股関節から前傾するのは間違い

アマチュアの多くは骨盤を締めた状態で股関節から折っていますが、そうすると腹圧にまったく力が入りません。お腹というのは鳥のお腹のようにお腹側が前にふくらんできますが、ＰＧＡの選手は背中が丸まってかつお腹がへこんでいるようなインパクトの選手がほとんどです。なぜあのようなインパクトが作れるかというと、実は股関節から体を折ってないからです。彼らは腹圧をかけながら前傾し骨盤を開きお尻を締めているのです。

ゴルフは前傾姿勢をできるだけキープして打たなければいけない

S T E P 1

前方のどこか一点を見つめながら、そこに向かって前に倒れる

S T E P 2

お尻の緊張感が少し抜ける位置まで体重をつま先にかける

S T E P 3

そのまま骨盤後ろのベルト部分を自分でつかみ、後ろに引っ張った状態で軽くヒザを緩める

【出典】『アマチュアが知らないゴルフの超基本』著：三觜喜一

【書誌情報】
『アマチュアが知らないゴルフの超基本』
著：三觜喜一

登録者数40万人以上を誇るゴルフ系Youtuberとしても有名であり、数多のプロの指導でも実績を残す氏の最新書籍。本書は、今までの書籍やYoutube内で語られることのなかった「三觜流の超基本」を初公開することがメインとなる内容。単なるレッスン本ではなく、テイクバックやバックスイング、はたまたクラブの扱い方など、ボールを打つ以前の部分に焦点を当て、ゴルファーであれば絶対に習得した方が良いものばかり。
写真を多用しビジュアルでの分かりやすさを出しつつ、プロとアマチュアを比較した写真も随所に掲載し、より自分の修正箇所に気付きやすい見せ方となっている。本書で掲載される超基本は、実はプロでも出来ていない人がいるようで、アマチュアのみならず、多くのゴルファーに見てもらいたい一冊である。

公開日：2024.11.26