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秋のおしゃれはユニクロのきれいめスウェットで決まり！ラクなのに上品♡一軍入りアイテム5選
大人女子に人気のユニクロのきれいめスウェット♪着心地がラクなのに上品に見せて、手抜き感ゼロで着られる名品が集結しています。そこで今回は、大人の一軍入り確実のアイテムをmichill編集部が厳選してご紹介。秋のおしゃれに手放せなくなるラインナップなので、ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね。
本来共存できない茶と黒が同居？三毛猫がメスしか生まれない遺伝子の謎
なぜ本来共存できないはずの茶色と黒色が混ざるのか？ 三毛猫にはメスしか存在しない理由 三毛猫の秘密①「どうして三毛猫はメスしか生まれてこないのか」 三毛猫はなぜ生まれるのか。どうして三毛猫はメスしか生まれてこないのか。 […]
かつて日本はゾウの楽園？氷河期に海を渡ってきたナウマンゾウ
ドイツ人学者から名前のついた日本おなじみの「ナウマンゾウ」が絶滅した原因とは 各地で化石が続々見つかる日本を代表するゾウ「ナウマンゾウ」 日本に生きた伝説のゾウ ナウマンゾウは、かつて日本各地に生息していたゾウの仲間。肩 […]
だらだら食いが痩せない原因？過剰なインスリンが招く脂肪肝の罠
【食習慣】なぜ現代人に脂肪肝が増えた？痩せ体質を取り戻す「引き算」の食事 現代人に脂肪肝が増えたのは食べすぎによるホルモン異常 血糖値を下げてくれるインスリンの働きが鈍る 実は、現代人の多くが「インスリン抵抗性」という、 […]
フンコロガシが神の象徴？古代エジプトでスカラベが宝石になった理由
「フンコロガシ」という呼び名の宝石も!? 有名な世界のジュエリーたち 物語とともに受けつがれる 有名な世界のジュエリーたち 宝石をふんだんに使ったジュエリーは、昔から国をおさめる立場の人たちが、権力や富、地位などのシンボ […]
文字が枠外にはみ出る理由？知っておきたい禁則処理とぶら下がりの基本
可読性向上に不可欠な「禁則処理」と「ぶら下がり」とは 【レイアウト- 文字配置／その他要素】「禁則処理（きんそくしょり）」 文章の組版において、行頭や行末に特定の文字が配置されないように調整する処理のこと。 禁則処理には […]
現代人が陥りやすい「肥甘厚味」の罠！『養生訓』から紐解く健康な体づくりの心得【眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話】
味が濃いもの、脂っこいものより薄味でたんぱくなものがいい おいしいものほど体に悪い？ 現代はおいしい食べ物が巷にあふれ、自宅でも旅先でも、それこそ昼夜を問わず、手軽に手に入り、食べられる時代です。とくに日頃から外食が多 […]
手足が冷えると眠れない？深部体温がスムーズに下がらない不眠の理由
雪山で眠くなる原理と同じ!? 入浴で自然に入眠できるワケ 人間は体温が下がるときに眠くなる 夜、だんだん眠くなるとき、私たちの体にはどんな変化があるのでしょうか。まず、リラックスして副交感神経が高まり、血管が拡張して心拍 […]
千年の都が築いた美意識！世界遺産「古都京都の文化財」17構成資産の歴史と特徴【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
＼日本の世界遺産／ 【古都京都の文化財】寺社・城が映す千年の都の美意識 794年に平安京が置かれて以来、京都は千年以上にわたり日本の文化や政治、経済の中心でした。政治の実権が鎌倉や江戸に移った時期もありましたが、明治時代 […]
池の氷と同じ熱境界層？地球を冷やすプレートテクトニクスの仕組み
地球の表面で起きている不思議な現象！プレートテクトニクスとは何か？ プレートテクトニクスとはどんな現象か？ 地球の表層部には、プレートテクトニクスによってさまざまな現象が起きています。英語でプレートは板、テクトニクスは造 […]
夢は記憶の整理作業？睡眠中に脳が昼の体験を再生・選別する理由
睡眠は大脳のリフレッシュタイム 睡眠中の脳は昼とは違うモードで活動を続ける 大脳は、毎日、絶え間ない精神活動や運動制御を行なうため、たくさんのエネルギーを費やしながら活発に働いています。そのため、休息する時間を必要としま […]
赤ちゃんの脳は65%が脂質？妊娠・授乳期にDHAを普段の2倍摂るワケ
パパママ必見！赤ちゃんが摂り続けるべき「脳力」の向上が期待できる油とは 脳の形成期にオメガ３系脂肪酸は必須 オメガ３系脂肪酸が脳を活性化し、気分障害や精神的な不安定さの改善にも役立つという話はすでにご紹介しましたが、なん […]
【セントライト記念2026】前走2400mで上がり最速？条件戦組でもセントライト記念で買える穴馬
セントライト記念の波乱の主役 【前走2400Мの上がり最速馬】 前走上がり最速馬は［4・3・2・26］。毎年のように連対馬を出している。 ヤマニンブークリエは前走２勝クラスの町田特別を勝ってここを使ってきた。 要するに、 […]
年輪がないのに木？植物学でも曖昧な「草」と「木」を分ける基準
草と木の違い、いえる？ 「定義」より「見た目」が重視される 植物学では、草のことを草本（そうほん）、木のことを木本（もくほん）といって一応区別していますが、本質的な違いはないとされています。樹皮の内側に薄い形成層があって […]
ハードに動いても逆効果？タンパク質不足で筋肉が減るメカニズム
たんぱく質をとらないとさらに太りやすくなるヤバい理由 空腹時はアミノ酸がエネルギーになる！ なぜ食事制限ダイエットではたんぱく質を抜いてはダメなのか。それにはまず、空腹時に、ヒトの体内でどのような変化が起きるのかを理解す […]
曼荼羅が布教の武器に？最澄と空海が持ち帰った密教芸術の成果
天台/真言両宗を宣伝する有力な手段となった最澄と空海が熱心に集めたモノとは 延暦（えんりゃく）二十三年（八〇四）、桓武（かんむ）天皇は遣唐使一行に最澄と空海を加えました。唐風化を急ぐ天皇と貴族たちにとって、これが予想以上 […]
腰に手を当てて胸を張るだけ？2分間で不安を抑えるパワーポーズの秘密
朝の二分間で免疫力が超上がる！ハーバードの教授が唱えた最強の「パワーポーズ」とは ストレスに強くなる毎朝の習慣 朝から気分が沈みがちで何もやる気が起きない。面接や会議など大事な約束のことを思うと緊張で不安になる――皆さん […]
リバウンドを防ぐ鍵は糖質中毒？いきなり糖質をゼロにする理由
【糖質Q&A】糖質制限はいきなり糖質をゼロにした方がいいのか？ そうですね。いきなりゼロにする、つまり糖質そのものをやめたほうがいいです。 太っている人のほとんどが糖質中毒。 要するに糖質をやめられ […]
体力を上げれば「飲み込む力」もアップ！？【長生きのど習慣】
嚥下機能を維持するカギは毎日の運動習慣にある 飲み込む力を維持するために大切なのが、体力維持のために筋力を鍛えること。意外に思われるかもしれませんが、体力は嚥下機能と密接につながっています。 体力を知るための指標の1 […]
唐揚げは後回しが正解？胃を守り肝機能を高める高タンパクおつまみ
高たんぱく/低糖質が重要！お酒を飲む際の理想のおつまみって何！？ 理想のおつまみは高たんぱく、低糖質 乾杯も終わって落ち着いてきたら、メインの品を注文すると思います。このとき肝に銘じておきたいのが、「高たんぱく、低糖質」 […]