SPORTS LAB
20馬身差の大逃げ！天皇賞（春）を制したイングランディーレ！【白山大賞典勝馬】
白山大賞典が金沢競馬場で開催される 9月29日は金沢競馬場で交流重賞「白山大賞典」が行われる。金沢競馬場では制限はあるものの9月27日より観客を入れ始めた。「白山大賞典」は1997年にダートグレード競走となり、そこから […]
女性の不調を引き起こす、ちつの冷えにつながるNG食材とは？
こんな食べ物はちつを冷やす！ 女性の不調のほとんどは、女性器の冷えからくるもの。では、冷えはなぜ起こるのでしょうか。カラダを冷やす行為が、ちつの冷えにつながるのはわかりやすいですよね。冷たいものを食べたり飲んだり、温度の […]
穴馬を発見するための“三角定規”とは！？【究極の競馬ガイドブック】
三角定規 穴馬を発見するための“三角定規”です。そもそも人気とは、人が作るもので、それを左右するのは何かと言えば、記者の予想の印と、成績欄の中の、特に着順なんですよね。着順がいいと、それだけで走るイメージが出来てしまう。 […]
テレワークでガチガチになった肩こりを改善するヨガポーズとは？
牛面のポーズ 左右の手を背中でつなぎ、引っ張り合う牛面のポーズは、背中や、肩関節を柔軟にし、二の腕まわりの筋肉をストレッチすることで、?こりが改善します。本来のポーズでは、両腕を組み合わせて座りますが、ここでは上半身をゆ […]
ディープもオルフェーブルも勝った神戸新聞杯。かつての勝馬にはオグリを負かしたオサイチジョージ！
コントレイルが神戸新聞杯で始動予定 1991年に、3着馬までに菊花賞の優先出走権が与えられるようになり,1995年からは、菊花賞トライアルとなった「神戸新聞杯」。今年は2006年に阪神競馬場が改修のため、中京競馬場で行 […]
函館競馬場にあるダッグアウトパドックとは！？【究極の競馬ガイドブック】
函館競馬場 ダッグアウトパドック 函館のパドックには“ダッグアウトパドック”があります。 これは、パドックの電光掲示板の下に、やや掘り下げられた部屋があり、目線はグラウンドレベル（パドックの地面の高さ）となり、１本１本の […]
骨盤底筋群の筋肉を引き締めて尿もれを改善できるヨガのポーズとは？
橋のポーズ 胸を開きながら、足裏や内もも、骨盤底筋、腹筋の力を使って腰をグッと持ち上げるポーズ。尿道を開け閉めする、骨盤底筋群の筋肉を引き締めるのに効果的です。 ①仰向けになり、脚は腰幅に開いてひざを立てる。 ②床を手で […]
長谷川雄啓が教える競馬予想の手順とは！？【究極の競馬ガイドブック】
まずは、競馬記者の予想欄を見て、世の中の考える人気をチェック。どの馬が人気になるのか、人気が集中しそうか、それとも分散しそうなのかを念頭に置きます。 競馬予想の手順 ❶競馬記者の予想欄を見て、世の中の考える人気をチェック […]
女性の大きな悩みのひとつ便秘を改善できるヨガポーズをご紹介！
弓のポーズ 脚を開いて、背中を反らす弓のポーズは、おなかでバランスをとりながら、ゆっくりとした呼吸を繰り返すことで、腹部が刺激されることがポイント。腸の働きが活性化し、便通を促してくれます。 ①うつぶせになり、両手で両脚 […]
競馬予想でまずチェックすべきポイントとは！？【究極の競馬ガイドブック】
競馬予想でまずチェックするポイント ●何歳の、どのクラスのレースか ●負担重量はハンデキャップか、それ以外か ●芝なのか、ダートなのか ●距離は何ｍか ●どこの競馬場なのか、右回りか、左回りか ●また […]
簡単な下半身のむくみを改善！血流やリンパの流れを良くするポーズとは？
壁に脚を上げるポーズ 下半身にたまりがちな血流やリンパの流れをよくして、冷えやむくみを解消します。むくみが解消されると、寝つきやすくなる効果も。下半身、特にももやもも裏には大きな筋肉が集まっているので、このような簡単なポ […]
イレ込みやすい馬に効果的な矯正馬具「ホライゾネット」！【究極の競馬ガイドブック】
矯正馬具について 馬は繊細で、臆病な動物です。肉体的に走る能力があったとしても、メンタル面が弱ければ、その力を存分に発揮することが出来ませんよね。 そこで、馬の能力を最大限に発揮するために考えられたのが、“矯正馬具”と呼 […]