ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
【ヤングアニマルWEB】ちとせよしのがグラビアに登場！大人びた色気と透明感を凝縮♡
懐かしさの中に、新たな色気がふっと交差する「ちとせよしの」がヤングアニマルWEBに登場！ 「よしのん」が、少し大人びた表情を携えてヤングアニマルWEBのグラビアに登場！ 透明感の中に凛とした輝きを宿す、現在の彼女。その進 […]
内臓脂肪とは？ぽっこりお腹の原因と生活習慣病のリスクを徹底解説【内臓脂肪の話】
内臓周辺の脂肪が生活習慣病の原因に ぽっこり突き出したお腹や年々増えていくウエストサイズ……お腹まわりの脂肪に悩まされている人は少なくないでしょう。 ぽっこりお腹の原因は、「内臓脂肪」と呼ばれている脂肪の蓄積です。内臓脂 […]
疲れの原因は筋肉ではなく「脳」だった？自律神経から紐解く正しい疲労回復のメカニズム【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
運動しても体は疲れていない!? 「疲れ」の発生源は体ではなく脳である。そう聞くと、疲れればだるくなるのは体で、筋肉痛も起きる、これは体が疲れている証拠なのでは？ と思う方もいるでしょう。しかし、体に「疲れた」と自覚させて […]
スクワットでバスト＆ヒップが上がる！姿勢を整え、基礎代謝をアップさせる最強ダイエット術【女子のスクワット】
スクワットで姿勢が整い、バストとヒップの位置が上がる！？ 太ったり体型が崩れたりするのには二つの原因があります。一つは本来あるべきの骨の配列が崩れ、猫背になったりして姿勢が悪くなること。バストとヒップが垂れておなかが出る […]
【懐かしの名作】今こそ読みたい『ザ・シェフ』第1話。1,000万円の報酬で何を作る？
第１話：幻の料理人①【ザ・シェフ】
万バズで話題の美ボディが『FLASH』に初降臨！ 現役パーソナルトレーナーSakuraが魅せた最強美尻
18歳の鮮烈！虹咲カリナの初表紙＆巻頭10P、カンヌで話題・齊藤京子の素顔撮、日南まみ、小野たまり、ミスFLASH2026・板野優花、Sakura掲載の『FLASH』は1月20日(火)発売 万バズするパーソナルトレーナー […]
【外食でもOK】糖質の摂りすぎだけ気をつければ昼はしっかり食べて良い【ひとり暮らしの栄養手帖】
昼ごはんの献立例“ 糖質の摂りすぎはNG！” 昼ごはんはしっかり食べるただし、糖質の摂りすぎに注意 昼はもっとも代謝がよくなるため、昼ごはんは特にしっかり食べましょう。揚げ物やラーメンなどを食べたい場合は昼がベストです […]
【AKB48】次世代エース・佐藤綺星が『週プレ』降臨！話題の美少女が放つ圧倒的存在感
AKB48の17期生・佐藤綺星が、1月26日に発売の『週刊プレイボーイ』６号に登場！ 今号の『週プレは』、“AKB48のあのコ”佐藤綺星が満を持して初登場！初表紙・巻頭グラビア＆初DVDは34分！ 明るい色気全開！由良 […]
心理学で嘘を見抜く！会話中のしぐさや話し方から「本当のこと」を引き出すテクニック【ヤバい心理学】
相手のウソを見抜く方法 人はウソをついているときにそれを指摘されると、緊張からさまざまな身体的反応を起こしやすくなります。そのため、相手がウソをついているかもと感じたら、「それってウソじゃないの？」と思い切って質問してみ […]
相手の嘘を見抜く方法！「目の動き」で隠された心理を見破るテクニックとは？【ヤバい心理学】
相手の思考を見抜くなら「目の動き」を見ろ！ 「目は口ほどにものを言う」ということわざがありますが、実際に人は脳内でなにかをイメージしているとき、その内容によって目の動きを変えることが知られています。 例えば右利きの人の場 […]
主語を省略してわかり易い文章にする書き方のキホンとは【デキる大人の文章力教室】
主語と述語を整える -【「する」と「される」を区別する】 「私は〇〇思われる」では受け身の意味になってしまう NGを図式化すると、次のようになります。 この文は「私は〇〇思われる」という１つの主語と述語の関係の中に、 […]
現在も生存調査が実施されている、人間の恐怖心から絶滅へ追い込んだオオカミとは【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
人間から必要以上に恐れられ次々に殺された「フクロオオカミ」 家畜を襲うため恐怖の対象に フクロオオカミは見かけも生態もオオカミに似ているものの、分類上は有袋類に属しています。有袋類というのは未熟な状態の子どもを、育児嚢と […]
援助行動の5つのステップとは？人が緊急事態に「助ける・助けない」を決める心理的プロセス【社会心理学】
援助行動には５つのステップがある 傍観者実験を行ったラタネとダーリーは、人が緊急事態で援助行動をとるまでの過程には５つのステップ（援助行動モデル）があると考えました。 １：事態に気づいたか ２：緊急事態だと認識したか ３ […]
傍観者効果とは？ニューヨークの刺殺事件から学ぶ「人が大勢いると助けない」心理学【社会心理学】
誰も女性を助けなかったのは無関心が原因？ １９６４年、ニューヨークの住宅街で、深夜に女性が自宅アパート前で暴漢に襲われ、刺殺される事件が起きます。 犯行は30分以上に及び、アパートの住人38名がこの騒動に気づき、中には窓 […]
病院や映画館でも煙もくもく！？Z世代が絶句する「昭和のタバコ事情」がカオスすぎる【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
病院でも映画館でも煙もくもくTPOなど関係ない喫煙事情 基本、全席喫煙ＯＫという煙たい世界 ちょっと休憩、といえばタバコ。そんな感覚が社会に浸透していたのが昭和の時代です。多くの人がそこら中で一服し、今では考えられないよ […]
【昭和100年の節目】戦争、復興、そして繁栄。私たちが昭和から引き継ぐべき「未来のヒント」【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
”昭和100年”という奇跡 激動の63年が、今をつくった 戦争も繁栄も経験した唯一の時代 1926年から1989年まで約63年間続いた昭和。この期間には、戦争の惨禍と復興、そして経済成長による繁栄までもが含まれていました […]
地球はどうやってできたのか？46億年前の誕生の謎と「2段階合体説」を徹底解説【地学の話】
多様な隕石の２段階による合体でできた地球 太陽系は、今から約46億年前にできました。太陽だけではなく、太陽系の惑星も同時にできました。最初は星間ガスの回転濃集から始まり、やがて中心星の太陽とそれを取り巻く円盤が形成される […]
般若心経の「心」の正体とは？真言（マントラ）が持つ力と「仏の母」と呼ばれる理由【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
「仏を生む」仏母でもある 般若心の「心」は、ここでは「マントラ」を指します。「はじめに」でも述べたとおり、マントラは「祈りの言葉」のことで、今日では「真言（しんごん）」と訳されています。 般若心経は、「般若波羅蜜多のマン […]
第26話：エンジェルの祝福（前編）②【ごくつま刑事】
なぜ自律神経が健康の鍵なのか？脳・内臓・美容にまで及ぶ「血行不良」の連鎖を断つ方法【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
自律神経を介してつながる心と体 私たちの健康は、体を構成する約37兆個もの細胞の一つ一つがしっかりと機能することで守られています。この細胞のエネルギーとなるのは十分な栄養と酸素。これらが足りないと細胞がきちんと機能せず、 […]