SPORTS LAB
ダイエットを進める過程では、「○○」への執着を捨てる！
「体重」への執着は、捨てる！ 現在の体重も、目標にしたい明確な数字を書き込むことも必要なのですが、ここから先、ダイエットを進める過程では、体重への執着を捨てていきましょう。体重は、水を飲んだら飲んだだけ増えるもの。反対に […]
ユニークな細胞小器官の働きとは！？【病理学の話】
小胞体、ゴルジ体、リボソーム、リソソーム 私たちの体はたくさんの細胞で成り立っている「多細胞体」です。細胞はその特徴から、核を持った細胞「真核細胞」と、核のない「原核細胞」に分けられます。 原核細胞からなる原核生物は核が […]
技術とアイデンティティがゴルフのスコアを左右している！【思いで叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
実はゴルフの腕前は自己評価が決めている ところで、ゴルフの技術をＳ、Ａ、Ｂ、Ｃ とランクづけできるとすると、皆さんご自身はどのランクになると思いますか？ 人によってそれぞれ違うと思いますが、多くの方が「最近の平均ストロー […]
春秋スプリントGⅠ連覇。アーモンドアイの父にもなった名馬ロードカナロア！
春秋スプリントＧⅠ連覇を狙う馬たち JRAが10月10日からの有観客を発表したので、一先ず無観客GⅠレース最後となる「スプリンターズS」が、中山競馬場で行われる。 今年は、春の再現となるか？「高松宮記念(GⅠ)」を勝 […]
ダイエット成功までの道順を導き出す大事な工程とは？
成功するダイエットは「自己分析」に始まる 今日から１週間、自己分析ワークを行います。目的は、先ほどもお伝えしたとおり、今の自分の現在地を知り、ダイエット成功までの道順を導き出すことにあります。ワークは大きく分けて３つ、用 […]
細胞を支える小器官たちの働きとは！？【病理学の話】
ミトコンドリアはエネルギーを生みだす 細胞をもう少し詳しくみると、原形質と呼ばれる半流動性の水分の中に粒子の大きな別の物質が溶けている「コロイド溶液」からなっています。 核やゴルジ体、ミトコンドリアなどのさまざまな形態や […]
【シリウスS勝馬】史上最高齢9歳でのＧⅠ／JpnⅠ制覇を果たしたワンダーアキュート！
10月10日からは条件付きで有観客開催に ついにJRAも10月10日から、事前に指定席を購入した人のみだが、有観客開催を発表。スプリンターズS(GⅠ)には間に合わなかったが、秋のGⅠ戦線に観客が戻ってくる。 最後 […]
ゴルフがうまくなる為には「ゴルフは簡単だ！」と考える！【「思い」で叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
まずは、「ゴルフは簡単だ！」と考えるようにする 先ほどもお話したように、ゴルフがうまくなるためには、「自分はゴルフがうまい」と思い込むことが非常に重要です。そのためには、「ゴルフなんて簡単だ！」と思えるようでなくてはい […]
ダイエットを挫折してしまった人必見！だメンタルを脱却できる方法とは？
やせたければ「だメンタル」から脱却を 「心が変われば行動が変わる」とは有名な一節ですが、はっきり言ってしまうと、ダイエットはメンタルが 10割です。これまで挫折し続けてきた皆さんであれば、そう言われて思い当たる節が、たく […]
細胞はいろいろな顔をもっている！【病理学の話】
細胞が集まって、体の組織ができる 細胞の種類は、２５０〜３００種類といわれますが、体全部の細胞40兆個のうち、意外なのは６割以上が「赤血球」ということです。 血液細胞（血液）には、赤血球、白血球、血小板の3つがあり、赤血 […]
佐久間馨がパープレイできる理由とは！？【思いで叶えるゴルフ上達法/佐久間馨】
佐久間 馨は「ゴルフがうまい」と思っているから、パープレイできる 私はいつでも、自分の思い描いたどおりの球を打つことができます。しかも、ラウンド前の練習などせずに、１ 球目から思いどおりの球を打つことができます。なぜなら […]
何度もリバウンド…あなたがダイエットを失敗してしまう意外な理由とは？
思いつきで始めるから、失敗する 「久しぶりに体重を計ったら、ヤバい！ダイエットしなきゃ！」 「好きな人に振り向いてもらうために……よし、まずはやせよう」 「３年ぶりの同窓会！あの服着て行こう.ってパツパツじゃん」 そ […]