ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
食べても太らない体質を目指す高たんぱく低脂質食とは！？【最強の食事】
何をどれだけ食べる？おすすめの栄養バランスは２:６:２ 1日のなかで何をどれだけ食べるか？その目安になるのが食べ物に含まれる３大栄養素の量です。自分が1日に消費するエネルギーの総量を把握してきちんと消費できる範囲内で取り […]
中日のエース・吉見一起を支えた投球技術以上の「特殊能力」《元ドラゴンズエース・吉見一起オンライントーク》
若いころは力勝負が多かったが 2020年シーズンをもってプロ野球を引退した吉見一起投手。 長く中日ドラゴンズをエースとして支え、08年から12年までは5年連続2桁勝利。 特に11年には18勝（3敗）。防御率1.65と […]
第12話：コース到着【GOLF はじめの一歩】
【書誌情報】 『GOLF はじめの一歩』 作：草薙次郎 画：竹下純也 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップ […]
第371話：タラ・レバ【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラスvo.3』9月10日発売！ 世界で唯一のゴルフレッスンコミッ […]
コースのプレーに直結する練習での習慣づくりとは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
練習場では、バックスイングやダウンスイングの細かい動きを考えるのもいいのですが、それ以上に「どこを狙って、どんな球を打つか」をまずは明確にイメージする習慣が肝心です。 目標を明確に設定もしないで、マットの向きと同じ方向に […]
良い気を招くことができる部屋の湿度とは？
湿度50%以下を保ち空気と運をめぐらせる 空気のめぐりは運のめぐり。「湿気」の対策は必須です。風水では漢字からもわかる通り、風と水の流れをもとに、土地や部屋の気の良し悪しを決めるのですが、湿気は水が多すぎてバランスを崩し […]
【オシャレやかんのある生活】キャンプ・ 登山・ハイキング ケトル MH 500 ステンレス (1L)【デカトロン/Decathlon】
キャンプ・ 登山・ハイキング ケトル MH 500 ステンレス (1L) 100%ステンレス製なので非常に耐久性が優れています ※店舗価格と異なる場合がございます 《→Decathlonサイトでキャンプ・ 登山・ハイキン […]
スポーツクライミングとは？【ようこそクライミングの世界へ】
オリンピック競技になり、言葉の意味合いが変化 皆さんスポーツクライミングと聞くと、スピード・リード・ボルダリングの3種目をする競技のイメージが大きいのではないでしょうか？しかし、もともとスポーツクライミングといえば、岩 […]
30歳で初の規定打席到達＆3割30本塁打！和田一浩
何歳になっても野球は上手くなれる!?遅咲き選手列伝 日本球界に襲来した最強野球王国の怪物たち 誰もがすぐに才能を開花させる訳じゃない！ 歳を重ねてから活躍した“燻し銀”の遅咲き選手をプレイバック!! 30歳で外野手に本格 […]
＂努力＂でメジャーリーグまで上り詰めた！秋山翔吾
スーパースターの少年時代 あの怪物選手の子どものころの逸話を大公開！ 野球に詳しくないような人でも名前くらいは知っている……。そんな“超有名”プロ野球選手の少年時代のエピソード！ 2020年5月、宝島社から『あのプロ野球 […]
【ゴルフ基本】スイングで大事なことって何？
スイングは大きく分けると４つのフェーズに分かれます。 ①テイクバック（クラブを振り上げる） ②ダウンスイング（振り上げたクラブを振り下ろす） ③インパクト（クラブでボールを打つ瞬間） ④フォロースルー（インパクト後のクラ […]
「痩せやすいカラダ」へ！運動効果が上がる食事とは！？【最強の食事】
運動効果が上がる食事は/低脂質/糖質ＯＫ/高たんぱく質！ 糖質を摂らないで運動すると効果が低下することも…。そこでおすすめしたいのが、たんぱく質と糖質をきちんと摂ってカロリーの高い脂質を最低限にする食事です。質のよい素材 […]
巨人ドラ1の入来祐作に高校時代、立ちはだかったライバルたち《入来祐作オンライントーク》
元木大介らが大きな壁となっていた 2021年シーズンよりオリックス・バファローズの2軍投手コーチに就任した入来祐作氏。 現役時代はジャイアンツに97年ドラフト1位で入団、01年には最高勝率のタイトルを獲得。その後もファイ […]
第11話：デビュー前日【GOLF はじめの一歩】
【書誌情報】 『GOLF はじめの一歩』 作：草薙次郎 画：竹下純也 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップ […]
第370話：上手な人たち【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラスvo.3』9月10日発売！ 世界で唯一のゴルフレッスンコミッ […]
コースで使えるスイングを身に付ける方法とは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
「練習場ではいいショットが打てているのに、コースではミスばかり出て１００以上も叩いてしまった」。ラウンド後にそういって嘆くゴルファーを何人見てきたことでしょうか。 練習場でできてコースでできないのは、なぜだと思いますか？ […]
障害を取り払い、運が味方してくれる言葉や行動とは？
今日から始める「習慣の運トレ」 「片づいてなくても、これくらいまあいいや」「私が悪いっていうより、ママのせいでしょ」「あの人とうまくやるなんて、絶対にムリ！ムリ！」「なんかつまんないな〜。なんかいいことない？」最近、こん […]
【年末年始セール】登山・スノーハイキング ジャケット 防水 保温 ウルトラウォーム SH 500 – 女の子（7-15歳）【デカトロン/Decathlon】
残りわずか！登山・スノーハイキング ジャケット 防水 保温 ウルトラウォーム SH 500 – 女の子（7-15歳） 気密性を備えた、スタイリッシュで暖かいジャケット ※店舗価格と異なる場合がございます 《→ […]
スポーツクライミングがスポーツ紙に！【ようこそクライミングの世界へ】
楢﨑智亜選手が世界選手権金メダルを獲得！ スポーツクライミングがオリンピックの種目になるまでは、経済新聞やスポーツ紙に大会の結果など掲載されることもありませんでした。しかし、日本人選手の目覚ましい活躍もあって世界選手権 […]
巨人の絶対的エースは小学1年生から投手一筋！菅野智之
スーパースターの少年時代 あの怪物選手の子どものころの逸話を大公開！ 野球に詳しくないような人でも名前くらいは知っている……。そんな“超有名”プロ野球選手の少年時代のエピソード！ 2020年5月、宝島社から『あのプロ野球 […]