ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
初のJ1昇格へ。水戸ホーリーホック、夢への扉は開くのか？
小川航基という存在の大きさ J2も残すところ、あと2試合となった。 11月15日現在、自動昇格圏に柏レイソル、横浜FCの2チーム。 J1参入プレーオフ圏内に、大宮アルディージャ、モンテディオ山形、水戸ホーリーホック、徳島 […]
2019年セ・リーグ犠飛数ランキング1位は丸佳浩！
7犠飛でセ・リーグ犠飛数ランキング1位：隠れタイトルホルダー 今シーズン143試合に出場し、打率.292、打点89、27本塁打という結果を残した丸佳浩。 丸佳浩は、7犠飛を記録し、セ・リーグ犠飛数ランキング1位となった。 […]
『便秘を解消する』洋風ポトフ風みそ汁
洋風ポトフ風みそ汁 効果：便秘を解消する 脂質：5.1g カロリー：131kcal ＜材料＞(2人分) ウインナー……6本 玉ねぎ…………1⁄2 […]
食事を摂らないダイエットは絶対NG！
「三大栄養素」はしっかり摂る ダイエット中に食事制限はつきものですが、とにかく食べないとか、食べる回数、量を減らせばいいというわけではありません。たしかに食べなければ体重も体脂肪も減りますが、そういう […]
いいショットを打つために重要なポイントとは！？
フェースローテーション 初心者の方はボールにクラブの面をまっすぐ当て、目標方向に向かって振ろうとしますが、実はクラブを開閉し、目標よりも左に振った方がいいショットが打てます。 クラブを開閉することをフェースローテーション […]
ストライクを見逃しコーチに叱られると、次はどんな球でも…
ストライクを見逃し「なんで振らないんだ！」とコーチに叱られたら、次はどんな球でもつい振ってしまう 気の弱い子供は特に、次は『振らないといけない』という思いが強くなりすぎてしまい、次の球がかなりのボール球でも振ってしまいま […]
夏休みに田舎に行くとその期間だけ地元の野球チームに入れてもらう！？
夏休みに３週間くらい田舎に行くと、その期間だけ地元の野球チームに入れてもらう ご家庭によっては、夏休みは長期で実家に帰る家庭もあります。 しかし、野球少年にとって３週間も野球が出来ない状況は耐えられません。 親御さんが地 […]
たんぱく質を摂りすぎるとどうなる！？
肝臓・腎臓に負担、痛風や動脈硬化のリスクも 過剰な分は尿中に排泄されるので、排泄のために働く肝臓や腎臓に負担がかかります。 また、 動物性たんぱく質が豊富な肉・魚介類には、痛風や動脈硬化の原因になるプリン体や動 […]
池山隆寛新2軍監督が語ったヤクルト投手陣の課題とは！？
2020年シーズンよりスワローズの二軍監督に就任する池山隆寛。 「投手を育てることになったら」のお題に「ブルペンに入る」と即答。 そしてヤクルト投手陣の課題として挙げたのはコントロールだ。 池山隆寛新2軍監督はコントロー […]
楽天イーグルスがドラフト3位指名した津留崎大成とは！？
楽天イーグルスが、慶応義塾大学の津留崎大成(投手)をドラフト3位指名した。 津留崎大成ってどんな選手！？ 身長177cm、体重85kg 右投右打 最速153キロ 投手 小さいテイクバックから放たれる空振りやファールが奪え […]
村上宗隆との強力クリーンアップで大暴れが期待される廣岡大志！
2020プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 覚醒期待のスーパースター候補は誰！？ かつての花形選手がグラウンドを去り、ニュースターが生まれるプロ野球界。今シーズンは昨年の同企画で取り上げた若手が頭角を現したが […]
2019年セ・リーグ犠打数ランキング1位は菊池涼介！
28犠打でセ・リーグ犠打数ランキング1位：隠れタイトルホルダー 今シーズン138試合に出場し、打率.261、打点48、本塁打13、盗塁14という結果を残し、7年連続となるゴールデングラブ賞を獲得した菊池涼介。 菊池涼介は […]
「食べる順番」よりも 食事の内容が一番大事！
順番を変えただけでは痩せない ダイエットブームの昨今、さまざまなダイエット法がメディアに取り上げられていますが、その中でもとくに話題になったのが「ミートファースト」や「ベジタブルファースト」 […]
『中性脂肪を減らす』豚肉ともやしとしいたけのおから汁
豚肉ともやし、しいたけのおから汁 効果：中性脂肪を減らす 脂質：2.6g カロリー：137kcal ＜材料＞(2人分) 豚薄切り肉……150g もやし………&# […]
飛距離を出すスイングの方法とは！？
練習方法はステップ素振り クラブを右に上げる（バックスイング）時におへそをしっかり右に向けます。そして、左に振る（ダウンスイング）時にも同じようにおへそを左に向けます。これだけでボールがしっかり飛ぶようになります。 足踏 […]
ボール球を振らずにコーチにほめられたからそのまま見続けたら…
ボール球を振らないと「よく見た！」とコーチに言われ、そのまま見続けて見逃し三振で「振れよ！」と叱られる。 少年野球で『見逃し三振』はバッターとして最もダメだと教わる行為です。 打つチャレンジすらしていないからです。 でも […]
すごい球を投げるピッチャーがいるのに捕れる捕手がいない！？
すごい球を投げるピッチャーがいるのに、捕ってくれるキャッチャーがいない ズバ抜けた子供ってたまにいるんですよね。 どんなに空振りをさせても、キャッチャーが取れなければ、振り逃げになってアウトになりません。 こういうチーム […]
競馬レースの勝敗に騎手がどれだけ影響を与えるのか！？
「競馬における勝敗の馬と騎手の比率は？」に答える池添謙一。 「条件戦では馬8：騎手2ですね」との答えた。 これがG1になると池添謙一は全く異なる答えを出した。 G1における騎手のうまさが勝敗に関わる比重とは！？
阪神タイガースがドラフト3位指名した及川雅貴とは！？
阪神タイガースが、横浜高校の及川雅貴(投手)をドラフト3位指名した。 及川雅貴ってどんな選手！？ 身長183cm、体重74kgの左投左打、最速153km ノビのある直球最速153キロの世代ナンバーワン左腕。 その素材は菊 […]
西川龍馬が自己分析した打率3割を逃した原因とは！？
打率3割に僅かに届かなかった西川龍馬 今シーズン138試合に出場し、打率.297、打点64、本塁打16という結果を残した西川龍馬。 打率3割に3厘届かなかった原因を西川龍馬自身が自己分析し、その原因を「集中力」不足と結論 […]