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【サッカー】指示待ちはNG！自分で考える「ポジショニング」の重要性と上達のコツ
試合の状況を見て正しいポジションにつけるようになるには どこにポジションをとればよいのかを考えよう 【どうして】試合の状況を見て自分のポジションを考えられるように 周りから言われてから動くのはNG 試合の流れを読んで正し […]
「かさぶくろ」と「紙コップ」だけで驚異の滞空時間！科学の力で化ける最強の飛行機づくり！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおうち実験教室】
待ちに待った夏休み！ でも、子どもたちにとって毎年頭を悩ませるのが夏休みの自由研究です。 そこで、今年は親子で楽しめる「おうち実験」にチャレンジしてみませんか？ 今回は「飛行機が空を飛ぶしくみ」の実験を紹介します。 「か […]
【ランニング】距離を伸ばすタイミングと目安は？初心者・中級者向けのステップ【ランニングの教科書】
どうやったら長距離を走れるようになるのか？段階的に距離を伸ばすランニング方法 楽に走れると感じたら距離を伸ばすタイミング 今走っている距離が以前より楽に感じるようになったら、それは体力がついてきた証拠。そろそろ走行距離を […]
旧石器時代から続く石器製作の拠点！日本最古級の石器は広島にあった!?【眠れなくなるほど面白い 図解 広島の話】
広島で見つかった日本最古級の石器 日本人の起源を伝える遺跡群 令和６年（2024）９月、広島県廿日市市の冠遺跡で、約４万2300年前の中期旧石器時代（約13万年～約３万8000年前）のものと推定される石器が発見され注目 […]
色鉛筆初心者が上達するコツ！イラストをお手本にすると上手に描ける理由とは？【おとなの色鉛筆イラスト帖】
『きれい・かわいい・おいしい！を記録する おとなの色鉛筆イラスト帖』には、花や雑貨、スイーツ、カフェメニューなど、思わず描きたくなる可愛いモチーフが750点も収録されています。見て、まねするだけですぐに描けるよう難易度も […]
高級スーツも台無しに！男性が服を装う前に見直すべき清潔感のトータルバランス【究極の私服／干場義雅】
装う前に大切なこと 〜身嗜み編〜 日本人の清潔度は世界トップクラスにありますが、身嗜みという点から見ると日本の男性はまだ脇が甘い部分があります。毎日、お風呂に入り清潔にすることはもちろんですが、鼻毛や耳毛、歯などのケアを […]
「子どもの不安」は性格のせいではない？「ポリヴェーガル理論」で紐解く自律神経と心身の仕組み
子どもの不安に寄り添う「ポリヴェーガル理論」 子どもが不安そうにしていると、近くにいるおとなは「すぐにクヨクヨするから困ったものだ」「心配しすぎなんじゃないか」と感じてしまいがちです。でも、不安になるのは性格のせいでは […]
口臭・口の渇きは危険サイン？今すぐできる口の衰えセルフチェック【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
すべての健康は口から！口と歯の機能低下が病気を招く 口腔機能の低下こそ現代日本の新たな「国民病」 日本人の約８割が口臭に悩んでいる 老若男女問わず、一度は悩みを抱えたことがあるのが口と歯の問題ではないでしょうか。実際、 […]
【アイビスサマーD 2026】４・５歳馬が好調！過去10年の傾向から考える攻略POINT
攻略POINT 【ＧⅢ組】４・５歳馬が好調 ６歳馬は不振 ＧⅢ組の年齢別成績を見ると、４歳馬［1・0・0・3］、５歳馬［3・0・2・8］で優勝馬が出ているのはこの年代だけ。特に５歳馬はベタ買いしても、単複共に回収値は大 […]
「はい」の返事一言でも個性が浮き彫りに！読者に違和感を与えないセリフと口調のテンポ設計【賞を勝ち獲る小説の書き方】
＼世界観を壊さないためのキャラクターと設定の整合術／ 設定を作ったはいいものの、伝わらない。そんなもったいない話はありません。設定は説明ではなく描写で見せます。世界のルールや言語を整理し、読者が自然と納得する物語を作りま […]
【10分薬膳】夏の体調管理に。レンチン5分の“ねぎしょうが蒸し鶏”『いつもおいしい!10分薬膳常備菜』
薬膳研究家・阪口 珠未 著『いつもおいしい！10分薬膳常備菜』（日本文芸社 刊）より連載Vol.5 どうせお料理をするなら、薬効を期待できる食材を使って、カンタンに調理したものを常備菜としていつも食べることができたら、自 […]
おしゃれさんが買ってるのはGUの「黒トップス」！リアル購入品＆真似したいお手本コーデ
GUの黒トップスは、何枚あっても困らない大人女子の救世主アイテム♡特に今季は、機能性やトレンド感を兼ね備えた優秀アイテムが豊富に揃っていて、絶対に見逃せません。そこで今回は、おしゃれさんがリアルに選んでいる注目商品と、即マネしたくなるお手本コーデをmichill編集部がご紹介します。
【無料話更新】第491話「濁流」【『銀牙伝説ウィード』／ゴラクうぇぶ！】
無料Webマンガサイト「ゴラクうぇぶ！」（日本文芸社）にて、『銀牙伝説ウィード』（著：高橋よしひろ）の最新話「第491話 濁流」が公開されました。 『銀牙伝説ウィード』あらすじ 第三のハイブリッドに襲撃されたウィード達。 […]
【無料話更新】第144話「説得」【『隣人X』／ゴラクうぇぶ！】
無料Webマンガサイト「ゴラクうぇぶ！」（日本文芸社）にて、『隣人X』（著：楠本哲）の最新話「第144話 説得」が公開されました。 『隣人X』あらすじ 氏家智也の支配する狂気の島で、命を賭けたデス・ゲームに勝利した祥子。 […]
【無料話更新】第43話「忌野先生の家は建築的ホラー：結露」【『一級建築士矩子の設計思考』／ゴラクうぇぶ！】
無料Webマンガサイト「ゴラクうぇぶ！」（日本文芸社）にて、『一級建築士矩子の設計思考』（著：鬼ノ仁）の最新話「第43話 忌野先生の家は建築的ホラー：結露」が公開されました。 『一級建築士矩子の設計思考』あらすじ 【上京 […]
【無料話更新】第52話「縁結びのお守り」【『奴隷先生』／ゴラクうぇぶ！】
無料Webマンガサイト「ゴラクうぇぶ！」（日本文芸社）にて、『奴隷先生』（原作：村生ミオ／作画：友野ヒロ）の最新話「第52話 縁結びのお守り」が公開されました。 『奴隷先生』あらすじ 教え子に迫られ一線を越える教師の葛藤 […]
【無料話更新】第42話「煩悩からの解放」【『俺たちってどうヤッてたっけ!?』／ゴラクうぇぶ！】
無料Webマンガサイト「ゴラクうぇぶ！」（日本文芸社）にて、『俺たちってどうヤッてたっけ!?』（著：早坂啓吾）の最新話「第42話 煩悩からの解放」が公開されました。 『俺たちってどうヤッてたっけ!?』あらすじ ヤらなきゃ […]
【無料話更新】第41話「風の眠る島」【『はぐれアイドル地獄変』／ゴラクうぇぶ！】
無料Webマンガサイト「ゴラクうぇぶ！」（日本文芸社）にて、『はぐれアイドル地獄変』（著：高遠るい）の最新話「第41話 風の眠る島」が公開されました。 『撲殺ピンク～性犯罪者処刑人～』あらすじ 一肌脱ぎます、戦います!! […]
【無料話更新】第136話 ２人の母 – ①『撲殺ピンク』【ゴラクうぇぶ！】
無料Webマンガサイト「ゴラクうぇぶ！」（日本文芸社）にて、『撲殺ピンク～性犯罪者処刑人～』（著：山本晃司）の最新話「第136話 ２人の母 – ①」が公開されました。 『撲殺ピンク～性犯罪者処刑人～』あらすじ […]
これで4本目♡ユニクロバギーバレル新色グレーが154cm低身長さんの脚長見えに最強すぎた
身長154cmのライター、Kim.です。ユニクロの人気デニム「バギーバレルレッグジーンズ」に新色04 GRAYが登場。154cmの筆者がオンライン限定丈短め21サイズを実際に着用し、サイズ感やシルエットを詳しくレビューします。低身長でもバランスよくはけるポイントや脚長見えコーデ、体型カバーコーデも合わせてご紹介します。