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筋肉をつくるだけじゃない ！ダイエットに超効果的な「たんぱく質」のすごい働きとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
免疫力の維持や疲労回復効果も たんぱく質は筋肉や臓器をはじめ、血液、骨、皮膚、毛髪、ホルモンなどの主成分です。水分を除けば、体の重量の約半分をたんぱく質が占めているといわれ、人体に欠かせない栄養素のひとつに数えられていま […]
巨人など複数球団注目の振り切るスイングでセンター方向中心にはじき返す三拍子揃った遊撃手！津田啓史/三菱重工East【ドラフト候補2023】
津田啓史（つだ けいし）/三菱重工East 181cm84kg 右投右打 遊撃手・三塁手 遠投110m 50m5秒9 振り切るスイングでセンター方向中心にはじき返す三拍子揃ったプロ注目のショート。守っては遠投110m […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する速いボールを打ち出す為に必要な「斜め上向きに力を加える方法」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
斜め上向きに力を加える方法 身体よりも前でボールにインパクトする まず、少しのバックスピンをかけて速いボールを打ち出すために斜め上向きの力を加える方法を考えます。キック動作中の蹴り足の動きは大雑把に言うと蹴り足側の股関節 […]
ヤクルト/広島など複数球団注目の最速150kmの直球とカーブとの緩急で打者を討ち取る大学日本代表右腕！蒔田稔/明治大【ドラフト候補2023】
蒔田稔（まきた みのる）/明治大 178cm83kg 右投右打 最速150km 投手 変化球：スライダー、カーブ、スプリット、チェンジアップ 内外角に投じる最速150kmのストレートとカーブとの緩急など、一通りの変化 […]
映画のような激しい恋は苦手。緑色を好きな人が恋愛に求める事とは？【色と性格の心理学】
映画のような激しい恋は苦手、深い愛情で包む【色と性格の心理学】 恋愛 映画やドラマのような劇的な恋愛をあまり好まず、平和な恋愛を求める人が多いようです。 緑が好きな人は、他人に気を遣ってしまう傾向があるので、疲れる激しい […]
生後間もない赤ちゃんが泣いていても涙が出ない理由とは！？【人体の不思議】
赤ちゃんの産声は、自力呼吸を始めた証 お母さんのお腹の中にいる胎児は、子宮の内側にある胎盤から臍帯（へその緒）の中の臍静脈を通して酸素と栄養をもらっています。このとき、肺は羊水で満たされているため、呼吸はしていません。 […]
筋肉をつけることがダイエットの近道！内臓脂肪を減らすカギは「たんぱく質」にあるワケとは！？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
筋肉はエネルギーの大消費組織 内臓脂肪の蓄積にストップをかけるには、摂取エネルギーよりも消費エネルギーを増やす必要があることは紹介しました。そのカギを握るのが、先に述べた基礎代謝です。代謝量が大きくなればなるほど、効率よ […]
広島/日本ハム/中日など複数球団注目の最速149kmの直球と落差あるカーブとの緩急で打者を打ち取る左腕！石原勇輝/明治大【ドラフト候補2023】
石原勇輝（いしはら ゆうき）/明治大 180cm85kg 左投左打 最速149km 投手 変化球：スライダー、カーブ、チェンジアップ 最速149kmのストレートと落差あるカーブとの緩急で打者を打ち取るプロ注目左腕。 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する飛距離を最大化する為に必要な「ボールに加えるべき力」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
ボールに加えるべき力 ボールの下側を斜め上方向に蹴り上げる それでは、実際に飛距離を最大化するために必要な力の加え方を考えてみましょう。まず、前頁で述べた通り、打ち出し角度を大きくする必要があるのでボールの下側にインパク […]
こんな投資は絶対にＮＧ！ 初心者が陥りがちな落とし穴とは？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
地道な投資をコツコツがおススメ 投資における失敗が、必ずしも大損につながるわけではありません。しかし、投資に失敗してしまう人が陥りがちな落とし穴には共通点がありますので、覚えておくようにしましょう。 まず、初めからリスク […]
ソフトバンクなど複数球団注目の最速147kmの角度ある直球が持ち味のオーバースロー左腕！黒木陽琉/神村学園【ドラフト候補2023】
黒木陽琉（くろぎ はる）/神村学園 183cm76kg 左投右打 最速147km 投手 変化球：スライダー、カーブ、フォーク、シュート グラブを高めに掲げて左上手から投げ込む最速147kmの角度のある直球が持ち味のオ […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する「飛距離を最大化する方法」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
飛距離を最大化するには？ 速いボールで打ち出し角度を大きく蹴り出す まず、サッカーのキック以外の動作でボールを遠くに飛ばすためのポイントを考えてみましょう。現在の学校体育の体力テストにはソフトボール投げやハンドボール投げ […]
緑色が好きな人は、温和で穏やかなカピバラ？！一方で内面に併せ持つ特徴とは？【色と性格の心理学】
平和主義の中に強い信念を持つ【色と性格の心理学】 「緑」が好きな人の性格総合 緑が好きな人は社会性が強く真面目な人です。平和主義者で人と争うことを好みません。人よりも自然や動物が好きで、田舎で暮らしたいと願っている人も多 […]
投資名人の格言「卵をひとつのかごに入れてはいけない」の意味とは？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
値動きの異なる複数のものに分散させる 投資の名人たちは、自身の知恵と経験に基づいた数多くの格言を残しています。 「卵をひとつのかごに入れてはいけない」という言葉も、そのうちのひとつ。ひとつのかごにすべての卵を入れておくと […]
知っておきたい体の仕組み！体内を巡る「リンパ」と「血液」の役割の違いとは？【人体の不思議】
リンパ内の免疫細胞が体内をパトロール 体の中を流れているのは、血液だけではありません。私たちの体内には血管と同じように「リンパ管」が張り巡らされ、その中を「リンパ液」が流れています。 このリンパ液は、もともと血液中の血し […]
最も有効なダイエットは睡眠？しっかり眠る人ほどやせる理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
太っている人ほど寝ていない よく眠ることが、肥満の予防・改善に大きな役割を果たすのを知っていますか？ 睡眠中に分泌が盛んになる成長ホルモンには骨や筋肉を成長させる働きがあり、代謝の促進にも関わります。 また、1日あたり約 […]
小さな赤い実を豊かに実らせる野バラは晩秋を象徴する植物｜霜降【二十四節気 暦のレシピ】
明日10月24日から二十四節気は霜降（そうこう）です。 秋の最後の節です。山間には霜が降りはじめました。晩秋を迎える植物は見ているだけで楽しいもの。一年の間に蔦ものは伸びに伸びて野性的な姿となり、実ものは可愛らしく色づき […]
阪神/中日/ソフトバンクなど複数球団注目の最速153km投手兼外野手としてチームを支える二刀流！田中大聖/太成学院大【ドラフト候補2023】
田中大聖（たなか やまと）/太成学院大 178cm95kg 右投左打 最速153km 投手/外野手/一塁手 変化球：スライダー、カットボール、カーブ、フォーク、チェンジアップ 最速153kmのストレートを持つ投手兼外 […]
【抽選で120名様を無料ご招待】 館山昌平さんと一緒に学ぶ「お金の基本」！ 『ラブすぽ』マネーセミナーを11/30（木）開催！！
【応募期間】2023年10月23日（月）12:00開始～11月13日（月）23:59終了（ご応募はチケット情報・予約サイト「パスマーケット」から検索） ↓ 抽選申し込みはこちらから ↓チケット申込ページ（別タブで開きます […]
巨人/オリックス/楽天など複数球団注目の一級品の最速151kmの直球とスライダーで三振を奪うリリーフ左腕！仁田陽翔/仙台育英【ドラフト候補2023】
仁田陽翔（にた はると）/仙台育英 175cm74kg 左投左打 最速151km 投手 変化球：スライダー、カットボール、カーブ、チェンジアップ 最速151kmのストレートとスライダーで三振を奪うリリーフ左腕。甲子園 […]