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免疫力を上げる居酒屋おつまみベスト3！納豆・カツオ・もつ煮で健康的に飲む秘訣【免疫力の話】
免疫力を上げる居酒屋おつまみベスト３ 揚げ物ばかりはＮＧ！ヘルシーなものを選ぶ 居酒屋のおつまみというと、唐揚げやフライなど、カロリーの高いものを連想しがちです。しかし、居酒屋のメニューをよく見て、体にいいものを選んでい […]
糖質制限で「おなら」が臭くなるのは本当？原因のタンパク質と臭いを抑える対策法【糖質の話】
糖質制限するとオナラが臭くなるというのは本当ですか？ 【糖質Q&A】糖質オフの食事でオナラの臭いもキツくなる傾向にある オナラの臭いはメタンやスカトールといった成分が元になっていて、これらは食べたものが […]
缶チューハイの度数別ガイド｜1%から12%の特徴と自分に合ったお酒の選び方【肝臓の話】
適度な度数でお酒を楽しもう！肝臓に優しく楽しく酔う為のアルコール度数の選び方とは 適度な度数でお酒を楽しもう チューハイは蒸留酒を炭酸水で割って果汁を加えたり、ソフトドリンクで割ったりしたお酒で、様々な種類があり、好きな […]
平安貴族が恐れた「末法思想」の正体｜地獄を避け確実に極楽往生する道はあったのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
平安貴族が豊かな財力を使って寺を建てたり仏像を作っていた理由 確実に極楽往生する方法を知らなかったから 平安末期に成立した歴史書『扶桑略記』の1052（永承7）年正月6日の条には、「今年より末法に入る」という記述がありま […]
4月8日はお釈迦様の誕生日「花祭り」！甘茶をかける由来と無病息災のご利益を徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
健康運がアップする！4月8日に行われるお釈迦様のしきたりとは 別名「花祭り」とも呼ばれるお釈迦様の誕生日。 ４月８日は仏教の開祖であるお釈迦様がお生まれになった日とされ、各寺院では「灌仏会」「浴仏会」または「仏生会」と呼 […]
量子センサー「SQUID」の驚異！磁場の最小単位を数えて脳の活動まで可視化する仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
小さな変化も逃さない量子センサー！ 「電子が1個、電子が2個〜」と量子の粒を数えることは、世界でいちばん小さなスケールで〝もの〟を数えていることになります。そうした特徴を使って小さな変化を測定する装置が「量子センサー」で […]
建築家・東孝光が「塔の家」で都心に住み続けた理由｜6坪の土地を豊かに変えた設計の妙【建築の話】
日本が誇る都心の狭い土地でも豊かに暮らせる建築を実現した東孝光の自邸「塔の家」 建築家・東孝光が都心から離れなかったワケ 地価の高い都会で大きな家を持つのは難しいものです。しかし狭い土地に建つ小さな家、いわゆる狭小住宅に […]
お経はどうやって成立した？ブッダの教えをまとめた「結集」の歴史と種類が膨大な理由【世界の宗教】
お経（教典）はどのようにして成立したの？ 弟子たちがブッダの言葉をまとめ文章にした ブッダは、自らの教えを文字で書き残しませんでした。弟子たちがブッダの発する言葉を心にとどめ、それを仲間や新たな入信者たちに口伝（くでん） […]
お風呂の排水口掃除はこまめが吉！ニオイ・詰まりを防いで金運を呼び込む清潔習慣【ヤバい風水】
見なかった事にしてない！？浴槽の排水口にゴミなどが溜りがちだとヤバい理由 お風呂の排水溝はこまめに掃除が吉 髪の毛や石けんカスなどのゴミが溜まる排水口は、浴槽でも汚れが溜まりやすい場所。排水口にゴミなどが溜まったままの状 […]
ランニング初心者は「筋トレ」より「ストレッチ」！疲れにくい体を作る柔軟性の高め方【ランニングの教科書】
ランニングを初心者が走り始める前に徹底したい筋トレよりも大事なこと ストレッチで筋肉の柔軟性を高める 初心者ランナーは、走るための筋力が不足しているため、すぐに疲れてしまいます。この対策として、ランニングと並行して筋トレ […]
建築マニアも唸る、三井寺に眠る“ハイブリッド建築！ 国宝「光浄院客殿」に隠れた日本建築の美学【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
琵琶湖を望む三井寺で威光を放つ中世の遺産！ 賓客を迎える格式高い書院造の迎賓館 ── 光浄院客殿 「光浄院客殿」（国宝）は天台宗門宗の総本山である三井寺（滋賀県大津市）の子院である。三井寺とは通称名で、正式には「長等山 […]
テストステロンの最大化で「筋肉量＋2.8kg」!! 気をつけたい低下要因も７つ紹介【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
テストステロンを最大値に引き上げると筋肉量が増大する テストステロンが増えると筋肉も増える！ テストステロンは、おもに男性の精巣（睾丸）で産生されるステロイド・ホルモンです。筋肉や骨をつくり、性欲や性機能に関わり、競争 […]
つま先下がり攻略！キープレフト理論で「左足上がり」に変える驚きの打ち方【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
ツマ先下がりは2番手上げてカットにスウィング！ 和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法 クラフを身体の左にキープすればスウィングは簡単！ 「キープレフト理論」とは、軸(=身体)の左側にクラブをキープしてスウィングする考え […]
ゴルフはセットアップで決まる！スイングの始点となる「完璧なアドレス」の重要性【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
ほとんどのゴルファーが気づいていないショット完成度を上げるポイントとは スウィングはセットアップから始まっている ●ゴルフの上達はセットアップ次第 皆さんは、セットアップをスウィングを行うための準備だと考えていませんか？ […]
パターは右手首の「角度」で決まる！手首を封じて肩で打つための最強グリップ術【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
よりよくストロークするための右手の握り方とは 右手は手首の角度がつかないように握る 右手は、ショットのときのように、左手人指し指を包み込んだり絡めたりしません。左手小・中・薬指に右手小指側肉球を重ね、右手人指し・中・薬指 […]
正しい歩き方へのファーストステップ！すべての不調を解決する「かかと集中歩き」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
体が変わり、すべての不調を解決する「かかと集中歩き」 かかと集中歩きを身につけることで痛みから解放された！という声をたくさんいただきます。はじめは違和感があるかもしれませんが、健康な足を取り戻すため、ぜひ続けてください。 […]
各国が協力する宇宙探索「アルテミス計画」 日本の役割とは【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
アルテミス計画での日本の役割 日本は2019年10月、アルテミス計画への参加を表明しました。 アルテミス計画において日本は、ゲートウェイ居住棟などへの機器の提供およびゲートウェイへの物資補給を担当することが決まってい […]
アイアンはロフトを10度立てて当てる！ハンドファーストを作る「早めのコック」と重心移動の極意【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
ロフトを立ててインパクトすれば飛距離が伸びる理由 インパクトはクラブのロフトを立てて当てる動作 プロゴルファーや上級者がクラブを持つと、無意識のうちにコッキングして地面をトンと叩くものですが、スイングの本質が身に付いてい […]
肝臓は何歳からでも立て直せる！ 「沈黙の臓器」修復に不可欠な栄養とは【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
肝臓は何歳からでも立て直せる 肝臓は、生活習慣の影響を受けやすい臓器ですが、体の中でも特に再生能力が高い臓器でもあります。健康診断の数値は最終宣告ではなく、肝臓を立て直すための大切なサインだと考えてください。脂肪肝の段 […]
【高松宮記念2026】17番・18番枠は20戦全敗！1番枠も苦戦する魔の枠順データ｜買ってはいけない馬券
高松宮記念の買ってはいけない馬券 【⑰⑱番枠】 「波乱の主役」でも触れたように馬場悪化が常というレース。 そのうえでさらに外を回らされる外枠は極めて不利のようで⑰⑱番枠は［0・0・0・20］。 22年は②③人気メイケイエ […]