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不調を見抜く簡単セルフ身体チェック！ あらゆるスポーツの基本動作「脚の曲げ伸ばし」【スポーツ障害予防の教科書】
脚の曲げ伸ばし あらゆる基本動作をチェックする ここで紹介する「脚の曲げ伸ばし」の動きをチェックする前におススメしたいのが「イスに座って姿勢チェック」です。いきなり動きをチャックするのは難しいものです。動きチェックの前に […]
オリンピック競技でもある迫力満点のアイスホッケー！ 観戦をより楽しむための用語解説
アイスホッケー観戦をより楽しむための用語解説 アイスホッケーリンク アイスホッケーの試合は、四隅が丸い長方形の形状をした氷面でプレーされる。リンクの長さは56〜60m、幅は26〜30mであり、リンク全体は安全のためにボー […]
糖質制限あるあるQ&A|スイーツ食べ放題に行きたい！食べても大丈夫なスイーツとは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：スイーツ食べ放題に行きたい！ 友だち […]
日本では1人の犯人が同時に2～3人以上を殺害した際に使われる？！「大量殺人」はなぜ起こってしまう？【図解 犯罪心理学】
大量殺人はなぜ起こってしまう？【図解 犯罪心理学】 動機と属性による大量殺人の分類 大量殺人はひとりの犯人が同時にひとつの場所で多数の人を殺害するタイプの殺人です。ＦＢＩでは、１度に４人以上の人を殺すことと定義しています […]
「まずは一軍出場が目標」と語る！千葉ロッテマリーンズのプロ1年目捕手・寺地隆成！！【ラブすぽ独占インタビュー】
打ち続けても、守備でも結果を残さないと一軍には上がれない!! バッティングが持ち味で、高校日本代表にも選ばれた実績がある高卒プロ1年目の寺地隆成選手。 プロの生活にも徐々に慣れ、イースタン・リーグで結果を残している本人に […]
自立や自己表現にもつながる「穴あけあそび」や「1回切り」の遊び方とは！？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
穴あけあそび 推奨年齢 2歳～ ひとつ穴のパンチを机に置き、ハンドルを押して紙に穴をあけます。好きなところに穴をあけてもよいですし、「ここにあけようね」と声がけして穴をあける場所を意識させてもよいでしょう。 この力が伸び […]
球宴2929日ぶりHRで敢闘選手賞！ヘルナンデス,岡本和真,新加入のモンテスと共にリーグ後半戦で巨人打線爆発牽引期待の丸佳浩
丸佳浩が球宴2929日ぶりHRで敢闘選手賞 7月23日、エスコンフィールド北海道で行われたマイナビオールスターゲーム2024第1戦に、「2番・右翼」で先発出場した丸佳浩は、4打数2安打2打点1HR。球宴では2929日ぶり […]
お通じ悩みにぴったりなすりごまとココアの取り入れ方とは！？【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
お通じのお悩みに活躍するすりごまとココア すりごまでスルッと快便 ごまには鉄や亜鉛、カルシウムなどの栄養素に加えて、消化酵素も含まれています。 ごまの皮は消化されづらく、そのまま食べても消化酵素が働かないので、すりごまに […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える左投手が牽制球で走者を惑わす方法とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備は練習しただけ上手くなる 井端弘和選手の現役当時の守備は、ライバルの名手・宮本慎也選手（ヤクルト）や鳥谷敬選手（阪神）を抑え、ナンバーワン遊撃手として一世を風靡した。「守備の匠」の技を伝授願おう。 牽 […]
来日初本塁打&打率.571と打撃絶好調で1軍合流！坂本勇人が打撃不振なら押し退ける可能性あるモンテス
来日初本塁打放ったモンテスが1軍練習に合流 7月24日、ココ・モンテスが球宴明けからの1軍合流を見据え、ジャイアンツ球場で行われる1軍練習に合流。 21日にしらさわグリーンパークで行われた独立リーグ交流戦・福島戦では、「 […]
24話：医師の使命＜２＞①【天医無縫】
◉『天医無縫』次回へ続く ↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 『天医無縫』 原作／伊月慶悟 作画／地引かずや 米国帰りのアルバイト医、毒島丈（ぶすじま・じょう）――!! その […]
危険なエリアにいる選手をマークして守備すべき理由とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
危険なエリアにいる選手をマークしよう 【どうして】失点の可能性をなくすためにバイタルエリアでフリーにしない コミュニケーションをとって守備を整えよう 相手のカウンターのときによく見かけるシーンですが、危険なエリアにいる選 […]
足りない年金は補助される！？年金生活者支援給付金の案内が送付される3要件とは？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
足りない分の年金は補助される 要件を満たすと案内が送付される 公的年金などの収入やその他の所得額が一定基準額以下の場合は日本年金機構から9月以降に年金生活者支援給付金の請求手続の案内が送付されます。受給要件は65歳以上の […]
認知症の人がボーッとしていてコミュニケーションがとりづらい時の対応方法とは？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
7：心が不安定な場面｜無気力でボーッとしているとき ○エピソード 母は、以前はそうでもなかったのですが、最近は朝起きてからもボーッとしていることが多いです。話しかけても気がつかないことも多く、心配です。 【対応1】不眠な […]
氷上の格闘技アイスホッケーは実際に観ると迫力が段違い！ 知っておくと得する観戦ガイド＆ルール
氷上の格闘技が熱い！ アイスホッケー観戦ガイド 肉体がぶつかり合うド迫力と圧倒的スピード！ アイスホッケーはスピードと肉体同士のぶつかりも辞さないバトルから「氷上の格闘技」とも言われています！ 実際に会場で観る試合は、動 […]
理想的な立ち方は３領域の荷重！ 身体の不調を未然に防ぐすべての基本とは？【スポーツ障害予防の教科書】
立ち方のチェック すべての動きの基本となる立ち方を見る 立ち方の基本となるのは、まずは踵部と母指球・母指、小指球・小指の３領域にバランスよく荷重して立てることです。さらに肩の力が抜け、おへその下あたり（臍下丹田）に力が集 […]
糖質制限あるあるQ&A|朝を抜いたら昼食はどうするべき？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：朝を抜いたら昼食はどうするべき？ 寝 […]
犯人の特定だけじゃない？！犯人の居住地などを推定する地理的プロファイリングとは？【図解 犯罪心理学】
犯人の居住地などを推定する地理的プロファイリング【図解 犯罪心理学】 犯人の拠点と犯行現場の関係性 プロファイリングは、犯行を行った人物の特定だけでなく、その居住地（拠点）や次の犯行地の推定にも使うことができます。それが […]
千葉ロッテマリーンズ高卒プロ1年目・寺地隆成が語る自分なりのリフレッシュ！！【ラブすぽ独占インタビュー】
チームの雰囲気にも慣れてきて、リフレッシュもできている！ 「プロに入ってそんなに時間は経っていないですが、チームの雰囲気には慣れましたか？」の質問に、「徐々に慣れてきていると思う」と語る寺地隆成選手。 年上の先輩や年齢の […]
順序性の学び&手先のコントロールに繋がる「S字フックかけ」や「ピッチャーでうつす」の遊び方とは！？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
S字フックかけ 推奨年齢 1歳半～ S字フックをかけるものは、ホルダーやドアノブなど何でもかまいません。色やサイズの違うS字フックを用意すると、より楽しめます。 この力が伸びる！ 意識して身体を動かすことで、手先のコント […]