SPORTS LAB
ビタミンを摂って糖質や脂質をガンガン消費！
良質なビタミンで代謝をアップ 体のために必要な成分として「各種ビタミン」があります。ビタミンは、体内に取り込まれたさまざまな栄養素を分解・合成する際のいわば触媒のようなもの。栄養素が効率よく働けるように […]
種牡馬としても大成功!! 春秋同一年マイルを制覇した馬は!?
G1馬7頭を輩出したダイワメジャー マイルCSが11月17日の京都競馬場で行われる。 春に安田記念を制覇したインディチャンプも登録されており、史上7頭目の「春秋同一年マイル制覇」の期待がかかる。 いままで、たった6頭しか […]
少年野球をやっている子供は実は全員…
あまりアピールしないけど、実は全員ピッチャーをやってみたい やはり野球の花形はピッチャーですからね。 でも適性がある子供はそうそういるわけではないのが現実。 コーチはそれを見極めてやらせるポジションを決めているのですが、 […]
野球ひじの子供が一人でも出ると走る系の時間が増える！？
野球ひじ、野球肩の子供が一人でも出ると、全体練習で走る系の時間が増える 『「技術向上」よりも「ケガをさせないように」が一番大事』というコーチあるあるがありますが、その派生バージョンです。 ケガする子供がいると、コーチも少 […]
DeNAベイスターズがドラフト3位指名した伊勢大夢とは！？
DeNAベイスターズが、明治大学の伊勢大夢(投手)をドラフト3位指名した。 伊勢大夢ってどんな選手！？ 身長181cm、体重83kg 右投右打 最速151キロ 投手 最速151キロの勢いのあるストレートで打者を打ち取るス […]
初のJ1昇格へ。水戸ホーリーホック、夢への扉は開くのか？
小川航基という存在の大きさ J2も残すところ、あと2試合となった。 11月15日現在、自動昇格圏に柏レイソル、横浜FCの2チーム。 J1参入プレーオフ圏内に、大宮アルディージャ、モンテディオ山形、水戸ホーリーホック、徳島 […]
『便秘を解消する』洋風ポトフ風みそ汁
洋風ポトフ風みそ汁 効果：便秘を解消する 脂質：5.1g カロリー：131kcal ＜材料＞(2人分) ウインナー……6本 玉ねぎ…………1⁄2 […]
食事を摂らないダイエットは絶対NG！
「三大栄養素」はしっかり摂る ダイエット中に食事制限はつきものですが、とにかく食べないとか、食べる回数、量を減らせばいいというわけではありません。たしかに食べなければ体重も体脂肪も減りますが、そういう […]
ストライクを見逃しコーチに叱られると、次はどんな球でも…
ストライクを見逃し「なんで振らないんだ！」とコーチに叱られたら、次はどんな球でもつい振ってしまう 気の弱い子供は特に、次は『振らないといけない』という思いが強くなりすぎてしまい、次の球がかなりのボール球でも振ってしまいま […]
夏休みに田舎に行くとその期間だけ地元の野球チームに入れてもらう！？
夏休みに３週間くらい田舎に行くと、その期間だけ地元の野球チームに入れてもらう ご家庭によっては、夏休みは長期で実家に帰る家庭もあります。 しかし、野球少年にとって３週間も野球が出来ない状況は耐えられません。 親御さんが地 […]
たんぱく質を摂りすぎるとどうなる！？
肝臓・腎臓に負担、痛風や動脈硬化のリスクも 過剰な分は尿中に排泄されるので、排泄のために働く肝臓や腎臓に負担がかかります。 また、 動物性たんぱく質が豊富な肉・魚介類には、痛風や動脈硬化の原因になるプリン体や動 […]
楽天イーグルスがドラフト3位指名した津留崎大成とは！？
楽天イーグルスが、慶応義塾大学の津留崎大成(投手)をドラフト3位指名した。 津留崎大成ってどんな選手！？ 身長177cm、体重85kg 右投右打 最速153キロ 投手 小さいテイクバックから放たれる空振りやファールが奪え […]