しています。 「右前脚が着いたところを、右後ろ脚が超えていく。そんな馬を探しましょう」まさに、完歩の大きさ、踏み込みの深さを見ると […]
ウェッジの30ヤードショットがスイング作りの第1歩！【一生ブレない身体のスイング/永井延宏】
ハーフスイング ウェッジの30ヤードショットがスイング作りの第1歩だとすると、次の段階はハーフスイングです。 腕を固くしてアドレスしたら、バックスイングでは左腕が地面と平行になるポジションまで上げて、頭とクラブが引っ張り […]
ダイエット成功後も絶好調でいられる秘訣とは？【ゆるやせ漢方ダイエット】
やせても漢方薬の継続服用で絶好調！ 食行動の改善と自分の体質タイプに合った漢方薬で、目標体重に達したのならば、もう漢方を飲む必要はありません。そこでダイエットに見事成功した患者さんには、「これで治療の目標はクリアしました […]
サラダにノンオイルドレッシングをかけると栄養は吸収されにくい！ 【栄養素の話】
レタスやサラダ菜には、オイルをかけるべき カロリーを気にして、サラダにかけるドレッシングやオイルを避けたり、ノンオイルドレッシングを選んだりする人もいますが、栄養素的にはもったいない食べ方かもしれません。 サラダに多く登 […]
パドックを見る際に注目すべき大切なポイントとは！？【究極の競馬ガイドブック】
長谷川流パドックの見方 競馬新聞に何が書いてあるかが、だいぶわかったところで、競馬場に行ったら、まず足を運びたいのが、パドックです。パドックは“下見所”とも呼ばれ、出走する馬たちが、「今日はこんな状態でレースに出ますョ」 […]
小祝さくらプロが飛距離を10ヤード伸ばした“しぼり” 上田桃子プロ、小祝さくらプロのコーチが教える【スウィングの真髄/辻村明志】
スウィングの回転、ヘッドスピードが速くなる“しぼり” “しぼり”というと多くの人は、雑巾しぼりを思い出すでしょう。しかし剣術、野球のバッティング、そしてゴルフスウィングでいう“しぼり”は、握り方からまったく違います。そ […]
小さな力でも飛距離が出る手や腕を使わないスイングとは！？【一生ブレない身体のスイング/永井延宏】
手や腕を使わないスイング ゴルフスイングは入れ替え動作の集合体であると言えます。その最も大きな入れ替えは身体の左右の入れ替えです。 バックスイングで腕とクラブが右に動くと頭は左に動き、ダウンスイングで腕とクラブが左に動く […]