驚くほど変わる！飛ばしの必勝法

ゴルフの悩み① 飛距離

意気込みだけでは飛ばない

私が運動音痴であること、また、身体に様々な故障を抱えていることは分かっていただけたと思います。それでも、「ゴルフが上手くなりたい」「飛距離を伸ばしたい」という一心で練習に励んできました。その努力（？ ）の甲斐あって、250ヤード越えを実現したのですから、老若男女、運動能力に関係なく、誰でも飛ばすことができると思っています。とはいえ、ゴルフは物理です。やる気や意気込みだけでは、飛距離が伸びません。では、どうすればいいのか。そのヒントを紹介します。

年齢を重ねていても、また、身体能力が高くなくても飛距離を諦めることはない。ただ、やる気だけでは飛距離が伸びないことを知っておこう。

【飛距離UPの解決方法】ボールがつかまるドローボールを打つ

ドローを打てばランも増える

飛距離を伸ばすためには、低い弾道でランも出る、ドローボールを打つことが大事です。方法は2つ。1つは、インサイドからアタックする方法。身体のラインを右に向け、フェースはまっすぐに向けて、身体に沿ってクラブを振ればドローが打てます。もう1つは、真芯より数ミリ、トゥ寄りに当てること。そのために、少しハンドアップ気味に構えるいいでしょう。

インサイドからアタックする

肩、腰、ヒザのラインを右に向け、フェース面だけを真っすぐ向ければドローが打てる。

右を向き身体に沿ってクラブを振る。

トゥ寄りでヒットするとつかまる

ヒットポイントを真芯から1～2ミリトゥ寄りにずらすだけで、つかまったドローボールになる。最も簡単なドローボールを打つ方法。

【CHECK】ヒットポイントは構えで調整

当てる場所は構えで変えられる。トゥ寄りに当てたいときは、ハンドアップで構え、ヒール寄りに当てたいときはハンドダウンで構えよう。

【出典】『筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術』 著：杉村良一