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【スプリングS 2026】前走１勝クラス組で関東出走組が好成績を残す!? 過去10年の傾向から考える攻略ポイント！
攻略POINT 【１勝クラス組】前走関東出走組が好成績を残す １勝クラス組の前走を見ると、中山出走組［3・3・2・12］、東京出走組［1・3・1・13］で、関東で走った馬の活躍が目立つ。 【ＧⅠ組】前走①～③人気が好走条 […]
血圧低下だけじゃない！ツボ押しのすごいメリット｜万能ツボ『合谷』で不調を撃退する方法【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
血圧が下がるだけじゃない！ツボ押しがもたらす様々なすごいメリット 誰でもいつでもどこでもできる ツボ押しの大きなメリットのひとつは、時や場所を選ばずにできることです。生活スタイルに合わせて実践でき、自宅はもちろん、オフィ […]
三觜喜一の左ハンドル理論｜テークバックでフェースを閉じて『手が先行する』スイングを作る【最強インパクトを作る うねりスイング】
左ハンドルを切るテークバック【三觜喜一のキーワードレッスン】 手元がクラブに先行して動くそれがゴルフスイング まずは、何も考えずに右手でゴルフクラブを振ってみてください。重たければ逆さまに持っ […]
巫女さんは何をする人？資格の有無や卑弥呼に遡る『神の仲介役』としての歴史【図解 神道】
巫女さんは何をする人なの？神の近くにいることを許された特別な女性 もとは神様と祈願者の仲介役だった 神職になるには資格が必要です。神社本庁の試験に合格するか國學院大學・皇學館大學などの養成機関で必要単位をとり、実習を修了 […]
【金鯱賞2026】『1人気なら1着固定』！人気で判別する的中への買い方｜有馬記念組で見る攻略POINT
金鯱賞の攻略POINT 【有馬記念組】①人気に支持されると強い 25年はブログノーシス１頭の臨戦で６着。 ここでは③人気だったが、有馬記念組で優勝した３頭はすべて①人気。 つまり、当日の人気を見れば判断しやすい。 とはい […]
なぜ敵を知ることが重要なのか？孫子の兵法『勝利の5要点』と負けないための現状分析術【孫氏の兵法】
出たとこ勝負の考えかたは非常に危険！なぜ勝負ごとで敵を知ることが重要なのか？ 敵を知れ！ 戦争での勝利は五つの要点さえ押さえておけば、あらかじめ予測できる。その第一は戦ってよい場合とそうでない場合を見分けること、第二は大 […]
遅刻したときに最も怒られない謝り方の鉄則｜言い訳より先に『謝罪』を伝えるべき理由【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 謝る】遅刻したときに最も怒られない最強の謝り方「すみません、遅れました」 まず謝罪してから理由を添える 社会人にとって絶対に避けたいのが遅刻です。友人同士であれば、たとえ遅刻しても「ごめん、ごめん」で済む […]
昭和の遊びブーム全史｜フラフープからインベーダーまで日本中が熱狂した『社会現象』の裏側【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
喫茶店にはインベーダー！みんなが熱狂した娯楽ブーム 昭和の人々も流行には敏感だった 戦後には、世代を超えて子どもも大人も巻き込んだ「遊びのブーム」が次々と生まれました。街や学校で同じ光景が広がり、まさに社会全体がひとつの […]
部下の生産性を高める『褒める・叱る』の黄金比｜オペラント条件付けでやる気を引き出す方法【社会心理学】
部下の生産性を高めるには叱るべき？褒めるべき？ 他人からの評価が行動に影響する わたしたちはさまざまな場面で他者から何らかの評価を受けています。その代表的な例が、肯定と否定です。自分が持つ意見（考え）に対して「そう思う」 […]
聞き上手になる2つのポイント｜うなずきのタイミングとオウム返しで好感度を上げる方法【ヤバい心理学】
これを知っているだけであなたも聞き上手になれる！話を聞くときの二つのポイント タイミングをうまく使って「聞いてますよ」アピール 昔から、「話し上手は聞き上手」と言われます。人とのコミュニケーションを円滑にするには、話すス […]
ダイエットに筋トレが必須な理由は『基礎代謝』にあり！下半身を鍛えて痩せ体質を作る方法【女子のスクワット】
ダイエットには筋トレが必須 その理由は基礎代謝にあり 食事で摂取するエネルギーより、消費するエネルギーが上回る。これがやせる唯一の原理です。それならランニングやエクササイズなどの有酸素運動のほうがやせられそうと思われが […]
睡眠の質を高める『4-7-8呼吸法』のやり方｜鼻呼吸で脳を冷却して自律神経を整えるコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
脳を冷却する「４－７－８呼吸法」 鼻から吸った空気が脳を冷却 睡眠の質を上げるためには昼間の活動で熱を持ってしまった脳をクールダウンする必要があります。そのために最も手軽で効果的なのが鼻呼吸です。鼻から吸った空気は鼻の穴 […]
お酢で内臓脂肪を減らす！毎日『大さじ1杯』の効果と血中中性脂肪を激減させる飲み方【内臓脂肪の話】
大さじ1杯のお酢が内臓脂肪も体調不良も撃退する理由 バリエーションを楽しんで毎日摂取 お酢の主成分である酢酸には、脂肪の合成を抑制し、かつ脂肪の燃焼を促す作用があります。また、食後の血糖値上昇を抑制する、高血圧を防ぐ、疲 […]
子ども時代のストレスは大人になっても引きずる？未熟な脳へのダメージと『生きづらさ』の正体 【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
子ども時代の強烈なストレスは大人になっても引きずる 未熟な脳へのストレスは影響が大きい 人間の脳が、大人としての脳になるのはいつなのかというと、実はけっこう遅くて25歳ぐらいです。生まれてから脳は徐々に成長していきますが […]
部下がついてくる上司の使命とは？論語の名言『其の身正しければ令せずとも行なわる』の真意【論語】
社風全体がよい方向にまとまるため、部下に対して指導的立場にある者の使命 子（し）曰（いわ）く、其（そ）の身（み）正（ただ）しければ、令（れい）せずとも行（おこ）なわる。其（そ）の身（み）正（ただ）しからざれば、令（れい） […]
菩薩は56億年後の未来に現れる!? スフィンクスやモナリザと並ぶ三大微笑「弥勒菩薩半跏思惟像」【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
優雅な仕草とポーズ、謎めいた微笑みの仏像！ アルカイックスマイルに籠めた慈悲 ── 弥勒菩薩半跏思惟像 「弥勒菩薩半跏思惟像(みろくぼさつはんかしいぞう)」といえば、たいていの人は、右手の指先を頬に添え、片足を膝に乗せ […]
株価が上がりやすい材料の10パターン｜国策・決算・業務提携など『大化け株』の見極め方【図解 株式投資の話】
株価が上がりやすい材料の10パターン【図解 株式投資の話】 注目すべき材料 材料はほぼ毎日のように出ます。 それらすべてに株価が反応するわけではありません。ほとんど反応しない材料もあります。反応しない材料には注目する必要 […]
日本人は筋肉がつきにくい？農耕民族の遺伝を越えて『欧米人に負けない体』を作る方法【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
【COLUMN】日本人は筋肉がつきにくい？ スポーツの世界大会や海外のドラマを見ていると、欧米人は日本人よりも筋肉が多い印象があると思いますが、これは遺伝的な要素が関係していると考えられています。 農耕民族の日本人は、長 […]
月は毎年地球から遠ざかっている！100億年後に訪れる「1日1130時間」時代!?【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
月は地球から遠ざかっているの？ １年に３センチメートルずつ離れている 月と地球との距離は、月が地球を回る軌道が楕円形なので、もっとも離れているときで約40万キロメートル、もっとも近づくときで約36万キロメートルとなりま […]
低炭水化物ダイエットは本当にいいの？内臓脂肪を減らす効果と極端な制限が招くリスク【体脂肪の話】
低炭水化物ダイエットは本当にいいの？ 炭水化物の摂り過ぎは確かに問題゙ 内臓脂肪を減らす、あるいはつきにくくする方法として、炭水化物を制限する「低炭水化物ダイエット」が話題になりました。ごはんやパンなどの主 […]