ゴルフ
朝一番のティーショットから手首をソフトに使えるようになる「グリップ落とし」とは！？【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】
グリップ落とし クラブを両手でグリップして、ヘッドを天井に向けます。次に両手の力を徐々に抜いていき、クラブが落ちるまで力を抜きましょう。これは、どのくらいの力で握ったらいいかを知るためのドリルです。 メジャートーナメント […]
なぜ“フェース面で当てよう”とするとミスになる？ 正しいインパクトの感覚とは【最強インパクトを作る うねりスイング】
スピネーション③左手の甲でドアをノックするようにインパクトしよう アマチュアに多いエラーは、フェース面をボールに当てようとすることです。これをやると、どんなにタメができていても手元が後ろに残ってしまうので、ハンドファース […]
なぜ手首ではなくシャフトを回すのか？ ハンドファーストを実現する動作とは【最強インパクトを作る うねりスイング】
スピネーション②シャフトを軸にフェースを回転させる 右手の角度をキープしたまま当てるのがハンドファーストだと考えるアマチュアが多いのですが、そうではありません。 パッシブトルクが働いているクラブを引きつけると、いったん寝 […]
上達の壁は“スピネーション”にあり？ フェースを戻す正しい動作とは【最強インパクトを作る うねりスイング】
スピネーション①ゴルフスイングでは開いたフェースを戻す作業が必要 スイング中にゴルファーが主体的に行う動作は３つあります。まずは左ハンドルを切るようなテークバック、それから動きを止めずにクラブを引き下ろし、ダウンスイング […]
飛距離アップのカギは“逆向き”？切り返しでエネルギーを出す方向とは【最強インパクトを作る うねりスイング／三觜喜一】
パッシブトルク④切り返しでは目標と逆方向にエネルギーを出す 海外ではゴルフスイング中のエネルギーの向きは、科学的に解明されています。 どの方向にどの角度でスピードを出せば、ゴルフクラブが最も効率よく動くかという設問には、 […]
「正しくインパクトした直後は親指が下を向く」インパクトの超基本【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
フォロースルーで親指は常に下向いているべきですが、なぜかというとシャフトの軸旋回がしやすいからです。親指が下を向きながらシャフトを軸旋回するとフォローはアルファベットの「I」になりますが、これが「Ｌ」から「Ｉ」のインパク […]
てこの原理でスピードアップ！支点移動が生むパッシブトルク【最強インパクトを作る うねりスイング】
パッシブトルク③支点が左側にずれることでエネルギーが大きくなる 多くのアマチュアゴルファーは、クラブヘッドを自分で引いて自分で当てるという動作を行ってしまいます。そのためにスピードを出せないのですが、クラブヘッドと手元に […]
ハンドファーストと胸の向きをマスターする「ヒンジ＆ホールド練習」のやり方とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 飛距離低下と精度不足を解消する!アイアン＆FW あなたもアイアン上手になれる 「ドライバーは何とか当たるけど、アイアンが全く打てない」。私のところにもそんな悩みを抱えたゴルファーがたく […]
慣性を味方に！切り返しで生まれるパッシブトルクの力【最強インパクトを作る うねりスイング】
パッシブトルク②切り返しでシャフトが倒れることでクラブは加速する パッシブとは「受動的」という意味ですが、クラブを速く振ろうとすると受動的に背中側にくるというのが当たり前の慣性の動きです。 来た道をなぞるように下りてもス […]
クラブを最大限加速させる「パッシブトルク」とは？【最強インパクトを作る うねりスイング】
パッシブトルク①振り上げたクラブは右に旋回してから下りてくる 初動で左ハンドルの動きが入ってくると、手元よりヘッドが遅れる感覚になってきますが、そのまま振り下ろしたら当然遠心力は発生しません。切り返しでクラブと手元が入れ […]
30ydアップへ！右手のひらを下に向けるパームダウンが飛ばしのコツとは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
プラス30ヤード！驚異の飛びを実現する 【強い球を打つ方法】右手のひらを下に向けるパームダウンが飛ばしのコツ 右手のひらの向きに注意 飛ばしのコツとして、ハーフウェイダウンの辺りで右手のひらを下に向ける〝パームダウン〞に […]
ヒジが先行するから速くなる！ 左ハンドルのテークバック理論【最強インパクトを作る うねりスイング】
左ハンドルを切るテークバック④初期動作でヒジが先行するからスピードが出せる ゴルフクラブの先端のスピードを最大にするためには、ヒジを先行させて振り上げ、ヒジを先行させて振り下ろすと言いましたが、これは他のスポーツでも共通 […]